مربی من

مربی من

http://www./my coach.blogsky.com
مربی من

مربی من

http://www./my coach.blogsky.com

مشتزن 56 کیلوگرم تیم ملی: قرعهام بد بود/ تجربه داشتم نتیجه بهتری میگرفتم



مشتزن وزن 56 کیلوگرم تیم ملی بوکس قرعه نامناسب و نداشتن تجربه کافی را مهمترین عوامل حذفش در پیکارهای بوکس قهرمانی آسیا عنوان کرد.رضا کرزبر در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه لرستان، درباره باخت به حریف فیلیپینی در دور نخست اظهار کرد: حریفم نفر اول آسیا و یکی از مشتزنان قهار است با این حال با یک امتیاز اختلاف به او باختم.وی ادامه داد: چون این پیکارها حکم انتخابی جهانی را دارد، حریفان با تمام قوا شرکت کرده بودند.کرزبر قرعهاش را در این مسابقات بد دانست و افزود: اگر در دور نخست به پیروزی میرسیدم باید در دور دوم به مصاف حریف قزاقستانی میرفتم که او نیز قهرمانی جهان را در کارنامه دارد و متاسفانه قرعهای که از آن میترسیدم، نصیبم شد.این مشتزن لرستانی درباره این که اگر قرعه خوبی داشت، میتوانست موفق شود، گفت: بوکس قابل پیشبینی نیست و احتمال هر چیزی وجود دارد. اگر تجربه میادین بزرگ را داشتم، نتیجه بهتری میگرفتم. کادر فنی از عملکردم راضی بود و خیلی خوب بازی کردم.

آغاز مسابقات بوکس نوجوانان کشور؛ جمعه (13شهریور94)


مسابقات بوکس قهرمانی کشور نوجوانان از جمعه این هفته به میزبانی ایلام برگزار می شود.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما و به نقل از پایگاه فدراسیون بوکس،مسابقات قهرمانی کشور نوجوانان در حالی از 13 شهریور برگزار خواهد شد که تیم ها باید 12 شهریور در محل مسابقات حضور پیدا کنند.
وزن کشی این رقابت ها صبح جمعه انجام می شود و از ظهر همان روز مسابقات افتتاح می شود.
این رقابت ها تا 17 شهریور ادامه دارد.

تیم های حاضر در مسابقات بوکس نوجوانان کشور می بایست روز پنجشنبه(12 شهریور ماه) در استان ایلام حضور داشته باشند.

بر این اساس به اطلاع کلیه استان های حاضر در این رقابت ها می رساند که می بایست روز پنجشنبه (12 شهریور ماه) در استان ایلام-میدان 22 بهمن- اداره کل ورزش و جوانان-روبروی بیمارستان امام خمینی (ره) حضور یابند.

مسئول پذیرش و هماهنگی آقای پرتو 09183432955

تغییر دوباره مکان بازی بزرگ روزبهانی/مسکو میزبان دیدار نهایی مشتزن المپیکی ایران


سه‌شنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۴ 
محل دیدار مشتزن المپیکی ایران در مسابقات بوکس حرفه‌ای آیبا APB باز هم تغییر کرد.

به گزارش ایسنا،‌ احسان روزبهانی در ابتدا قرار بود برای دفاع از کمربند قهرمانی خود در رقابت‌های APB در بلغارستان به روی رینگ برود اما حدود 20 روز پیش مکان این مسابقه از بلغارستان به ونزوئلا تغییر یافت و در نهایت با اعلام آیبا محل این دیدار برای چندمین بار تغییر کرد تا احسان برای مبارزه با حریف بلغارستانی راهی روسیه شود.

روزبهانی برای دفاع از کمربند قهرمانی خود 27 شهریور با بوکسور بلغارستانی در مسکو مقابل حریف خود قرار می‌گیرد.

اکبر احدی نیز به عنوان سرمربی روزبهانی را در این دیدار همراهی خواهد کرد.

احسان روزبهانی که نخستین سهمیه المپیک 2016 را برای ایران گرفت، این روزها مراحل آماده‌سازی خود را برای المپیک ریو پشت سر می‌گذارد. البته او از حمایت‌های فدراسیون بوکس رضایت ندارد و معتقد است که باید بیشتر از او برای طی کردن روند آماده‌سازی حمایت شود.

شاهکار سجادمحرابی دربرابرتایلندیهای میزبان/برنزآسیا وسهمیه جهانی قطعی شد


استکی ازکنار رینگ اخراج شد!
10شهریور94
درادامه رقابتهای بوکس قهرمانی آـسیا دقایقی پیش سجاد محرابی با پیروزی مقابل بوکسورمیزبان شگفتی ساز شد.

محرابی نماینده وزن 75 بوکس کشورمان درمرحله یک چهارم نهایی برابر " کانان کوک کرویا" KANANKHOKKHRUEA Aphisit ازتایلندبه میدان رفت ودریک مبارزه تمام هیجانی ونفسگیرهمه تماشاگران بویژه تماشاگران تایلندی را به بهت فرو بردودریک مبارزه تمام جنگ وگریزرقیب تایلندی را درخانه با باخت بدرقه نمود.

این بازی نبرد دو مدعی قدرتمندبوکس آسیا در وزن 75 نیز بشمارمیرفت بنابراین بخاطراین حساسیت روی مربیان هم زیادبودکه جنگ کوچینگ این مربیان صدای آنها را به گوش تماشاگران هم رسانده بودعلیرضا استکی مربی تیم ملی درادامه این کوچینگ های هیجانی خود درراند دوم ازکنار رینگ اخراج شداما سجاد محرابی پس ازاین اخراج باانگیزه تمام کاررا برای تایلندیهای میزبان یکسره نمود وبا حمله های برق آسای خودهیچ شانسی را برای این میزبان باقی نگذاشت .

محرابی بااین برد مدال برنزرقابتهای بوکس آسیا را قطعی نمود وهمچنیین سهمیه شرکت دررقابتهای جهانی خود رانیزکسب نمود.

درادامه این رقابتها امروزتا ساعاتی دیگر رضا مرادخانی بوکسور وزن 91_ تیم ملی کشورمان به مصاف بوکسوری ازچین میرود.

حسن شاهینی دراولین تجربه آسیایی شگفتی سازشد


حسن شاهینی ازایران در اولین بازی آسیایی خود به مقابل "سانداگ سورن اردنه بایار" SANDAGSUREN Erdenebayarاز مغولستان پیروزشد.

درششمین روزازرقابتهای بوکس قهرمانی آسیا درتایلند امروز دوشنبه شاهینی نماینده بوکس کشورمان دروزن 81 توانست موفق شدرقیب سرسخت مغول خودرا به"ناک اوت" فرستاد.

براساس گزارش رسیده ازمربی بوکس شاهینی دو راند بوکس تماشایی ارائه داد وسرانجام درراند سوم بایک حمله تماشایی وحساب شده رقیب خودرا با ناک اوت مغلوب نمود.

امروز ساعاتی پیش سجاد محمد پوربوکسور وزن 52 کشورمان برابر بوکسور ازبک متوقف شد.

ورزشکار بی اخلاق:



ورزشکار بی اخلاق یعنی ورزشکارنما ! یعنی شخصی که به فعلی مشغول است اما از باطن آن عمل بی خبر است . این مطلب را با یک سئوال اساسی آغاز میکنم :

شما ترجیح می دهید یک ورزشکار با صفت برنده باشید یا یک ورزشکار پهلوان صفت ؟

مولانا واعظ کاشفی، دانشمند قرن نهم و دهم هجری، در باره خصوصیات یک پهلوان واقعی چنین می نگارد:

"اگر پرسند: که را پهلوان توان گفت؟ بگوی: آن کس که دوازده صفت داشته باشد، و آن عبارتنداز:


اول: ترس از خدا [و به عبارتی خشیت از خدا داشته باشد، به جهت این که هم علم در این صفت دارد و هم قوّه و قدرت، که بدون ترس از خدا، مایه فساد و نشر است]؛

دوم: متابعت از شرع؛

سوم: تن قوی؛

چهارم: زبان خوش؛

پنجم: دل دلیر [تن قوی دارد، جان و روان قوی و ظرفیت بسیار که از حرف سخت و درشت جاهلانه، از کوره در نرود و متابعت هوای نفس نکند، که مبادا بر این سبیل به دیگران آسیب رسد]؛
ششم: فرد کامل؛

هفتم: صبری تمام؛

هشتم: علم به کمال؛

نهم: تلاش و کوشش دایم؛

دهم: خلقی پسندیده؛

یازدهم: دوری از حرام و پوشانیدن خویش از محرمات و ستر عورات و اجتناب از محرمات الهی.
دوازدهم: نعمتی بر دوام."

همواره در عرصه ورزش و خصوصا ورزشهای رزمی افرادی هستند که نامشان از یادها فراموش نمی شود و به نیکی از آنها یاد می شود ، مهم نیست شما در چه دایره ای از معروفیت و شهرت قرار دارید ، مهم نیست در یک باشگاه کوچک تمرین میکنید یا در سطح مسابقات کشوری یا جهانی شناخته شده اید ! مهم این است که در این دایره که از افرادی که با شما تمرین می کنند یا با شما برخورد دارند قبل از اینکه از مهارت ورزشی و هنر رزم و توانایی رزمی شما آگاه شوند از منش و رفتار و متانت شما پی به جلوه ای ناپیدا از فعالیت شما ببرند . 
یک رزمی کار حرفه ای متواضع ترین فرد در جامعه است البته تواضع و اخلاق منافاتی با احقاق حقوق ندارد . البته گاهی بزرگمردان ورزش را دیده ایم که برای حفظ حریم و حرمت خود بر سر حق و حقوق خود هم مجادله ای نداشتند .

اگر برای هر شغل و حرفه ای هنجار ها و اخلاقها و رفتاری تعریف شود به صراحت و با قاظعیت می توان گفت پسندیده ترین و زیبا ترین منش و رفتار را می توانید در ورزش علی الخصوص ورزش رزمی بیابید .

هیچ منافاتی ما بین مهربانی و عطوفت و ورزشهای رزمی نیست ، همانگونه که یک رزمی کار باید به اساتید خود و شاگردان ارشد تر از خود و همچنین به محل تمرین خود احترام بگذارد باید بداند که این احترام را به اعضایی که از او جدیدتر و مبتدی تر هستند نیز باید بگذارد . فخر فروشی و قدرت نمایی در ورزشهای رزمی هیچ جایی ندارد . اگر رزمی کاری به عناصر آلوده است قطعا مسیر را اشتباه می پیماید و فرجام خوبی در انتظار او نخواهد بود .

اگر خیلی وقت است که رزمی کار میکنید این مساله را به خوبی درک میکنید :

آیا یادتان می آید در ابتدا که به فرا گرفتن هنرهای رزمی مشغول بودید همواره در پس ذهن خود و یا بعد از یاد گرفتن تکنیک و فن در فکر استفاده از آن در یک درگیری بودید ؟ اما چه می شود که بعد از طی درجات و اصطلاحا خوردن خاک باشگاه و زمین مبارزه از این طرز تفکر دور میشوید ؟ تنها دلیل آن این است که ورزشهای رزمی روح شما را پالایش و به آن وسعت می بخشد .
روح شما در احترام متقابل بین شما و همرزم هایتان در مسیر فراگیری هنرهای رزمی و رسیدن به کمال در این مسیر پالایش و آراسته خواهد و به نگین هایی از اخلاق پهلوانی از جمله : مروت ، جوانمردی ، تواضع ، خشوع ، راستگویی ، مهربانی و .... مزین می گردد .

به قدری ملاک و معیارهای اخلاقی در ورزش محکم و با پشتوانه است که به قاطعیت می توان از آن به عنوان بهترین سرلوحه اخلاق در جامعه مطرح کرد .

CranberryCranberry...کرامبری

کمی براتون از خواص کرامبری قرار بدم :
CranberryCranberry میوه ای ست که دارای خواص گوناگون است و مهمترین آنها جلوگیری از بروز سنگ کلیه و درمان عفونت های کلیه ایست. اخیرا پژوهشگران چینی به خاصیت جدید این میوه خوش رنگ و جالب پی برده اند و آن این که کرن بری قادر است عفونت مخصوص معده را به نام Helicobacter Pylori (HBP) که چند سالی است دانشمندان به وجود و عوارض آن در معده پی برده اند درمان کند. عفونت HBP اگر درمان نشود در نهایت باعث بروز سرطان معده میگردد و درمان آن هم تقریبا پیچیده است زیرا مریض باید از ترکیب چند نوع آنتی بیوتیک قوی و به مدت حدود یک ماه استفاده نماید تا بتواند این عامل عفونت و باکتری مزاحم را از بین ببرد. گاهی این عفونت هر چند سالی یک بار شخص معالجه شده را دوباره بیمار میکند چون میتواند به آسانی انتقال یابد و رشد کند. علائم آلوده بودن به HBP هم دردهای مزاحم معده است که شباهت مخصوصی با زخم معده دارد و سوزش معده و ترش کردن و غیره را به همراه دارد که با آزمایش خون تشخیص داده میشود. در این بررسی مهم پژوهشگران چینی ۱۸۹ نفر را که به باکتری HBP آلوده بودند مورد مطالعه قرار داده و به ۹۷ نفر از آنها رژیم آب میوه کرن بری داده و ۹۲ نفر دیگر رژیم غذایی معمولی داشته و تا ۹۰ روز از مصرف کرن بری دوری کردند. پس از اتمام بررسی معلوم گردید که ۱۴ درصد آن دسته ای که دارای رژیم کرن بری بودند بهبودی کامل حاصل نموده و آ‌زمایشات مختلف نتوانسته وجود باکتری را در معده افراد تحت مطالعه تایید کند. 
این بررسی ثابت میکند که با کرن بری میتوان عفونت HBP را درمان کرد و یا از بروز و پیشرفت عفونت در معده جلوگیری کرد. پژوهشگران این بررسی علمی عقیده دارند که عامل از بین بردن HBP در معده توسط کرن بری به علت ماده ای است به نام Proanthocyanidins که به مقدار زیادی در این میوه وجود دارد. با این نظریه جالب و یافته موثر دانشمندان خواهند توانست در آینده ای نزدیک داروی موثری به جز آنتی بیوتیکهای سنگین برای پیشگیری و درمان عفونت HBP که اگر درمان نشود امکان بروز سرطان معده را افزایش میدهد پیدا کنند و کیفیت زندگی میلیونها نفر را تضمین نمایند.