نگاهی به عملکرد تیم ملی بوکس در قهرمانی آسیا
کسب سه مدال برنز در حضور مدعیان قاره کهن ( ۱۴ شهریور ۱۳۹۴ )
تیم ملی بوکس کشورمان در شرایطی با کسب سه مدال برنز به کارخود در مسابقات قهرمانی آسیا پایان داد که تیم های مدعی و قدر قزاقستان و ازبکستان در این رقابتهای معتبر قاره حضوری پربار داشتند.
به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،تیم ملی بوکس کشورمان که با ترکیبی دگرگون شده پای در میدان قهرمانی آسیا گذاشته بود، سه مدال برنز توسط سجاد محرابی 75 کیلوگرم،حسن شاهینی 81 کیلوگرم و رضا مرادخانی در 91 کیلوگرم بدست آورد.
کادر فنی تیم ملی بوکس متشکل از ولادمیر وینکوف(سرمربی)،علیرضا استکی و اصغر اشرفی(مربی) تیم نسبتا جوانی رابه رقابت های قهرمانی آسیا اعزام کردند.
در ترکیب تیم ملی هومن طغانی 49 کیلوگرم،سجاد محمدپور 52 کیلوگرم،رضا کرزبری 56 کیلوگرم،دانا اسماعیل زاده 64 کیلوگرم،حسن شاهینی 81 کیلوگرم و رضا مرادخانی در 91 کیلوگرم نخستین حضور خود در قهرمانی آسیا را تجربه کردند.
همچنین فروتن گل آرا 60 کیلوگرم،امین قاسمی پور 69 کیلوگرم،سجاد محرابی 75 کیلوگرم و عبدالمجید سپهوند در +91 کیلوگرم از بوکسورهای با تجربه تیم ملی بودند.
تازه واردهای شایسته
از سه مدال برنز بدست آمده تیم ملی بوکس ایران 2 مدال سهم تازه واردها(شاهینی و مرادخانی) و یک مدال سهم باتجربه ها(سجاد محرابی) بود.
غایبان سرشناس
احسان روزبهانی بوکسور المپیکی کشورمان در 81 کیلوگرم،علی مظاهری قهرمان و نایب قهرمان بازی های آسیایی در 91 کیلو گرم و جاسم دلاوری نایب قهرمان بازی های آسیایی در +91 کیلوگرم سرشناس ترین غایبان تیم ملی در رقابت های قهرمانی آسیا بودند.
تکرار تاریخ
تیم ملی بوکس کشورمان با کسب سه مدال برنز،نتایج دور گذشته مسابقات قهرمانی آسیا را که سه مدال برنز توسط احسان روزبهانی،سجاد محرابی و جاسم دلاوری بود را تکرار کرد.
نخستین آزمون سرمربی اوکراینی
رقابت های قهرمانی آسیا-تایلند نخستین حضور ولادمیر وینکوف سرمربی اوکراینی همراه با تیم ملی ایران در مسابقات رسمی بود.
ولادمیر که از اویل سال 94 سرمربیگری تیم ملی بوکس کشورمان را بر عهده گرفته است، موفق شد سه مدال برنز در قهرمانی آسیا برای کشورمان به ارمغان بیاورد.
اعزام تیم کامل
شاید پیش از اعزام تیم ملی به مسابقات قهرمانی آسیا تمام کارشناسان و حتی مسئولین فدراسیون بوکس، مشتزنان سنگین وزن کشورمان را شانس اصلی کسب مدال می دانستند اما با این اوصاف تیم با تمام نفرات به رقابت های قهرمانی آسیا اعزام شد.
این تصمیم فدراسیون بوکس می تواند باعث افزایش انگیزه مشتزنان جوان و خصوصا سبک وزن های کشورمان شود.
در نتیجه...
لازم بذکر است که از 10 بوکسور اعزامی به تایلند ، 6 ملی پوش برای نخستین بار طعم حضوردرپیکارهای معتبر قاره کهن را می چشیدند که کسب سه مدال برنز بیلانی نسبتا رضایت بخش به شمار می رود.
مسابقات بوکس قهرمانی آسیا-تایلند
سه برنز وسه سهمیه جهانی برای بوکس کشورمان
تیم ملی بوکس کشورمان دررقابتهای بوکس قهرمانی آسیا با کسب سه برنز وسه سهمیه جهانی به کارخودپایان داد
امروز حسن شاهینی دراولین حضور خود در رقابت های بوکس قهرمانی آسیا با 2 پیروزی و یک شکست به مدال برنز دست یافت.
شاهینی علیرغم ارائه بازی تماشایی وفنی نتیجه را به "عادیل بیک نیازیمبتوف" دارنده نقره المپیک لندن واگذار کرد و به مدال برنزبوکس آسیا رسید.
شاهینی با دو پیروزی همراه با ناک اوت برابر مشتزن مغولستان وبوتان به نیمه نهایی راه یافته بود.
در دومین بازی تیم ملی بوکس کشورمان نماینده وزن 75 تیم ملی به روی رینگ رفت ودر یک دیدار بسیار نزدیک نتیجه را به مشتزن ازبکستانی واگذار کرد و از صعود به فینال بوکس آسیا بازماند و در عین شایستگی به مدال برنز رسید.
به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،سجاد محرابی بوکسور 75 کیلوگرم کشورمان در دیدار با "بک تمیر ملیکوزیف" پدیده وزن 75 کیلوگرم این دوره از رقابت ها مبارزه نزدیکی داشت و در هر سه راند با اختلاف یک امتیاز شکست خورد و به مدال برنز بسنده کرد.
کادر فنی تیم ملی بوکس کشورمان به نوع قضاوت داوران این دیدار اعتراض داشتند و معتقد بودند که نتیجه باید طور دیگری رقم می خورد.
درآخرین بازی امروز تیم ملی بوکس کشورمان دربوکس قهرمانی آسیا امروز رضا مرادخانی نماینده وزن 91 به میدان رفت واین مشتزن شایسته کشورمان درعین لیاقت وازراه یابی به فینال بازماند ونتیجه را به بوکسور ازبک واگذارنمود.
رضا مرادخانی که با پیروزی مقابل بوکسور چینی به جمع چهار نفر برتر راه یافته بود،با شکست مقابل"رستم تولاگانوف" ازبکستانی به مدال برنز بسنده کرد.
این نخستین حضور مرادخانی در مسابقات قهرمانی آسیا بود.
کاروان بوکس کشورمان با کسب سه مدال برنز،سجاد محرابی 75 کیلوگرم،حسن شاهینی 81 کیلوگرم و رضا مرادخانی در 91 کیلوگرم به کارش در رقابت های قهرمانی آسیا پایان داد.
شایان ذکر است سه مدال آور کشورمان در این رقابت ها جواز حضور در مسابقات جهانی قطر را هم بدست آوردند.
ولادمیر وینکوف(سرمربی)،علیرضا استکی و اصغر اشرفی(مربی) تیم ملی بوکس کشورمان در این رقابت ها بودند.
ماجرای خوابیدن یک قهرمان با کمربند!
گفتگوی ویژه با مرد المپیکی ایران؛
ورزشکاری که سهمیه المپیک آینده را برای بوکس ایران به ارمغان آورده است کمربند ارزشمندی دارد که حتی یک شب را با آن خوابیده است!
به گزارش تابناک ورزشی، احسان روزبهانی با تمام سختی و تنهایی ها و فرازونشیب ها نفر اول بوکس جهان ( در وزن خود ) است و برای بدست آوردن مدال المپیک و گرفتن کمربندی دیگر از مسابقات ستارگان جهان بسیار باانگیزه است.
شکستگی بینی ، ورم صورت و پارگی ابرو برایش معنا ندارد و به قول خودش رشته ای را انتخاب کرده که برای موفقیت در آن باید درد بکشد اما اینکه ته ته ته درد کشیدن برای او کجاست فقط خدا داند.
حالا در آستانه مسابقات ستارگان جهان روزبهانی در یک گفتگوی اختصاصی با متافوتبال از لندن تا صوفیه خاطرات تلخ و شیرین خود را مرور می کند و معتقد است حرکت خود را کرده و به لطف و محبت خدا نتیجه اش را هم دیده.
- از کجا شروع کنیم ؟
از هرجا که شما می خواهید ( باخنده ) می خواهید از تماشاگران بپرسیم ؟
- میخوای از اینچئون شروع کنیم یا نه بریم عقب تر از المپیک لندن ؟
لندن و المپیک دیگه نه . خاطرات تلخ رو باید فراموش کرد
- آره خب ولی لندن خوبه دیگه اون شکست برای تو انگیزه ای برای موفقیت در برزیل نشده ؟ قطعا شده که اولین ایرانی بودی که سهمیه المپیک برزیل رو برای کشورمان بدست آوردی ؟
خاطرات تلخ همیشه برای من میمونه.هر لحظه اش جلوی چشم منه.بعدم ( با خنده شدید ) گرفتن سهمیه المپیک ناخواسته بود اتفاقی پیش اومد.ولی نه این مسابقات ای پی بی خوب بود یعنی شرایط به نوعی بود خیلی انگیزه داشتم با اینکه خیلی آسیب دیدگی داشتم تا جائیکه مسابقه اول آبروم پاره شد مسابقه دوم آشیل پام پاره شد مسابقه سوم دماغم شکست که خیلی هم بد شکست و الان چند روزه ایم موضوع رو مرتب هرجا میرم تکرار می کنم و صحبت می کنم که برای خودم هم انگیزه بشه چون متاسفانه مسئولین هیچ توجهی نکردند و از نظر روحی کاملا داغونم
- پس همین که اکبر احدی گفت احسان روزبهانی دلخوره و حق داره دلخور باشه ؟
آره دیگه.مثلا بهم میگه تمرین کن ( با شدت ) بعد یک راند خوب تمرین می کنم بعد دوباره افت می کنم یا اصلا یک مواقعی زنگ می زنم می گم من یازده صبح می یام تمرین یا اصلا نمی آیم سر تمرین
- یعنی بی انگیزگی تو دلیل اصلی اش عدم توجه مناسب مسئولین است ؟
دقیقا.ورزش ما بوکس.اولین سهمیه المپیک رو گرفتم اونهم تو این شرایط سخت من الان شش ماه است که شده ام قهرمان تمرین یک سفر نرفتم یک مسابقه ندادم در صورتی در خیلی از رشته ها همه رفتند پولشان را هم گرفتند واقعا بحث مالی اش هم خیلی مهم نیست ولی همه این مسائل از نظر روحی و روانی خیلی کمک می کنه و انگیزه میشه
- کمربند که از مسابقات بلغارستان گرفتی کجاست ؟
اون الان خانه است.یک دوربین گذاشتم جلوش ، در خانه رو هم ضد سرقت کردم ( با خنده شدید ) برای گرفتن اون زجر کشیدم.این کمربند خیلی برای من ارزش داره یعنی در جعبه اش باز است و همیشه جلوی چشم من است.الان که در اردو هستیم ولی هروقت به خانه میرم برای دیدن خانواده ام و به خصوص مادرم اون رو هم میبینم و همیشه نگاهش می کنم خیلی برای من مهم است درست مثل شب اول که کمربند را بردم تا صبح بغلش کردم و باهاش خوابیدم.
- شما الان 4 نفر هستید که برای تیم بوکس حرفه ای تمرین می کنید ؟
این داستانش خیلی قشنگه بگذار براتون تعریف کنم.من هستم و قاسمی پور و سجاد محمدپور و جاسم دلاوری که البته هنوز نیامده و قرار است بیاید.داستان این بود که واقعا هیچ کس از مسابقات بوکس حرفه ای و دبلیو اس پی خبری نداشت.این ها همه لطف خداست که شامل حال من شده.مسابقات که شروع شد من از ای پی بی که لیگ جهانی بود اومدم به دبلیو اس پی یعنی مسابقات ستارگان جهان یعنی بین هشت نفر برتر بوکس دنیا.اولش خیلی ها می گفتند نمیخواد بری این کارها چیه که من ثبت نام کردم و رفتم تا جائیکه بازی اول فقط دکتر بهرامی با من اومد.حتی اکبر احدی هم با من نیامد.مسابقه اول من هم با حریف ازبک بود که آسیایی سوم شده بود و همه مهر شکست رو زدن روی پیشانی من.مثلا آقای نهرودی شخصا به من میگفت : برد زیاد مهم نیست یک بازی قشنگ کن.که اتفاقا من مسابقه اول از حرص همین حرفها خیلی خوب بردم تا یک ذره همه به خودشون اومدن و اکبر احدی هم اومد پیش من که خیلی هم برای من زحمت کشید ، خیلی خیلی زحمت کشید.بازی دوم بازوندن من را به حریف روس که اصلا نمیشد کاری کرد چون مافیای بوکس دست قزاق ها و روس هاست.من بازی بعد با فرانسه بازی داشتم اونهم با آشیل پای پاره و روس با آفریقا مسابقه داشت.از شانس خوب ، من فرانسه را بردم و آفریقا هم روسیه را ناک اوت کرد دوباره همین موضوع برای من انگیزه شد تازه که برای فینال باید من با آفریقا بازی می کردم همه ( فدراسیون رو می گم ) به خودشان آمدند که مسابقات سهمیه المپیک داره ، پول خوب هم داره که تازه قراره سی درصد از این پول هم بدهم به فدراسیون
- چقدر می شد دلاری ؟
تقریبا شانزده هزار دلار.حالا دیگه همه مدعی و حامی شده بودند.از اکبر احدی بپرسید بعد از تمرین داخل سالن هیچ کس نبود و من می نشستم و گریه می کردم.فشار بالا ، ضربان بالا و خسته به احدی می گفتم چرا هیچ کس نمی آید به ما سر بزنه اکبرآقا ؟! مگه من برای کشورم نیستم مگه برای سهمیه المپیک نمی رم فقط یکی از فدراسیون بیاد دلداری بده ما رو من هیچ کاری نمی خواهم کسی برای من انجام بده.که احدی می گفت : درست میشه اینجوری هم نیست.که من مرتب می گفتم اکبر آقا اگر من این را نکردم یک تیم.که الان خدا رو شکر خدا رو شکر تیم ای پی بی داره تشکیل میشه.چهار نفریم ولی در اصل یک تیم ده نفره هستیم که خب حریف تمرینی هم داریم که حتی بچه های ملی پوش هم هستتد.در اصل بچه هایی که اونور برای تیم ملی نمیخوانشون میان پیش ما که من به شما قول می دهم همه این ها را می برم داخل مسابقات ای پی بی چون خیلی با هم متحد هستیم و همشون خوب هستند.
- مسابقات این بار ونزوئلا است کی میری حریف کی هست ؟
بیست و هفتم شهریور مسابقه دارم و خیلی هم خوب شد که ونزوئلا است.قرار بود بلغارستان باشه که نشد.جالب است این را بگویم من الان در رده بندی جهانی اول هستم.خود فدراسیون جهانی پیشنهاد داد میزبانی مسابقات را بدهد به ایران.متاسفانه هیچ کس پیگیری نکرد.خیلی رویداد خوبی بود به غیر داستان بوکس و میزبانی یک رویداد ورزشی خیلی مهم پول خوبی هم به کشورمان می آمد خیلی هم پول می آمد برای بوکس ولی متاسفانه نشد علی رغم استقبال خوبی که از سوی دکتر سجادی معاون محترم وزیر هم صورت گرفته بود که ایشان گفتند تو ورزشگاه آزادی رینگ می گذاریم و برگزار می کنیم ولی نشد.
- حالا داستان تو در ونزوئلا چی میشه ؟
می برم و دوباره کمربند می گیرم.من باید یکبار دیگر اون کمربند رو بدست بیارم.این کمربندی که گرفتم مثلا با حمید سوریان صحبت می کردم می گفت من شش تا کمربند دارم که راست هم میگه داره.جهانی و المپیک.خیلی سخته گرفتنش.مقام تو مسابقات کشوری سخته چه برسه به جهانی و المپیک که امیدوارم مسئولین قدر همچین پدیده ای را خیلی بدانند.سوریان کمربند من را که دید گفت عجب چیزی است.کمربند من هم بزرگه ، هم سنگینه و هم اینکه خیلی گیرا و جذاب است.هرکس بیشتر کمربند داشته باشه برای بستن قرارداد در بوکس حرفه ای برای جایگاهش در رده بندی خیلی خیلی مهم است.
- رفتن تو به قزاقستان مسیر زندگی ات را عوض کرد ؟
خیلی واقعا همین طور است.از المپیک لندن برگشتم من را برای مسابقات قزاقستان خواستند.سال اول من جایگاه چهل و هشتم جهان بود و قراردادی که با من بستند گفتند ماهی هزار دلار که اگر ببازی ماهی پانصد دلار از تو می گیریم ولی قرارداد بقیه بوکسورها یا ورزشکاران خودشان ماهی پنج یا شش هزار دلار بود که تازه بابت هر برد هم هزار دلار پاداش می گرفتند.من اصلا به این چیزها فکر نمی کردم میگفتم من میروم و می برم من که نمی بازم بخواهم پانصد دلار هم بدهم که من رفتم و بعد از مدتی قرارداد من عوض شد.شد ماهی هزاروپانصد دلار و هر برد هزاد دلار پاداش.سال اول هفت مسابقه دادم.دو تا ناک اوت کردم ، سه برد و دو باخت که به اکراین من را بازوندن و به یکباره در رده بندی جایگاه من شد سه.قرارداد من شد هفت هزاروپانصد دلار و پاداش هر برد پنج هزار دلار که سال دوم هم خیلی خوب کار کردم و جایگاه من شد اول جهان و الان هم اینجا هستم.
- مدال المپیک ؟
باید بگیرم.من همه حریفان خودم را بردم.از مربیان من بپرسین همه می گویند : هر حریفی که می آید جلوی من با ترس می آید ولی اینکه بیام روی رینگ مثل لندن سر من را ببرند و کسی نتواند کاری انجام دهد دیگه دست من نیست.
- ته آرزوی تو کجاست ؟ چندتا کمربند ؟
خیلی سخته ولی من گفتم روزی فرد بزرگی در بوکس حرفه ای جهان خواهم شد.من تا حالا خودم بوکس نگاه نکردم حتی مسابقات خودم یا حریفان خودم را.
مگه میشه ؟
آره چون اصلا بهم میریزم و نمی توانم روی رینگ خوب مسابقه بدهم.دوست دارم همان جا روی رینگ و سر مبارزه حریفم را بشناسم.مثلا تو قزاقستان که بودم قانون بود برای همه.یک تلویزیون بزرگ بود همه قبل از مسابقه می رفتند و مربی حریف را آنالیز می کرد.چند بار من را زوری بردند که من سرم تو گوشیم بود و اصلا توجهی نمی کردم.
- در پایان هرچی دلت می خواد بگو ؟
خیلی خیلی از محبت و لطف مردم ممنون هستم.همین که در خیابان یک نفر میشناسه سلام و علیک می کنیم و محبت مردم را می بینم عکس می گیریم یک دنیا برای من ارزش داره و انگار بهترین جایزه را از مردم گرفتم هیچ وقت یادم نمیره واکنش مردم درست شبی که من کمربند گرفتم در فضای مجازی چگونه بود هرگز این را با پول عوض نمی کنم.ببینید ورزش بوکس در دنیا از نظر بحث مالی خیلی قوی و پردرآمد است تو چند تا از کشورهای بزرگ دنیا اصلا بوکس ورزش اولشان است و بوکسور از لحاظ مالی واقعا تامین است.من هم پیشنهاد داشتم حتی چند کشور دنبال بردن من بودند ( آمریکا ، فرانسه و آذربایجان ) هرکی هم می رسید میگفت بگذار و برو من فقط می گویم : بعضی چیزها مادی نیست خیلی معنوی است و من وقتی محبت مردم را می بینم می گویم کجای دنیا برم این قدر به من لطف و محبت دارند.دوست هم دارم کمی به فدراسیون ما به بوکسور ها توجه بشه و همه کمک کنیم تا انشااله برای کشورمان بتوانیم موفقیت کسب کنیم.
بوکس قهرمانی آسیا-تایلند/سپهوند از صعود به مرحله نیمه نهایی بازماند ( ۱۱ شهریور ۱۳۹۴ )
یوکسور سنگین وزن کشورمان با قبول شکست مقابل بوکسور چینی از صعود به مرحله نیمه پایانی بازماند.
به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،عبدالمجید سپهوند در دیداری نزدیک نتیجه را به بوکسور سنگین وزن چینی"وانگ ژیائو" واگذار کرد و از مسابقات حذف شد.
بوکسور وزن +91 کیلوگرم کشورمان در این دیدار یک راند را برد و 2 راند را به مشتزن چینی واگذار کرد.
بدین ترتیب تیم ملی بوکس کشورمان پس فردا(جمعه) سه دیدار در مرحله نیمه پایانی خواهد داشت که در وزن 75 کیلوگرم سجاد محرابی با بوکسور ازبک،در وزن 81 کیلوگرم حسن شاهینی با قزاقستان و در 91 کیلوگرم رضا مرادخانی با مشتزن ازبکستانی دیدار خواهند کرد.
ﻭﺩﺍﻉ ﺗﻠﺦ ﮔﻞ ﺁﺭﺍ ﻭﻗﺎﺳﻤﯽ ﭘﻮﺭﺑﺎ ﺑﻮﮐﺲ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺁﺳﯿﺎ/ ﺷﺎﻫﯿﻨﯽ ﺑﺎﺯﻫﻢ ﻧﺎﮎ ﺍﻭﺕ ﮐﺮﺩ
ﺑﻮﮐﺲ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺁﺳﯿﺎ - ﺗﺎﯾﻠﻨﺪ( 11 ﺵﻫﺮﯾﻮﺭ 94 )
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭﻫﻔﺘﻤﯿﻦ ﺭﻭﺯﺭﻗﺎﺑﺘﻬﺎﯼ ﺑﻮﮐﺲ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺁﺳﯿﺎ ﺩﺭﺗﺎﯾﻠﻨﺪ ﺩﻭﺷﮑﺴﺖ ﻭﯾﮏ
ﭘﯿﺮﻭﺯ ﺣﺎﺻﻞ ﺗﻼﺵ ﻣﻠﯽ ﭘﻮﺷﺎﻥ ﺑﻮﮐﺲ ﮐﺸﻮﺭﻣﺎﻥ ﺑﻮﺩ .
ﺣﺴﻦ ﺷﺎﻫﯿﻨﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﻩ ﻭﺯﻥ 81 ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﮐﻪ ﺩﺭﺭﻭﺯﺍﻭﻝ ﺑﺎ ﻧﺎﮎ ﺍﻭﺕ ﻣﺸﺘﺰﻥ
ﻣﻐﻮﻝ ﺧﻮﺩ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﺳﺎﺯﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻢ ﺩﺭﺭﺍﻧﺪ ﺍﻭﻝ ﺩﺭﯾﮏ ﺑﺎﺯﯼ ﺗﻤﺎﺷﺎﯾﯽ
ﺩﺭﺭﺍﻧﺪ ﺍﻭﻝ ﺗﺎﺷﯽ ﻧﻮﺭﺑﻮ" NORBU Tashi ﺍﺯﺑﻮﺗﺎﻥ ﺭﺍﺑﻪ ﻧﺎﮎ ﺍﻭﺕ ﻓﺮﺳﺘﺎﺩ .
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺑﺮﺩ ﻣﺪﺍﻝ ﺑﺮﻧﺰﺷﺎﻫﯿﻨﯽ ﻗﻄﻌﯽ ﺷﺪﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺳﻬﻤﯿﻪ
ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺭﺍﻧﯿﺰﮐﺴﺐ ﻧﻤﻮﺩ .
ﺩﻗﺎﯾﻘﯽ ﭘﯿﺶ ﻓﺮﻭﺗﻦ ﮔﻞ ﺁﺭﺍ ﻭﺍﻣﯿﻦ ﻗﺎﺳﻤﯽ ﭘﻮﺭﻧﻤﺎﯾﻨﺪﮔﺎﻥ ﺍﻭﺯﺍﻥ 60 ﻭ 69 ﺑﻪ
ﺗﺮﺗﯿﺐ ﺩﺭﺑﺮﺍﺑﺮﺣﺮﯾﻔﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﺯﺑﮑﺴﺘﺎﻥ ﻭﻣﻐﻮﻟﺴﺘﺎﻥ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻭﺍﺯ ﺩﻭﺭﺭﻗﺎﺑﺘﻬﺎ
ﮐﻨﺎﺭﺭﻓﺘﻨﺪ .
ﮔﻞ ﺁﺭﺍ ﺩﺭﺩﻭﺭ ﺍﻭﻝ ﻭﺩﻭﻡ ﺍﯾﻦ ﺭﻗﺎﺑﺘﻬﺎ ﺭﻗﯿﺒﺎﻧﯽ ﺍﺯﺑﻮﺗﺎﻥ ﻭﺳﺮﯾﻼﻧﮑﺎ ﺭﺍﺷﮑﺴﺖ
ﺩﺍﺩﻩ ﺑﻮﺩ ﺍﻣﺎ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺩﺭﻣﺮﺣﻠﻪ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﺩﺭﯾﮏ ﺑﺎﺯﯼ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺑﺎﻧﺘﯿﺠﻪ
2 ﺑﺮﯾﮏ ﺑﺎﺯﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ " ﺍﺋﻠﻨﻮﺭﻋﺒﺪﺍﻟﺮﺣﯽﻡ ﺍﻑ" ABDURAIMOV Elnur ﻭﺍﮔﺬﺍﺭﮐﺮﺩ
ﺗﺎ ﺩﺳﺘﺶ ﺍﺯﺑﺮﻧﺰ ﺑﺎﺯﯾﻬﺎ ﻧﯿﺰﮐﻮﺗﺎﻩ ﺑﻤﺎﻧﺪ .
ﻗﺎﺳﻤﯽ ﭘﻮﺭﻣﻠﯽ ﭘﻮﺵ ﻭﺯﻥ 69 ﻧﯿﺰﮐﻪ ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺑﺎﺷﮑﺴﺖ ﻣﺸﺘﺰﻥ ﻗﻄﺮﯼ "
ﺣﺴﺎﻡ ﻧﺒﺎﻩ" NABAH Hzamﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯾﮏ ﭼﻬﺮﻡ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﺻﻌﻮﺩﮐﺮﺩﻩ ﺑﻮﺩﺍﻣﺮﻭﺯ
ﻋﻠﯿﺮﻏﻢ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺑﺎﺯﯼ ﺧﻮﺏ ﺩﺭﺑﺮﺍﺑﺮ" ﺗﻮﻭ ﺷﯿﻦ ﺑﺎﺕ" BYAMBA
Tuvshinbatﻣﻐﻮﻝ ﺑﺎﺯﻧﺪﻩ ﺍﻋﻼﻡ ﺷﺪﻭﺍﺯﺭﺍﻫﯿﺎﺑﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﻧﯿﻤﻪ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﻭﮐﺴﺐ
ﻣﺪﺍﻝ ﺑﺮﻧﺰ ﺑﺎﺯﻣﺎﻧﺪ .
ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﭘﯿﺶ ﺍﺯﺍﯾﻦ ﺑﺮﻧﺰﺳﺠﺎﺩﻣﺤﺮﺍﺑﯽ ﺩﺭﻭﺯﻥ 75 ﻭ ﺭﺿﺎﻣﺮﺍﺩﺧﺎﻧﯽ
ﺩﺭ -91 ﺿﻤﻦ ﻗﻄﻌﯽ ﻧﻤﻮﺩﻥ ﺑﺮﻧﺰﺧﻮﺩ ﺳﻬﻤﯿﻪ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺭﺍﻧﯿﺰﮐﺴﺐ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ .
ﺳﺎﻋﺎﺗﯽ ﺩﯾﮕﺮ ﻋﺒﺪﺍﻟﻤﺠﯿﺪ ﺳﭙﻬﻮﻧﺪﺩﺭ ﻭﺯﻥ 91+ ﺑﺮﺍﯼ ﺻﻌﻮﺩ ﺑﻪ ﻧﯿﻤﻪ ﻧﻬﺎﯾﯽ
ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﺑﻪ ﻣﺼﺎﻑ " ﻭﺍﻧﮓ ﮊﯾﺒﺎﺋﻮ" ﺍﺯ ﭼﯿﻦ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ . —
آیا خانم ها نسبت به مردان پایین تنه ی قوی تری دارند؟
در حالیکه شاید زنان به نسبت سایزشان قدرت معقولی داشته باشند، اما مردان بطور متوسط قوی تر هستند. این مسئله در مورد قدرت قسمت پایین بدن و همچنین قدرت قسمت بالای بدن نیز صدق می کند. خانم ها تستوسترون (هورمون اصلی عضله سازی) کمتری تولید می کنند، و نسبت به مردی که با همان شدت تمرین می کند توده ی خالص عضلانی کمتری پرورش می دهند.
اما زنان هنوز هم می توانند با پیروی از یک برنامه ی تمرینی متعادل، به قدرت زیادی دست یابند. البته فراموش نکنید که قبل از شروع هر رژیم غذایی یا روتین ورزشی با پزشکتان مشورت کنید.
قدرت
قدرت، توسط مقدار وزنی که شما می توانید فقط یکبار آنرا تکان بدهید اندازه گیری می شود. تمرینات متداول برای اندازه گیری قدرت عبارتند از اسکات، پرس سینه، و ددلیفت. اما اسکات، بهترین معیار برای اندازه گیری قدرت پایین تنه است. مقایسه ی رکوردهای اسکات مربوط به وزنه برداران زن و مرد با وزن یکسان، نشان می دهد که زن ها، بیشتر از ۶۵ درصد از مقدار اسکات یک مرد، نمی تواند اسکات بزند. بهترین رکورد اسکات یک خانم، ۶۰۰ پوند و برای یک مرد ۱۰۰۰ پوند می باشد.
نوع فیبر و پاسخ
در حالیکه زنان مشابه مردان به تمرینات مقاومتی پاسخ نشان می دهند، اما اندازه ی فیبر عضلانی تند انقباض در مردها بزرگتر است، و نسبت فیبر تند انقباض به کند انقباض نیز در آنها بیشتر می باشد. فیبرهای تند انقباض به قدرت عضلانی کمک بیشتری می کنند، و نسبت فیبرها و نیز اندازه ی آنها، عوامل مهمی در میزان قدرت بشمار می روند. بخاطر این واقعیت که زنان چربی درون ماهیچه ای بیشتری نسبت به مردان دارند، مسئله پیچیده تر می شود. در مدت و تمرینات یکسان، خانم ها می توانند مشابه مردان به تمرین پاسخ دهند، اما این تفاوت ها در قدرت کل، همیشه پا برجاست.
تستوسترون
تستوسترون، یک هورمون آنابولیک است که به شما کمک می کند عضله بسازید. بعنوان یک زن، تنها جایی که تستوسترون تولید می کنید، در غدد آدرنال شماست و شما کمتر از ۱۰ درصد تستوسترون یک مرد متوسط را تولید خواهید کرد. تستوسترون شما، بلافاصله بعد از تمرینات مقاومتی سنگین، واکنش نشان داده و افزایش پیدا می کند، اما اغلب مستلزم آن است که شما حداقل با وزن ۷۵ درصدی از حداکثر یک تکرارتان تمرین کنید! تمرین کردن با این سطح از شدت، زمان بر است، و به داشتن تکنیک خوبی هم نیاز دارد. اگر می خواهید حداکثر بهره را از تمرینتان ببرید، باید اول مهارتتان را بالا برده، سپس بطور مرتب وزن زیاد کنید.
قدرت قسمت پایین و بالای بدن
زنان بطور کلی قدرت پایین تنه ی کمتری نسبت به مردان دارند، اما این مسئله هنگام مقایسه ی قدرت بالا تنه واضح تر است. اما نگران نباشید، این اختلاف با تمرین منظم قابل اصلاح است. با گذشت زمان، تفاوت بین قدرت بالا تنه و پایین تنه ی شما کمتر به چشم خواهد آمد. شما باید روی تمرینات سنگین و ترکیبی (چند عضله ای) که قدرت را افزایش می دهند تمرکز کنید، و با تعداد تکرارهای کمتر تمرین کنید. با یک تمرین مداوم شما می توانید با توجه به محدودیت های قدرت، این اختلاف جنسیتی را برطرف کنید.