-
روز نخست رقابت های انتخابی بوکسورهای مدعی تیم ملی برگزار شد ( ۴ آذر ۱۳۹۴ )
چهارشنبه 4 آذر 1394 13:28
روز نخست مسابقات انتخابی بوکسورهای مدعی تیم ملی با انجام 10 دیدار برگزار شد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،روز گذشته(سه شنبه) رقابت های انتخابی مدعیان پوشیدن پیراهن تیم ملی بوکس با انجام 10 دیدار در سالن شماره 9 مجموعه ورزشی انقلاب برگزار گردید. در این رقابت ها و در وزن 56 کیلوگرم امیر دشتیان و احسان سپهوندی،در 60...
-
ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ + ﺍلکاﺭﻧﯿﺘﯿﻦ ،ﯾﮏ ﺗﺮﮐﯿﺐ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ
دوشنبه 2 آذر 1394 02:19
ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ: ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﻗﻬﻮﻩ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺻﺒﺢ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﺆﺛﺮ ﺑﺎﺷﺪ . ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕﻃﺒﯿﻌﯽ ﺣﺎﻭﯼ ﯾﮏ ﻣﺤﺮﮎ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺑﺎ ﻧﺎﻡ ﺗﺮﯼ ﻣﺘﯿﻞ ﺍﮔﺰﺍﻧﺘﯿﻦ ﺍﺳﺖ . ﺩﺭ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ، ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺗﺤﺖ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﻣﺤﺮﮎ ﺳﯿﺴﺘﻢ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻣﺮﮐﺰﯼ ﻋﻤﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﺳﺎﺯﯼ ﮔﯿﺠﯽ ﻭ ﺍﺣﯿﺎﺀ ﻫﻮﺷﯿﺎﺭﯼ ﻣﯽ ﭘﺮﺩﺍﺯﺩ . ﮐﺎﻓﺌﯿﻦ ﺣﺎﻭﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻫﺎﯼ...
-
وعده های غذایی با کالری مشخص
دوشنبه 2 آذر 1394 02:10
صبحانه صبحانه 100 کالری: 1-یک استکان شیر+یک استکان آب پرتقال 2- یک بیسکویت+یک استکان شیر 3- یک تخم مرغ آب پز+نصف سیب 4- یک کف دست نان تافتون + دوقاشق عسل 5- یک کف دست نان + یک قاشق پنیر 6- یک و نیم کف دست نان + یک قاشق غذاخوری عسل صبحانه 150 کالری: 1- یک عدد بیسکویت + یک استکان شیر و یک قاشق عسل 2- یک لیوان آب پرتقال...
-
با نظارت کمیته فنی/رقابت های انتخابی بوکسورهای مدعی تیم ملی برگزار می شود ( ۱ آذر ۱۳۹۴ )
دوشنبه 2 آذر 1394 01:49
رقابت های انتخابی بوکسورهای مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی فردا و پس فردا (دوم و سوم آذر ماه) در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار خواهد شد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،بوکسورهای مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی در حضور اعضای کمیته فنی فدراسیون بوکس به مدت 2 روز با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت تا در صورت تایید کمیته فنی به اردوی...
-
شرایط سنی مسابقات بوکس قهرمانی کشور اعلام شد ( ۱ آذر ۱۳۹۴ )
دوشنبه 2 آذر 1394 01:47
کمیته فنی فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران شرایط سنی مسابقات بوکس قهرمانی کشور جوانان را اعلام کرد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،رقابت های بوکس قهرمانی کشور جوانان 26 آذر ماه سال جاری به میزبانی استان مازندران برگزار خواهد شد. کمیته فنی فدراسیون بوکس پس از نشستی که امروز (یک شنبه) برگزار شد اعلام کرد متولدین...
-
احدی:اردوی خوبی را پشت سر گذاشتیم
دوشنبه 2 آذر 1394 01:46
سرمربی تیم بوکس APB کشورمان گفت:اردوی ایتالیا از هر لحاظ برای بوکسورهای کشورمان مفید بود. اکبر احدی در گفت و گو با سایت رسمی فدراسیون بوکس ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت:یک هفته تمرین با نشاط و مفید انجام دادیم.اردوی "ای سی سی" ایتالیا از هر لحاظی برای تیم ما مفید بود. وی افزود:تقریبا هر روز با ایتالیایی ها به...
-
یخ یا گرما کدامیک برای ریکاوری مناسبترند؟
دوشنبه 2 آذر 1394 01:37
غالبا بعد از آسیبدیدگی به ورزشکاران پیشنهاد میشود که بر روی محل آسیبدیدگی یخ بگذارند. گاهی اوقات نیز از گرم کردن برای درمان استفاده میشود. حال این سوال پیش میآید که کدام یک از این راهها برای درمان آسیبدیدگی مناسب تر هستند؟ ، یکی از پزشکان ورزشی مرکز پزشکی پن استیت آمریکا معتقد است که این مساله به جریان خون...
-
33 بوکسور برای حضور در اردوی تیم ملی انتخابی برگزار می کنند ( ۲۳ آبان ۱۳۹۴ )
یکشنبه 24 آبان 1394 11:31
اخبار کمیته فنی فدراسیون بوکس طرحی را تصویب کرده است که در آن تمام بوکسورهای مدعی،شانس حضور در اردوهای تیم ملی بوکس را پیدا خواهند کرد. علیرضا استکی درخصوص این طرح به سایت رسمی فدراسیون بوکس گفت: ما 26 بوکسور را به اردوی تیم ملی دعوت کرده ایم که از فردا(یکشنبه) در تمرینات حاضر می شوند.اما به جز این نفرات 33 مشتزن دیگر...
-
یک سهمیه المپیک را به نام من بنویسید
یکشنبه 24 آبان 1394 11:31
بوکسور وزن 56کیلوگرم کشورمان معتقد است می تواند سهمیه المپیک 2016 ریو را بدست بیاورد. آرمین امجدیان در بیست و پنجمین دوره رقابت های بوکس قهرمانی کشور ششمین مدال طلای کشوری خود را کسب کرد. قهرمان بوکس کشور در گفت و گو با خبرنگار ایلنا ضمن اشاره به سطح بالای این رقابت ها اظهار داشت: حدود 10 دوره در رقابت های قهرمانی...
-
نخستین تمرین تیم APB در ایتالیا برگزار شد
یکشنبه 24 آبان 1394 11:30
اخبار تیم بوکس APB کشورمان نخستین تمرین خود را در منطقه "ای سی سی" ایتالیا برگزار کرد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،تیم بوکس APB ایران متشکل از سجاد محمدپور،امین قاسمی پور،احسان روزبهانی و جاسم دلاوری برای برپایی اردوی تدارکاتی 10 روزه به منطقه"ای سی سی" ایتالیا سفر کرده است. این تیم امروز...
-
26 بوکسور به اردوی تیم ملی دعوت شدند
یکشنبه 24 آبان 1394 11:27
اخبار کمیته فنی تیم ملی بوکس کشورمان نام 26 بوکسور را برای حضور در اردوی تیم ملی اعلام کرد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،با پایان رقابت های بوکس قهرمانی کشور،کمیته فنی فدراسیون بوکس 26 بوکسور به اردوی تیم ملی بزرگسالان فراخواند. اسامی دعوت شدگان به اردو به شرح زیر می باشد: 49 کیلوگرم:امید احمدی صفا و شهرام جلالی...
-
سرمربی تیم بوکس حرفه ای ایران:
یکشنبه 24 آبان 1394 10:44
مصمم به افزایش سهمیه ایران در لیگ حرفه ای جهان هستیم - سرمربی تیم های حرفه ای A.P.B و نیمه حرفه ای W.S.B بوکس ایران گفت: مصمم به افزایش تعداد سهمیه بوکسورهای ایرانی در لیگ حرفه ای جهان هستیم و اسامی چندین بازیکن را به آیوا ارسال کرده ایم. مصمم به افزایش سهمیه ایران در لیگ حرفه ای جهان هستیم اکبر احدی شامگاه روز سه...
-
تیم بوکس آذربایجان غربی با کسب کاپ طلایی قهرمان شد
چهارشنبه 20 آبان 1394 02:01
تیم بوکس آذربایجان غربی در جریان مسابقات قهرمانی کشور که در ارومیه برگزار شد، با ایستادن بر سکوی قهرمانی مسابقات بزرگسالان کشور کاپ طلایی را در خانه نگه داشت. تیم بوکس آذربایجان غربی با کسب کاپ طلایی قهرمان شد در پنجمین شب از این مسابقات که شامگاه سه شنبه در سالن سه هزار نفری شهیدان آهن دوست ارومیه و با رقابت 20...
-
فینالیست های مسابقات بوکس قهرمانی کشور در ارومیه مشخص شدند
سهشنبه 19 آبان 1394 14:11
فینالیست های اوزان ده گانه با پایان یافتن دیدارهای نیمه نهایی مسابقات بوکس قهرمانی بزرگسالان کشور در ارومیه با برگزاری دیدارهای شامگاه دوشنبه مشخص شدند. فینالیست های مسابقات بوکس قهرمانی کشور در ارومیه مشخص شدند در چهارمین شب از این مسابقات که شامگاه دوشنبه در سالن سه هزار نفری شهیدان آهن دوست ارومیه با حضور 40 مشت زن...
-
برتری مرادخانی و گل آرا، شکست کرزبری در بوکس قهرمانی کشور
سهشنبه 19 آبان 1394 14:05
سومین روز از مسابقات بوکس قهرمانی بزرگسالان کشور در ارومیه با برتری رضا مرادخانی و فروتن گل آرا و شکست رضا کرزبری همراه شد. برتری مرادخانی و گل آرا، شکست کرزبری در بوکس قهرمانی کشور مسابقات بوکس قهرمانی کشور از روز جمعه با حضور 210 بوکسور از سراسر کشور در سالن 3 هزار نفری ولایت شهر ارومیه آغاز شده است. روز (یکشنبه)...
-
تمرینات بی سروصدای اولین مسافر ریو/ روزبهانی حریف تمرینی ندارد!
سهشنبه 12 آبان 1394 08:50
احسان روزبهانی اولین مسافر المپیک ریو این روزها بدون حریف تمرینی و به تنهایی تمرین میکند. شاید بزرگترین حمایت فدراسیون از او این باشد که اجازه میدهد حداقل مربیاش کنارش باشد. به گزارش خبرنگار مهر ، احسان روزبهانی بدون شک سوپراستار ورزش بوکس است. در روزهایی که خیلی از خانواده ها بوکس را ورزشی خشن می دانستند نام احسان...
-
فدراسیون بوکس در نظر دارد مقدمات سه ستاره شدن مربی تیم ملی را فراهم کند.
سهشنبه 12 آبان 1394 08:37
مقدمات سه ستاره شدن مربی تیم ملی؛ "استکی" شاگرد اولی که ستارههایش گم شد! به گزارش ایلنا، مربی جوان تیم ملی بوکس ایران که در حال حاضر یک ستاره است قرار است به جمع مربیان سه ستاره کشور اضافه شود. علیرضا استکی مربی تیم ملی بوکس کشور در سال 2013 در کلاس سه ستاره اردن همراه با اکبراحدی،حسین نهرودی،غلامرضا کریمی...
-
گل آرا: تابع تصمیمات فدراسیون هستم/ مشکلی با حضور در قهرمانی کشور ندارم
سهشنبه 12 آبان 1394 08:34
ایلنا: بوکسور باتجربه کشورمان گفت: از رقابت هراسی ندارم و در تمام مسابقات پیش رو شرکت خواهم کرد. گل آرا: تابع تصمیمات فدراسیون هستم/ مشکلی با حضور در قهرمانی کشور ندارم فروتن گل آرا در گفت و گو با خبرنگار ایلنا، ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: در حال حاضر تمرینات خود را به طور جدی پیگیری می کنم تا در رقابت های قهرمانی...
-
بوکسورهای نونهال زیر ذره بین فدراسیون بوکس
سهشنبه 12 آبان 1394 08:26
فدراسیون بوکس در نظر دارد از بوکسورهای رده سنی نونهال سراسر کشور تست فنی بگیرد.به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران در نظر دارد به منظور پشتوانه سازی از تیم های ملی برای نخستین بار از مشتزنان نونهال سراسر کشور تست فنی بگیرد.بدین منظور هر استانی موظف است هر هفته 5 بوکسور رده سنی نونهالان...
-
12 بوکسور از اردوی تیم ملی نوجوانان کنار رفتند
سهشنبه 12 آبان 1394 08:26
مسابقات درون اردویی تیم نوجوانان بوکس کشور برگزار شد و 12 بوکسور از اردوی تیم نوجوانان کنار رفتند.به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،رقابت های درون اردویی تیم نوجوانان بوکس کشور امروز(دوشنبه) در سالن شهید همت برگزار شد و 12 بوکسور از اردوی تیم نوجوانان کنار رفتند.این رقابت ها در حضور احمد ناطق نوری(رییس)،روح الله...
-
جلسه هیات رییسه فدراسیون بوکس برگزار شد/مازندران میزبان رقابت های قهرمانی کشور جوانان شد
سهشنبه 12 آبان 1394 08:24
جلسه هیات رییسه فدراسیون بوکس امروز(سه شنبه) در دفتر رییس فدراسیون بوکس برگزار شد.به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،در این جلسه احمد ناطق نوری(رییس فدراسیون)،روح الله حسینی(نایب رییس)،علی دانشمند فرد(دبیر)و اعضای هیات رییسه فدراسیون بوکس حضور داشتند.در ابتدای این جلسه روح الله حسینی نایب رییس فدراسیون بوکس گزارش کاملی...
-
مسابقات بوکس "احمد کومرت" ترکیه/صعود مقتدرانه زنگ آبادی به دور دوم/ایرانمنش حذف شد
شنبه 2 آبان 1394 19:30
دومین روز از مسابقات بوکس جام احمد کومرت ترکیه با 2 دیدار برای نمایندگان کشورمان آغاز شد. در وزن 57 کیلوگرم علی ایرانمنش مقابل بوکسور کشور میزبان شکست خورد و حذف شد. اما در وزن 64 کیلوگرم علی زنگ آبادی با ارائه نمایشی فوق العاده مشتزن ترکیه ای را ناک اوت کرد و با اقتدار به مرحله بعد راه یافت. در ادامه این رقابت ها...
-
محرم
سهشنبه 28 مهر 1394 04:00
" عشق " یک سینه و هفتاد و دو سر می خواهد بچه بازیست مگر عشق! جگر میخواهد!!!!! !
-
تیم بوکس جوانان ایران دوشنبه عازم ترکیه میشود
دوشنبه 27 مهر 1394 01:53
تیم بوکس جوانان ایران با ترکیب هشت بوکسور دوشنبه هفته جاری برای شرکت در جام احمد کومرت عازم کشور ترکیه میشود. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،تیم بوکس جوانان ایران برای حضور در رقابت های جام احمد کورت دوشنبه ۲۷ مهرماه عازم کشور ترکیه می شود. ملیپوشان ایرانی تا سوم آبانماه در این رقابت ها حضور دارند. فدراسیون بوکس...
-
خروج از رکود سه ساله؛/ اعلام آمادگی هفت تیم برای حضور در لیگ بوکس
دوشنبه 27 مهر 1394 01:44
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایرنا فریبرز شمس مسوول سازمان لیگ فدراسیون بوکس، گفت: تاکنون تیم های پیوند ساپکو، شهدای هویزه، هیات سیستان و بلوچستان، هیات خوزستان، هیات مازندران، هیات ارومیه و نماینده کرج برای حضور در این مسابقات اعلام آمادگی کرده اند و هنوز زمان برای دیگر باشگاه ها نیز باقی است. وی افزود:...
-
بوکس قهرمانی جهان در دوحه / قهرمانی کوبا با 4 طلا
دوشنبه 27 مهر 1394 01:34
تهران / خبرگزاری صدا و سیما / ورزشی 1394/07/24 روسیه وآذربایجان بالاتر از قزاقستان دوم وسوم شدند 25مهر94 هجدهمین دوره رقابت های بوکس آماتوری قهرمانی جهان و انتخابی المپیک ریو دیشب در دوحه قطر پایان یافت و تیم کوبا به مقام قهرمانی رسید. به گزارش پایگاه اختصاصی مسابقات ، در این دوره از رقابت ها 260 بوکسور از 73 کشور...
-
وینکوف به کشورش بازگشت/ پایان همکاری با مربی اوکراینی؟
شنبه 25 مهر 1394 09:49
پس از خداحافظی با مسئولان فدراسیون بوکس "ولادیمیر وینکوف" سرمربی اوکراینی تیم ملی بوکس چهارشنبه شب تهران را به مقصد اوکراین ترک کرد. به گزارش خبرگزاری فارس، "ولادیمیر وینکوف" سرمربی تیم ملی بوکس ایران در حالی چهارشنبه شب به کشورش بازگشت که، روز دوشنبه جلسه کمیته فنی با حضور رییس فدراسیون، مربیان...
-
مبحث کمکهاى اولىه در ورزش
جمعه 24 مهر 1394 12:20
اصول ایمنی و کمکهای اولیه بروز صدمات و حوادث در ورزش امری اجتناب ناپذیر است و همواره ورزشکاردرمعرض یکسری خطرات بالقوه ای قرار دارد که در صورت اطلاع از مکانیسم آسیب و نحوه درمان این صدمات ، از ناتوانیهای بعدی ورزشکار کاسته می شود. اگر مربی و مددکار ورزشی در مورد اقدامات اولیه ورزشی تعلیم درستی ببینند این ناتوانیها به...
-
خانمهای ایرانی از بدنسازی چه انتظاری دارند؟
جمعه 24 مهر 1394 10:25
-
علت زود خسته شدن برخی افراد در تمرینات چیست؟
جمعه 24 مهر 1394 09:52
یکى از سوالاتى که بسیار پرسیده میشود: برخی از رفتارها و عادتهای روزانه که باعث میشوند زودتر خسته شویم و درتمرینات و طول روز کمانرژی باشیم عبارتند از: ۱- الگوی خواب نامنظم: در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. این مشکل میتواند پیامدهای جدی همچون افسردگی، تغییر خلق و...