-
ﭘﻨﺞ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﻟﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺍﺭﺩﻭﯼ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺩﻋﻮﺕ ﺷﺪﻧﺪ
سهشنبه 31 شهریور 1394 22:55
ﻣﻬﺮﺩﺍﺩ ﺣﻤﯿﺪﯾﺎﻥ ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﺷﻨﺒﻪ ﺩﺭ ﮔﻔﺖ ﻭﮔﻮ ﺑﺎ ﺍﯾﺮﻧﺎ ﺍﻓﺰﻭﺩ :ﺑﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﺴﺌﻮﻻﻥ ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﻭ ﮐﺎﺩﺭ ﻓﻨﯽ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺑﻮﮐﺲ 5 ﻣﺸﺖ ﺯﻥ ﻟﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺑﻪ ﺩﻭﺭ ﻧﺨﺴﺖ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺍﻧﺘﺨﺎﺑﯽ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺑﻮﮐﺲ ﮐﺸﻮﺭﻣﺎﻥ ﺩﻋﻮﺕ ﺷﺪﻧﺪ . ﻭﯼ ﺍﻓﺰﻭﺩ :ﺭﺿﺎ ﮐﺮﺯﺑﺮ، ﻣﺼﻄﻔﯽ ﺯﺍﺭﻉ، ﺳﺠﺎﺩ ﻣﺤﺮﺍﺑﯽ، ﻣﺤﻤﺪ ﻧﻮﺭﯼ ﻭ ﻣﺠﯿﺪ ﺳﭙﻬﻮﻧﺪ، 5 ﻣﺸﺖ ﺯﻥ ﻟﺮﺳﺘﺎﻧﯽ ﺩﻋﻮﺕ ﺷﺪﻩ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﺭﺩﻭ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺣﻤﯿﺪﯾﺎﻥ ﺍﻇﻬﺎﺭ...
-
دور جدید تمرینات تیم APB از روز جمعه پیگیری می شود ( ۳۱ شهریور ۱۳۹۴ )
سهشنبه 31 شهریور 1394 15:41
دور جدید تمرینات تیم ملی بوکس APB از روز جمعه آغاز می شود دور جدید تمرینات تیم بوکس APB از روز جمعه و با حضور هفت بوکسور در مجموعه ورزشی انقلاب پیگیری می شود. به گزارش خبرگزاری مهر، مرحله جدید تمرینات تیم بوکس APB کشورمان با حضور هفت بوکسور پیگیری می شود. سجاد محمدپور، احسان سپهوندی، امین قاسمی پور،سیاوش امیدی، احسان...
-
ورود نماینده مجلس به شکایت فدراسیون از روزبهانی
سهشنبه 31 شهریور 1394 15:08
رفتار فدراسیون بوکس با نخستین دارنده سهمیه المپیک حمایتی باشد نه تقابلی/ مشکل روزبهانی حل شود خانه ملت:عضو هیأت رئیسه فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه احسان روزبهانی بوکسور حرفهای است که باید بیشتر مورد حمایت قرار گیرد خواستار سعه صدر مسئولان فدراسیون بوکس با این ملیپوش بوکس کشور شد. بهروز نعمتی در گفت...
-
استکی: حق بوکس ایران بیش از 3 مدال بود
سهشنبه 31 شهریور 1394 15:06
علیرضا استکی پس از اینکه تیم ملی بزرگسالان آسیا با ترکیبی جوان در مسابقات قهرمانی آسیا به 3 مدال برنز دست یافت، در گفت وگو با ایرنا، تصریح کرد: ابتدا باید بگویم سطح فنی مسابقات بالاتر از قاره آسیا بود، اما نکته مهم اتفاقاتی بود که رخ داد. وی با اشاره به اینکه بوکسورهای ایران مبارزات خوبی را در رینگ به نمایش گذاشتند،...
-
ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺍﺯ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﻦ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﺻﻼﺡ ﻧﺒﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ ﺍﺣﺪﯼ : ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻦ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻓﯿﻨﺎﻝ ﺩﻭﺭ ﺩﻭﻡ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺍﺳﺖ
دوشنبه 30 شهریور 1394 23:50
ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺍﺯ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﻣﻦ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﺷﺪ ﺍﻣﺎ ﺻﻼﺡ ﻧﺒﻮﺩ ﺑﻪ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﺪ ﺍﺣﺪﯼ : ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻦ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻓﯿﻨﺎﻝ ﺩﻭﺭ ﺩﻭﻡ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺍﺳﺖ/ ﺳﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﺣﺮﯾﻔﺶ ﺑﻮﺩ ﺳﺮﻣﺮﺑﯽ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭﻫﺎﯼ ﺍﻋﺰﺍﻣﯽ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ APB ﮔﻔﺖ: ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺍﺑﺮﻭﯼ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪ ﺗﺎ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﻡ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ، ﺍﻣﺎ ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﻣﻦ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﻓﯿﻨﺎﻝ ﺩﻭﺭ ﺩﻭﻡ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺍﺳﺖ . ﺑﻪ...
-
غذاهای کم حجم و پرکالری برای لاغرها
دوشنبه 30 شهریور 1394 14:22
شاید این سۆال، سۆال شما هم باشد: افراد لاغری که اشتهای کافی برای خوردن غذا ندارند، از چه طریقی می توانند بدون اضافه کردن حجم غذا یا میان وعده خود، کالری غذایشان را افزایش دهند و وزنشان را بالا ببرند؟متاسفانه برخی از افراد برای افزایش وزن غذاهای پرکالری، چرب ولی بدون ارزش تغذیه ای مصرف می کنند ولی بعد از مدتی که به وزن...
-
ناطقنوری: احدی و استکی مشکلشان را حل نکنند، کنار میروند/ به روزبهانی اخطار دادیم
دوشنبه 30 شهریور 1394 13:11
رئیس فدراسیون بوکس گفت: با احدی و استکی جلسهای برگزار خواهیم کرد و در صورتی که به مجادله خود پایان ندهند، با هر دو مربی خداحافظی خواهیم کرد. به گزارش خبرگزاری فارس، احمد ناطق نوری امروز با حضور در جمع خبرنگاران در مورد شکایت از احسان روزبهانی اظهار داشت: شکایتی در کار نبوده و فقط به او اخطار دادهایم. به روزبهانی...
-
دانشمند فرد:"روزبهانی" فرزند فدراسیون بوکس است ( ۲۹ شهریور ۱۳۹۴ )
دوشنبه 30 شهریور 1394 13:07
نشست مسئولین فدراسیون بوکس با برخی از اهالی رسانه صبح امروز(دوشنبه) در دفتر رئیس فدراسیون بوکس برگزار شد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،برخی از اهالی رسانه امروز(دوشنبه) در نشستی با رییس،نایب رییس و دبیر فدراسیون بوکس به گفت و گو پرداختند. دبیر فدراسیون بوکس در این جلسه بیان داشت:احسان روزبهانی فرزند فدراسیون بوکس...
-
ناطق نوری:مربیان و بوکسورها باید در چارچوب قوانین فدراسیون کار کنند ( ۲۹ شهریور ۱۳۹۴ )
دوشنبه 30 شهریور 1394 13:05
نشست مسئولین فدراسیون بوکس با اهالی مطبوعات نشست مسئولین فدراسیون بوکس با برخی از اهالی رسانه صبح امروز(دوشنبه) در دفتر رئیس فدراسیون بوکس برگزار شد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،برخی از اهالی رسانه امروز(دوشنبه) در نشستی با رییس،نایب رییس و دبیر فدراسیون بوکس به گفت و گو پرداختند. رییس فدراسیون بوکس در این جلسه...
-
دیدار سرمربی روزبهانی با رییس فدراسیون بوکس
دوشنبه 30 شهریور 1394 02:51
سوء تفاهمها حل شد سرمربی احسان روزبهانی در رقابتهای بوکس APB طی دیداری با رییس فدراسیون، به بیان و حل مواردی که سبب ایجاد سوء تفاهم شده بود پرداخت. اکبر احدی امروز (یکشنبه) با حضور در فدراسیون بوکس با رییس و دبیر این فدراسیون دیدار کرد و مواردی که سبب به وجود آمدن اختلاف شده بود را برطرف کرد. در این دیدار اکبر احدی...
-
روزبهانی نیاز به حضور در بوکس جهانی ندارد- گلایه احسان مالی نیست
یکشنبه 29 شهریور 1394 14:48
"...گلایه های روزبهانی مالی نیست. او نگران بوکس است و نیاز به تدارک بیشتر دارد. چیزی که تا به امروز فراهم نشده است." سرمربی احسان روزبهانی در رقابتهای لیگ حرفه ای بوکس جهان گفت: احسان روزبهانی نیازی ندارد در رقابتهای قهرمانی بوکس جهان شرکت کند. وی در مسابقات حرفه ای حضور دارد و اصلا اجازه حضور در آماتور را...
-
روزبهانی:از آمادگی مناسبی برخوردار نبودم.....!
شنبه 28 شهریور 1394 14:21
ﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ: ﺍﺯ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻣﻨﺎﺳﺒﯽ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﻧﺒﻮﺩﻡ ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﮔﻔﺖﮔﻮ ﺑﺎ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺍﯾﺴﻨﺎ، ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺧﻮﺩ ﺩﺭ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﺑﺎ ﺣﺮﯾﻒ ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼﺍﺵ ﺩﺭ ﺭﻗﺎﺑﺖﻫﺎﯼ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪﺍﯼ APB ﺍﻇﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩ: ﺍﺯ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺧﻮﺩﻡ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺩﯾﺪﺍﺭ ﺭﺍﺿﯽ ﻧﺒﻮﺩﻡ ﭼﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻢ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﯾﻒ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﺷﮑﺴﺖ ﺩﻫﻢ . ﺍﻭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﺍﺩ : ﺣﺮﯾﻒ ﻓﺮﺍﻧﺴﻮﯼﺍﻡ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﭘﺎ ﺑﻪ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ...
-
جنگ وآتش بازی 12 راندی در مسکو
شنبه 28 شهریور 1394 02:59
پایان در راند هشتم! احسان روزبهانی امشب درمسکو برای دفاع ازکمربندقهرمانی خود دربوکس حرفه ای آیبا به مصاف "متیو بادرلیگو"مشتزن فرانسوی رفت.نماینده بوکس کشورمان گرچه این بار جنگ در مسکو را در راند اول به نفع خودش به پایان برد.اما در پایان نتیجه خوبی برای بوکس کشورمان رقم نخورد.احسان روزبهانی درچارچوب رقابتهای...
-
افزایش قد ورزشکاران با تغذیه
جمعه 27 شهریور 1394 14:12
افزایش قد، امروزه یک دغدغه میان نوجوانان محسوب می شود، به خصوص در میان ورزشکاران.از این رو آگاهی و اطلاع از چگونگی مراحل رشد و تأثیر تغذیه بر رشد قد بسیار مهم است. در بدن، هورمونی به نام هورمون رشد موجود است که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی، در مناطق غضروفی سر استخوان های دراز را تحریک و موجب افزایش استخوان سازی...
-
تقابل روزبهانی – بادرلیکو ( جمعه ساعت 21:30)
جمعه 27 شهریور 1394 11:09
نبرد بر سرکمربند بوکس حرفه ای آیبا احسان روزبهانی تا بیست وچهارساعت آینده دریک مبارزه نفسگیر ازکمربندطلایی خود در بوکس حرفه ای آیبا Apb دفاع خواهدکرد. نماینده وزن 81 بوکس کشورمان تاساعاتی دیگر دریک بازی سنگین ونفسگیر به مصاف "ماتیو بادرلیکو" از فرانسه میروداین دومین مبارزه این دو مشتزن درقالب بوکس حرفه ای...
-
اعتراف احدی درمورد روزبهانی
چهارشنبه 25 شهریور 1394 16:16
سرمربی بوکسورهای اعزامی به مسابقات APB گفت: از اینکه در طول هفتماه که روزبهانی در اردوها تمرین میکرد نتوانستم یک مسابقه برون مرزی تدارکاتی برای او مهیا کنم، متاسفم. به گزارش مشرق، احسان روزبهانی نماینده وزن 81 کیلوگرم تیم ملی بوکس برای دفاع از کمربند قهرمانی خود در رقابتهای APB بامداد امروز راهی مسکو شد. روزبهانی...
-
رنجبر:"احدی" صلاح ندید تیم APB در جام ریاست جمهوری ترکیه شرکت کند
چهارشنبه 25 شهریور 1394 15:51
مدیر تیم های APB بوکس ایران از انصراف سرمربی تیم ملی APB از حضور در جام ریاست جمهوری ترکیه خبر داد. جلال رنجبر در گفت و گو با سایت رسمی فدراسیون بوکس گفت:به منظور آمادگی هر چه بیشتر تیم بوکس APB کشورمان تصمیم داشتیم تا این تیم را در مسابقات کاپ ریاست جمهوری ترکیه اعزام کنیم که "اکبر احدی" سرمربی تیم APB...
-
با تصمیم مسئولان فدراسیون جهانی
چهارشنبه 25 شهریور 1394 15:47
حضور سه بوکسور ایرانی حاضر در Apb در مسابقات جهانی ممنوع شد/ شانس روزبهانی برای حضور در قطر با تصمیم مسئولان فدراسیون جهانی، بوکسورهای حاضر در مسابقات APB اجازه حضور در رقابتهای جهانی را ندارند. خبرگزاری فارس: حضور سه بوکسور ایرانی در مسابقات جهانی ممنوع شد/ شانس روزبهانی برای حضور در قطر به گزارش خبرگزاری فارس، با...
-
ثبت اختراع دستگاه سنجش توان بی هوازی در پرش سارجنت – دانشگاه علامه طباطبائی
سهشنبه 24 شهریور 1394 02:56
1-23-6-94 به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پردیس مجازی ورزش ایران و به نقل از جناب آقای مهندس علیرضا احمدی، دستگاه سنجش توان بی هوازی در پرش سارجنت که توسط جناب آقای دکتر حبیب هنری(دانشیار محترم دانشگاه علامه طباطبائی)، جناب آقای مهندس علیرضا احمدی(دانشجوی محترم دکتری دانشگاه علامه طباطبائی) و دانشکده تربیت بدنی و علوم...
-
رئیس هیئت بوکس البرز استعفا کرد-سلمانزاده:مجبور به کنارهگیری شدم
سهشنبه 24 شهریور 1394 01:49
کرج - رئیس هیئت بوکس استان البرز صبح امروز دوشنبه با حضور در محل اداره کل ورزش و جوانان استان البرز از سمت خود استعفاء داد. فرمان سلمانزاده درخصوص دلایل این استعفاء در گفتگو با مهر اظهار کرد: اوایل شهریورماه مجمع فوق العاده ای به درخواست برخی از منتقدان و مخالفان من با حضور رئیس فدراسیون بوکس برگزار شد و در آنجا تصمیم...
-
درخواست کاپیتان تیم ملی بوکس برای ورود به لیگ ستارگان جهان
سهشنبه 24 شهریور 1394 01:48
کاپیتان تیم ملی بوکس برای حضور در لیگ ستارگان جهان درخواست داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ علی مظاهری بوکسور وزن 91- کیلوگرم ایران و کاپیتان تیم ملی بزرگسالان برای حضور در لیگ نیمه حرفه ای ستارگان جهان درخواست حضور داد. فدراسیون ایران در حال رایزنی با فدراسیون بین المللی برای حضور این بوکسور در لیگ APB (لیگ...
-
تلاش 2 بوکسور کرمانشاهی برای کسب سهمیه المپیک برزیل
سهشنبه 24 شهریور 1394 01:46
اسفندیار محمدی روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: این دو بوکسور برای حضور در اردوی آماده سازی تیم ملی که به منظور حضور در رقابتهای قهرمانی آسیا تشکیل می شود فراخوانده شده اند. وی با بیان اینکه اردوی آماده سازی تیم ملی از روز جمعه (27 شهریور ماه جاری) در مجموعه ورزشی انقلاب تهران آغاز می شود گفت: مسابقات بوکس...
-
مظاهری: برای کسب سهمیه کار سختی داریم
دوشنبه 23 شهریور 1394 23:15
از جوانان انتظاری نداریم نماینده وزن 91 کیلوگرم تیم ملی بوکس گفت: با نتایجی که در تایلند کسب شده کار بسیار سختی برای کسب سهمیه المپیک پیش رو خواهیم داشت. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از فارس، مسابقات قهرمانی آسیا در حالی طی دو هفته گذشته به میزبانی تایلند برگزار شد که تیم ملی بوکس کشورمان با ترکیب 10 مشت زن...
-
«فلوید میودر» برای همیشه از بوکس کناره گیری کرد
دوشنبه 23 شهریور 1394 23:07
آخرین مشتهای سلطان بوکس بوکسور سرشناس آمریکایی پس از پیروزی مقابل «آندره برتو» در ۱۲ راند در لاس وگاس، به طور رسمی از دنیای بوکس حرفهای خداحافطی کرد. "فلوید میودر" صاحب کمربند قهرمانی بوکس حرفهای سبک وزن جهان در چهل و نهمین مسابقه حرفهای خود در مبارزهای 12 راندی مقابل آندره برتو قهرمان سابق جهان (با...
-
ملیپوش بوکس پس از کسب برنز آسیا: راضی نیستم
دوشنبه 23 شهریور 1394 23:05
مشتزن 75 کیلوگرم تیم ملی معتقد است عملکردش در پیکارهای جهانی میتوانسته بهتر باشد. سجاد محرابی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه لرستان، با اشاره به کسب مقام سومیاش در پیکارهای قهرمانی آسیا، بیان کرد: متاسفانه سوم شدم اما انتظار داشتم یک پای فینال باشم. مبارزه ماقبل فینال برابر حریف ازبک خیلی...
-
ستاره بوکس ایران امشب عازم مسکو میشود/رویارویی مجدد روزبهانی - بادرلیکو
دوشنبه 23 شهریور 1394 23:04
برای دفاع از کمربند قهرمانی احسان روزبهانی نماینده وزن 81 کیلوگرم تیم ملی بوکس کشورمان امشب برای دفاع از کمربند قهرمانی خود درلیگ جهانی APB عازم مسکو میشود. به گزارش سازمان جهانی Apb نماینده بوکس کشورمان برای دفاع از کمربند قهرمانی خود درلیگ جهانی Apb روز جمعه با "ماتیو بادرلیگو" Mathieu Albert Daniel...
-
سیامک صالحی عضو هیات رییسه فدراسیون بوکس جوایز مدال آوران آسیایی را پرداخت کرد
شنبه 21 شهریور 1394 18:09
عضو هیات رییسه فدراسیون بوکس جوایز مدال آوران آسیایی را پرداخت کرد 21 شهریور94 سیامک صالحی صبح امروز(شنبه) جوایز مدال آوران مسابقات قهرمانی آسیا را پرداخت کرد. به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،مهندس سیامک صالحی که پیش از این اعلام کرده بود که به نفرات مدال آور تیم ملی بوکس در مسابقات قهرمانی آسیا جوایزی اهدا خواهد...
-
ﺍﺣﺪﯼ: ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﻟﺨﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ/ ﭘﺎﺩﺍﺵ ﻭﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﻫﻤﻪ ﮔﺮﻓﺘﻨﺪ ﺟﺰ ﺍﺣﺴﺎﻥ
جمعه 20 شهریور 1394 12:18
ﺟﻤﻌﻪ ۲۰ ﺷﻬﺮﯾﻮﺭ ۹۴ ﻣﺮﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪﺍﯼ APB ﻣﯽﮔﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﻧﺸﺪﻥ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻻﺯﻡ ﺣﻖ ﺩﺍﺭﺩ ﺩﻟﺨﻮﺭ ﺑﺎﺷﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺷﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺼﺎﻑ ﺣﺮﯾﻔﺶ ﺩﺭ ﺭﻭﺳﯿﻪ ﻧﺮﻭﺩ . ﺍﮐﺒﺮ ﺍﺣﺪﯼ ﺩﺭ ﮔﻔﺖﻭﮔﻮ ﺑﺎ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭ ﺍﯾﺴﻨﺎ، ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺧﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ، ﺍﻇﻬﺎﺭ ﮐﺮﺩ: ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﻢ ﭼﺮﺍ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﯽﺍﻧﮕﯿﺰﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ....
-
از خوردن این مواد غذایی پس از ورزش ، اجتناب کنید
پنجشنبه 19 شهریور 1394 20:51
از خوردن این مواد غذایی پس از ورزش، اجتناب کنید اشخاصی که در پی یک زندگی سالم هستند، فعالیت ورزش و حرکات بدنی را در برنامه روزانه خود قرار می دهند. بعضی ها دویدن را بر می گزینند در حالی که بعضی دیگر باشگاههای ورزشی را بر می گزینند. بالاخره هر فعالیتی را که بر می گزینید، باید حواستان به رژیم غذایی نیز باشد. شما زمان...
-
آیا خانم ها نسبت به مردان پایین تنه ی قوی تری دارند؟
پنجشنبه 19 شهریور 1394 20:38
در حالیکه شاید زنان به نسبت سایزشان قدرت معقولی داشته باشند، اما مردان بطور متوسط قوی تر هستند. این مسئله در مورد قدرت قسمت پایین بدن و همچنین قدرت قسمت بالای بدن نیز صدق می کند. خانم ها تستوسترون (هورمون اصلی عضله سازی) کمتری تولید می کنند، و نسبت به مردی که با همان شدت تمرین می کند توده ی خالص عضلانی کمتری پرورش می...