ﺳﻬﻤﯿﻪ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎ ﺩﺭﺭﻗﺎﺑﺘﻬﺎﯼ ﺑﻮﮐﺲ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﮐﺸﻮﺭ ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺷﺎﺩﺭﻭﺍﻥ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻬﺮﺍﻡ ﭘﺸﺖ ﭘﻨﺎﻩ ‏( ۶ ﺁﺑﺎﻥ ۱۳۹۳ ‏)

ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺳﺎﯾﺖ ﺭﺳﻤﯽ ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺑﻮﮐﺲ، ﺳﻬﻤﯿﻪ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻣﯿﻦ ﺩﻭﺭﻩ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻗﻬﺮﻣﺎﻧﯽ ﺑﻮﮐﺲ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﮐﺸﻮﺭ ‏( ﺑﺰﺭﮔﺪﺍﺷﺖ ﺷﺎﺩﺭﻭﺍﻥ ﺍﺳﺘﺎﺩ ﺑﻬﺮﺍﻡ ﭘﺸﺖ ﭘﻨﺎﻩ ‏) ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﻮﺭﺥ 29 ﺁﺫﺭﻟﻐﺎﯾﺖ 4 ﺩﯼ ﻣﺎﻩ ﺍﺳﺘﺎﻥ ﻟﺮﺳﺘﺎﻥ ﺷﻬﺮﺳﺘﺎﻥ ﺑﺮﻭﺟﺮﺩ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﺳﻬﻤﯿﻪ 10 ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﻭ 2 ﻣﺮﺑﯽ ﻭ ﯾﮏ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ - ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎ : ﺗﻬﺮﺍﻥ - ﻟﺮﺳﺘﺎﻥ ‏( ﻣﯿﺰﺑﺎﻥ ‏) - ﮔﯿﻼﻥ - ﻓﺎﺭﺱ - ﺍﺻﻔﻬﺎﻥ - ﻣﺎﺯﻧﺪﺭﺍﻥ ﺳﻬﻤﯿﻪ 8 ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﻭ 2 ﻣﺮﺑﯽ ﻭ ﯾﮏ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ - ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎﯼ : ﺗﻮﺍﺑﻊ ﺗﻬﺮﺍﻥ - ﮔﻠﺴﺘﺎﻥ - ﺳﯿﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﺑﻠﻮﭼﺴﺘﺎﻥ - ﭼﻬﺎﺭﻣﺤﺎﻝ ﻭ ﺑﺨﺘﯿﺎﺭﯼ - ﺁﺫﺭﺑﺎﯾﺠﺎﻥ ﻏﺮﺑﯽ - ﺧﻮﺯﺳﺘﺎﻥ ﺳﻬﻤﯿﻪ 6 ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﻭ 2 ﻣﺮﺑﯽ ﻭ ﯾﮏ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ - ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎﯼ : ﮐﺮﺩﺳﺘﺎﻥ - ﻗﺰﻭﯾﻦ - ﺍﻟﺒﺮﺯ - ﮐﺮﻣﺎﻧﺸﺎﻩ - ﺧﺮﺍﺳﺎﻥ ﺟﻨﻮﺑﯽ - ﻣﺮﮐﺰﯼ - ﺁﺫﺭﺑﺎﯾﺠﺎﻥ ﺷﺮﻗﯽ ﺳﻬﻤﯿﻪ 4 ﺑﻮﮐﺴﻮﺭﻭ 1 ﻣﺮﺑﯽ ﻭ ﯾﮏ ﺳﺮﭘﺮﺳﺖ - ﺍﺳﺘﺎﻧﻬﺎﯼ : ﺧﺮﺍﺳﺎﻥ ﺭﺿﻮﯼ - ﯾﺰﺩ - ﻫﻤﺪﺍﻥ - ﮐﯿﺶ - ﺍﺭﺩﺑﯿﻞ - ﻫﺮﻣﺰﮔﺎﻥ - ﺑﻮﺷﻬﺮ - ﮐﻬﮑﯿﻠﻮﯾﻪ ﻭ ﺑﻮﯾﺮﺍﺣﻤﺪ - ﺯﻧﺠﺎﻥ - ﺍﯾﻼﻡ - ﺧﺮﺍﺳﺎﻥ ﺷﻤﺎﻟﯽ - ﻗﻢ - ﮐﺮﻣﺎﻥ

ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ : ﺷﮑﺴﺖ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﻣﻦ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﭘﯿﺮﻭﺯ ﺷﺪﻡ / ﺣﺮﯾﻔﻢ ﻣﺜﻞ ﮐﯿﺴﻪ ﺑﻮﮐﺲ ﺷﺪ

ﻣﺼﺪﻭﻣﯿﺖ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﮐﺘﻒ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﻣﺎ ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﻭﺯﻥ -81 ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﮔﻔﺖ : ﺷﮑﺴﺖ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﻩ ﺍﺯﺑﮑﺴﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺭﺍﻫﯽ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺷﻮﻡ ﺭﻭﯼ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﻣﻦ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﮔﻔﺖﻭﮔﻮ ﺑﺎ ﺧﺒﺮﻧﮕﺎﺭ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺧﺒﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﻓﺎﺭﺱ، ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﭘﯿﺮﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻧﯿﻤﻪﺣﺮﻓﻪﺍﯼ ﺑﻮﮐﺲ، ﮔﻔﺖ : ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻧﯿﻤﻪ ﺣﺮﻓﻪﺍﯼ ﺑﻮﮐﺲ ‏(APB ‏) ﺯﯾﺮ ﻧﻈﺮ ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﻧﻔﺮﺍﺕ ﺍﻭﻝ ﺗﺎ ﻫﺸﺘﻢ ﺭﻧﮑﯿﻨﮓ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻗﺎﺑﺖﻫﺎ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﺭ ﻭﺯﻥ -81ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻣﯽﮐﻨﻢ ﻧﻔﺮﺍﺕ ﺍﻭﻝ ﺗﺎ ﻫﺸﺘﻢ ﺭﻧﮑﯿﻨﮓ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﺑﻠﻐﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﮐﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﻫﺮ ﻭﺯﻥ ﺗﺎ ﺁﺧﺮ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺩﺭ ﯾﮏ ﮐﺸﻮﺭ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﻭﯼ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺍﻓﺰﻭﺩ : ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﺍﺯﺑﮑﺴﺘﺎﻥ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺣﺮﯾﻔﻢ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﻭﻡ ﺁﺑﺎﻥﻣﺎﻩ ﺑﻪ ﻣﺼﺎﻑ ﺍﻭ ﺭﻓﺘﻢ ﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﺎﻧﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺷﮑﺴﺖ ﺩﺍﺩﻡ . ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﺮﺩﻡ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﺩﺭ ﻫﺸﺖ ﺭﺍﻧﺪ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﺷﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭﯼ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺣﻀﻮﺭ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﺑﺎﺧﺒﺮ ﺷﺪﻡ ﺭﻗﺎﺑﺖﻫﺎ ﺩﺭ 6 ﺭﺍﻧﺪ ﭘﯿﮕﯿﺮﯼ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺭﻗﺎﺑﺖﻫﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﻓﻨﯽ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺯ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺑﺰﺭﮒ ﺩﻧﯿﺎ ﮐﻢ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦﻫﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺩﻭﺭ ﻫﻢ ﺟﻤﻊ ﺷﺪﻩﺍﻧﺪ . ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﻩ ﻭﺯﻥ -81 ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﺗﯿﻢ ﻣﻠﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺷﮑﺴﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﻩ ﺍﺯﺑﮑﺴﺘﺎﻥ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻝ ﺑﺮﻧﺰ ﺑﺎﺯﯼﻫﺎﯼ ﺁﺳﯿﺎﯾﯽ ﺍﯾﻨﭽﺌﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﻧﺎﻣﻪ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ، ﺧﺎﻃﺮﻧﺸﺎﻥ ﮐﺮﺩ : ﺣﺮﯾﻔﻢ ﻃﻼﯼ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺁﺳﯿﺎﯾﯽ ﺳﺎﻝ 2013 ﻭ ﺑﺮﻧﺰ ﺑﺎﺯﯼﻫﺎﯼ ﺁﺳﯿﺎﯾﯽ ﺍﯾﻨﭽﺌﻮﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﺎﺭﻧﺎﻣﻪ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ . ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺨﻮﺍﻫﻢ ﺭﺍﻫﯽ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺷﻮﻡ ﺧﯿﻠﯽﻫﺎ ﺷﮑﺴﺖ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺣﺮﯾﻒ ﺍﺯﺑﮑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﭘﯿﺸﺎﻧﯽ ﻣﻦ ﭼﺴﺒﺎﻧﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ . ﻫﯿﭻ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩﺍﯼ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ ﻓﻘﻂ ﻣﯽﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﮐﻪ ﻣﺸﺖﻫﺎﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﻨﮕﯿﻨﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﻣﺎ ﺭﻭﺯ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺗﻤﺎﻡ ﺗﻼﺷﻢ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻡ، ‌ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺭﺍﻧﺪ ﺑﺎﺯﯼ ﺭﺍ ﻭﺍﮔﺬﺍﺭ ﮐﺮﺩﻡ، ﺍﻣﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﻮﺏ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺷﻨﺎﺧﺘﻢ 4 ﺭﺍﻧﺪ ﺑﻌﺪﯼ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺑﺮﺗﺮﯼ ﺍﺯ ﺭﯾﻨﮓ ﺧﺎﺭﺝ ﺷﺪﻡ . ﻭﺍﻗﻌﺎً 4 ﺭﺍﻧﺪ ﺍﻭ ﻣﺜﻞ ﮐﯿﺴﻪ ﺑﻮﮐﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻦ ﺑﻮﺩ . ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺍﺯ ﺁﺳﯿﺐﺩﯾﺪﮔﯽ ﮐﻮﭼﮑﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﮐﺘﻒ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭ ﭘﯿﺶ ﺁﻣﺪﻩ ﮔﻔﺖ : ﯾﮏ ﺁﺳﯿﺐﺩﯾﺪﮔﯽ ﮐﻮﭼﮏ ﺍﺯ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﮐﺘﻒ ﺩﺍﺭﻡ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺪﺍﻭﺍﯼ ﻣﺼﺪﻭﻣﯿﺘﻢ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﺮﺩﻡ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﭼﯿﺰ ﺧﯿﻠﯽ ﻣﻬﻤﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﻗﻄﻌﺎً ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ 30 ﺁﺑﺎﻥ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺣﺮﯾﻔﻢ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﮐﻨﻢ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺗﻢ ﺭﺍ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﻢ . ﻭﯼ ﺩﺭ ﭘﺎﺳﺦ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﺆﺍﻝ ﮐﻪ ﺣﺮﯾﻒ ﺑﻌﺪﯼ ﺍﺯ ﮐﺪﺍﻡ ﮐﺸﻮﺭ ﺍﺳﺖ، ﮔﻔﺖ : ﺗﺎ ﺑﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﻨﻮﺯ ﺍﻃﻼﻉ ﺩﻗﯿﻘﯽ ﻧﺪﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺪﺍﻡ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭ ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﻭﻡ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﮐﻨﻢ ﺍﻣﺎ ﮔﻮﯾﺎ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﻩ ﮐﺸﻮﺭ ﺁﻟﻤﺎﻥ ﺩﻭﻣﯿﻦ ﺣﺮﯾﻔﻢ ﺩﺭ ﺑﻠﻐﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ . ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﭘﺎﺩﺍﺷﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﺴﺎﺑﻘﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﮔﻔﺖ : ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﻃﺒﻖ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺍﯾﻨﻄﻮﺭ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺑﺎﺯﯼ ﺑﺮﻧﺪﻩ ﺷﺪ ﻣﺒﻠﻐﯽ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺟﺎﯾﺰﻩ ﻧﻘﺪﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻧﻔﺮ ﺑﺮﺗﺮ ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﺪ، ﺟﺎﯾﺰﻩ ﻧﻘﺪﯼ ﺩﻻﺭﯼ ﮐﻪ ﻣﺒﻠﻎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻫﻢ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﭘﺮﺩﺍﺧﺖ ﻣﯽﺷﻮﺩ .

ﭼﻬﺎﺭﻣﯿﻦ ﺑﺮﺩ ﭘﯿﺎﭘﯽ ﺣﺴﻦ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ((((

(ﭼﻬﺎﺭﻣﯿﻦ ﺑﺮﺩ ﭘﯿﺎﭘﯽ ﺣﺴﻦ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ((((

ﺣﺴﻦ ﮐﺎﺭﮐﺮﺩﯼ ﺍﻋﺠﻮﺑﻪ ﻣﺎﺯﻧﺪﺭﺍﻧﯽ ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪ ﺩﺭ ﭼﻬﺎﺭﻣﯿﻦ ﻣﺴﺎﺑﻘﺶ ﺣﺮﯾﻔﺸﻮ ﯾﮏ ﻃﺮﻓﻪ

ﮐﻨﻪ ﻭ ﻧﺸﻮﻥ ﺑﺪﻩ ﮐﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﯼ ﺩﺭﺧﺸﺎﻧﯽ ﺗﻮ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺩﺍﺭﻩ .

ﺣﺮﮐﺖ ﮐﻮﻫﻨﻮﺭﺩﯼ

ﺣﺮﮐﺘﯽ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ، ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻫﻬﺎﯼ ﻋﺮﻭﻗﯽ، ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻭ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ، ﺩﺭ ﺯﻣﺮﻩ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﮐﺎﺭﺩﯾﻮ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻋﻀﻠﻪ ﻗﻠﺐ ، ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺳﺘﮕﺎﻫﻬﺎﯼ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﻭ ﺗﻨﻔﺴﯽ،ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﮔﺮﺩﺵ ﻭ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﻭ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﺘﺎﺑﻮﻟﯿﺴﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻮﺛﺮ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ .ﺣﯿﻦ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻀﻼﺕ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺗﺤﺖ ﻓﺸﺎﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ . ﺑﺎ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺻﺤﯿﺢ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﻣﯿﺘﻮﺍﻥ ﻋﻀﻼﺕ ﭼﻬﺎﺭ ﺳﺮ ﺭﺍﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﺖ ﮐﺸﺶ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻧﻤﻮﺩ .ﺳﺎﯾﺮ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﮐﻪ ﺣﯿﻦ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﭘﻮﯾﺎ ، ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﻫﻤﺴﺘﺮﯾﻨﮓ ، ﺳﺮﯾﻨﯽ ،ﺩﻭﻗﻠﻮﯼ ﺳﺎﻕ،ﺷﮑﻢ ،ﭘﻬﻠﻮ ،ﮐﻤﺮﺑﻨﺪ ﺷﺎﻧﻪ ﺍﯼ ، ﺳﺎﻋﺪ ، ﻣﭻ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ . ﺭﻭﺵ ﺍﺟﺮﺍﯼ ﺣﺮﮐﺖ : ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺩﺭ ﻓﺮﻡ ﭘﻼﻧﮏ ﯾﺎ ﺷﻨﺎ ﺳﻮﺋﺪﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻭ ﺩﺳﺘﻬﺎ ﺭﺍ ﮐﻤﯽ ﺑﺎﺯﺗﺮ ﺍﺯ ﻋﺮﺽ ﺷﺎﻧﻪ ، ﺩﺭ ﺑﺎﻻﯼ ﺑﺪﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ . ﭘﺎﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻣﻼ ﺻﺎﻑ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ . ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻋﻤﻞ ﺑﺎﺯﺩﻡ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﭘﺎﯼ ﺭﺍﺳﺖ ﺭﺍ ﺧﻢ ﻧﻤﻮﺩﻩ ، ﺗﺎ ﺯﯾﺮ ﺳﯿﻨﻪ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ ﺯﻣﯿﻦ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ . ﺩﺭ ﻗﺴﻤﺖ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺣﺮﮐﺖ ﺑﺎ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻋﻤﻞ ﺩﻡ ، ﭘﺎ ﺭﺍ ﺻﺎﻑ ﻭ ﺩﺭ ﻓﺮﻡ ﺍﺳﺘﺎﺭﺕ ﻣﺴﺘﻘﺮ ﻧﻤﻮﺩﻩ ﻭ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭘﺎﯼ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ 

ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻋﻀﻼﺕ ﺩﺭ ﻭﺭﺯﺵ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ؟

ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯﻫﺎﯼ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﻭ ﻏﯿﺮ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺑﻠﻨﺪﻣﺪﺕ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﺭﺍﺗﻦ ﻭ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻏﯿﺮ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻣﺪﺕ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﻭﯼ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ . ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻏﯿﺮ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﻭ ﺷﺪﯾﺪ ﮐﻪ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ، ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﯾﮏ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﮐﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ 40 ﺛﺎﻧﯿﻪ ﻃﻮﻝ ﻣﯽﮐﺸﺪ، ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﻣﻮﺭﺩ ﻧﯿﺎﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺒﻊ ﺛﺎﻧﻮﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺑﻠﻨﺪ ﻣﺪﺕ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﻭﯼ ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ ﻭ ﻣﺎﺭﺍﺗﻦ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﺍﺳﯿﺪ ﭘﯿﺮﻭﯾﮏ ‏( ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﮐﺎﻫﺶ ﮔﻮﻟﯿﮑﻮﮊﻥ ﻣﯽﺷﻮﺩ ‏) ﻭ ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﭼﺮﺏ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﻨﺸﺎﺀ ﺁﻥ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎﯼ ﺫﺧﯿﺮﻩ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﺳﺖ . ﺍﺳﯿﺪﻫﺎﯼ ﺁﻣﯿﻨﻪ ﻭ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦﻫﺎ ﮐﻤﺘﺮ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﻨﺒﻊ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻣﯽﺭﻭﻧﺪ . ﺑﺪﯾﻦ ﺗﺮﺗﯿﺐ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎ ﺍﺯ ﺭﺍﻩﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻭ ﭘﯿﭽﯿﺪﻩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩﻫﺎ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎ ﺩﺍﺭﺩ . ﺩﺭﺳﺖ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻣﺎﺷﯿﻦﻫﺎ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻭ ﻧﻮﻉ ﺣﺮﮐﺖﺷﺎﻥ ‏( ﺣﺮﮐﺖ ﺩﺭ ﺷﻬﺮ، ﺣﺮﮐﺖ ﻃﻮﻻﻧﯽ ‏) ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖﻫﺎ، ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﺑﻪ ﺷﮑﻞﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻣﺠﻬﺰ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ . ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺳﻪ ﻧﻮﻉ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ : ﺩﺳﺘﻪ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﮐﻨﺪﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻧﻮﻉ ﯾﮏ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎ ﻫﻤﺪﯾﮕﺮ ﺭﺍ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﻣﯿﺘﻮﮐﻨﺪﺭﯼ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﭼﺮﺑﯽﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺩﺳﺘﻪ ﺩﻭﻡ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﺳﺮﯾﻌﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺁﻥﻫﺎ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻧﻮﻉ B2 ﮔﻔﺘﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺁﻥﻫﺎ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻏﯿﺮ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﺩﺳﺘﻪ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﻧﻮﻉ A2 ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺩﻭ ﻧﻮﻉ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺗﻘﺴﯿﻤﺎﺕ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎ ﺩﺭ ﻋﻀﻼﺕ ﻣﺨﺘﻠﻒ، ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻨﺪ . ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﺍﯼ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﻋﺮﻭﻑ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ‏( ﺗﺮﯼ ﮔﻠﯿﺴﯿﺮﯾﺪ ‏) ﻭ ﻣﯿﻮﮔﻠﻮﺑﯿﻦ ‏( ﻣﻠﮑﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﺍﮐﺴﯿﮋﻥ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪﻫﺎ ﺭﺍ ﺳﺮﺥﺭﻧﮓ ﻣﯽﮐﻨﺪ ‏) ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﻋﻀﻼﺕ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺜﻼ ﺩﺭ ﻋﻀﻠﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺎﻕ ﭘﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺗﻘﺴﯿﻤﺎﺕ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎ ﺩﺭ ﻋﻀﻼﺕ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻓﺮﺩ ﻭ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﮐﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﻧﯿﺰ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺜﺎﻝ ﯾﮏ ﺩﻭﻧﺪﻩ ﺩﻭﯼ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺑﺪﻧﺶ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﺳﺮﯾﻊ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﻏﯿﺮ ﻫﻮﺍﺯﯼ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﯾﮏ ﺩﻭﻧﺪﻩ ﻣﺎﺭﺍﺗﻦ ﮐﻪ ﻣﺪﺕ ﻃﻮﻻﻧﯽﺗﺮﯼ ﻣﯽﺩﻭﺩ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﻓﺖﻫﺎﯼ ﮐﻨﺪ ﻋﻀﻼﻧﯽ ﺩﺍﺭﺩ

ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺳﺎﯾﺖ APB ﺍﺯ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺩﺭﺧﺸﺎﻥ ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ

ﺑﻪ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺳﺎﯾﺖ ﺭﺳﻤﯽ ﻓﺪﺭﺍﺳﯿﻮﻥ ﺑﻮﮐﺲ، ﺳﺎﯾﺖ ﺭﺳﻤﯽ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺟﻬﺎﻥ apb ، ﺩﺭ ﮔﺰﺍﺭﺵ ﺑﻪ ﻣﻌﺮﻓﯽ ﺳﺘﺎﺭﻩ ﺑﻮﮐﺲ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﻭ ﺁﺳﯿﺎ ﭘﺮﺩﺍﺧﺘﻪ ﮐﻪ ﺗﺮﺟﻤﻪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﺷﺮﺡ ﺯﯾﺮ ﺍﺳﺖ : ﺍﺣﺴﺎﻥ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﺑﻮﮐﺴﻮﺭﯼ ﻗﻮﯼ ﻭ ﺳﺨﺖ ﮐﻮﺵ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﺿﺮﺑﺎﺗﯽ ﺳﺨﺖ ﮐﻪ ﻋﻼﻗﻪ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﺭﻭﺵ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻫﺠﻮﻣﯽ ﻭ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺟﻠﻮ ﺩﺍﺭﺩ . ﺍﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﺗﻬﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺍﻟﻤﭙﯿﮏ ﻟﻨﺪﻥ ﺧﻮﺩﺵ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺑﻮﮐﺲ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﯾﮏ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﻧﻬﺎﯾﯽ ﻭﺯﻥ ٨١ ﮐﯿﻠﻮﮔﺮﻡ ﺻﻌﻮﺩ ﮐﺮﺩ ﻭ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﮐﻤﯽ ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﺪﺍﻝ ﺩﺍﺷﺖ . ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺩﺭﺧﺸﺶ ﺩﺭ ﻟﻨﺪﻥ ﻭﯼ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﻣﺪﺍﻝ ﻗﺎﺭﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﻧﯿﺰ ﮐﺴﺐ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﺍﺳﯿﺎﯾﯽ ﺍﺭﺩﻥ ﻭ ﺍﯾﻨﭽﺌﻮﻥ، ﺩﺭ ﻣﺠﻤﻮﻉ ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ٢ ﺳﺎﻝ ﻣﻮﻓﻖ ﺭﺍ ﺳﭙﺮﯼ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﮑﺎﺭ ﺩﺭ ﻟﯿﮓ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺑﻮﮐﺲ wsb ﻧﻤﺎﯾﺸﯽ ﻋﺎﻟﯽ ﺩﺭ ﺗﯿﻢ ﺁﺳﺘﺎﻧﺎ ﺁﺭﻻﻧﺰ ﺩﺍﺷﺖ ﻭ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺗﯿﻢ ﻗﻬﺮﻣﺎﻥ ﺟﻬﺎﻥ ﺷﺪ . ﺭﻭﺯﺑﻬﺎﻧﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺟﻮﺍﻧﺎﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﻋﺎﺷﻖ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﻭ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﺭﺯﻣﯽ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻗﺼﺪ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺎ ﺗﻤﺮﮐﺰﯼ ﺑﺎﻻ ﺩﺭ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺑﻮﮐﺲ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺟﻬﺎﻥ apb ﻧﯿﺰ ﻣﻮﻓﻖ ﺑﺎﺷﺪ

ﺍﻧﺠﻤﻦ ﮐﻤﯿﺴﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ‏( ABC ‏)

اﻧﺠﻤﻦ ﮐﻤﯿﺴﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ‏( ABC ‏) ﯾﮏ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻣﺘﺸﮑﻞ ﺍﺯ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺩﻭﻟﺖ ﻭ ﮐﻤﯿﺴﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ﻗﺒﯿﻠﻪ ﺍﯼ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻻﺕ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﻭ ﮐﺎﻧﺎﺩﺍ ﺍﺳﺖ؟ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺠﻤﻦ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻣﺠﻠﺲ ﺳﻨﺎﯼ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎ ﻭ ﺗﺼﻮﯾﺐ ﻗﺎﻧﻮﻥ ‏( ﺍﻣﻨﯿﺖ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ‏) ﺗﻮﺳﻂ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﺠﻠﺲ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ 1996 ﻭ ﺗﺤﺖ ﺷﻌﺎﻉ ﻗﺎﻧﻮﻥ ﺍﺻﻼﺣﺎﺕ ﻣﺤﻤﺪﻋﻠﯽ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﺍﺯ ﻣﺸﺘﺰﻧﻬﺎ ﻭ ﺗﻤﯿﺰ ﮐﺮﺩﻥ ﺻﻨﻌﺖ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﺗﺎﺳﯿﺲ ﺷﺪ . ﺍﻧﺠﻤﻦ ﮐﻤﯿﺴﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻭ ﻣﻘﺮﺭﺍﺕ ﻣﺸﺘﺰﻧﯽ ﺍﯾﺎﻟﺖ ﻣﺘﺤﺪﻩ ﺭﺍ ﺩﻧﺒﺎﻝ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺳﺎﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﻣﺴﺎﺑﻘﺎﺕ ﺣﺮﻓﻪ ﺍﯼ ﻣﮑﻠﻔﻨﺪ ﺍﺯ ﻗﻮﺍﻧﯿﻦ ﻭ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻫﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺍﻧﺠﻤﻦ ﮐﻪ ﯾﮏ ﻧﻮﻉ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﮐﺎﺭ ﺑﻪ ﻣﺒﺎﺭﺯﺍﻥ ﺭﯾﻨﮓ ﻣﯿﺪﻫﺪ، ﭘﯿﺮﻭﯼ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ