گل محمدی: دعوا در بوکس عادی شده است- خانه از پای بست خراب است
سرمربی تیم پیوند ساپکو که چهار دوره قهرمان لیگ برتر شده است، گفت: بوکس از پای بست خراب است و زد و خورد و دعوا در این رشته عادی شده است.
عیسی گل محمدی در مورد اتفاقات عجیب رخ داده در چند سال اخیر در بوکس در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی ایسنا، اظهار کرد: وقتی رییس کمیته اجرایی را با خودروی شخصی زیر می‌گیرند، وقتی داور مسابقه را روی رینگ با شیشه نوشابه کتک می‌زنند، وقتی در سالن چاقو می‌کشند و خیلی کارهای عجیب و غریب دیگر در بوکس اتفاق افتاده و می‌افتد و کسی جلوی آنها را نمی گیرد، نتیجه می‌گیریم که این ناهنجاری ها در این رشته المپیکی عادی شده است.وی افزود: سال 87 در مبارزه فینال لیگ در مازندران جلوی چشمان ناطق نوری، رییس فدراسیون در سالن دعوا شد و داور و چند مربی را کتک زدند هیچ اتفاقی نیفتاد و با هیچ کس برخورد نشد، اگر همان جا برخورد می‌کردند شاید سال بعد در مسابقات قهرمانی کشوری داور را نمی‌زدند.سرمربی تیم پیوند ساپکو با انتقاد از صحبت‌های منوچهر مقصودی، رییس کمیته فنی فدراسیون بوکس، گفت: فردی که الان دم از برخورد قاطع می‌زند آن زمان که این اتفاقات رخ داد نایب رییس فدراسیون بود و می توانست برخورد کند، چرا آن زمان که اختیار داشت برخورد نکرد؟ آن زمان در مسابقات چاقو کشی شد و فرد دوپینگی قهرمان شد. این اتفاقات در زمان همین آقا رخ داد.وی ادامه داد: وقتی فدراسیون در همان چند اتفاق اول جلوی این کارها را نگرفت و برخورد قاطع نکرد، طبیعی است که افراد خاطی گستاخ‌تر می‌شوند. با آن رفتارها برخورد نشد تا این که دو سال قبل رییس کمیته دوران را کتک زدند و چشم او آسیب دید و به بیمارستان منتقل شد. در همان مسابقات که این اتفاقات افتاد فقط یک نفر محروم شد و با استان برخوردی نشد که سال بعدش همان استان دوباره مشکل ساز شد.گل محمدی گفت: انتظار برخورد با این متخلفان و این ناهنجاری‌ها آن هم از سوی فدراسیون درست نیست، چرا که اگر فدراسیون می‌خواست برخورد کند تا الان برخورد کرده بود. وقتی رییس کمیته برگزاری مسابقات را به مرگ تهدید می‌کنند و برخوردی نمی‌شود باعث میشود افراد گستاخ‌تر شده و به صورت عملی قصد جان افراد را کنند.
علائم کمبود پروتئین در بدن!
پروتئین از سازه‌های ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخن‌ها و بافت‌های ماهیچه‌ای همگی به پروتئین نیاز دارند.
به نقل از روزنامه فرهیختگان، توجه به نشانه‌های کمبود این ماده حیاتی به ما کمک می‌کند که به موقع اقدام کنیم:
1- چشم‌های ورم‌کرده
کاهش میزان پروتئین پلاسمای خون منجر به حالتی به نام Oedema میشود. این کاهش پروتئین ممکن است توسط ریه‌ای ایجاد شود که به قدر کافی آهن دریافت نمی‌کند. در واقع کم‌خونی حاصل از کمبود آهن برای ساختن هموگلوبین است که منجر به ایجاد ورم میشود.
2- گونه‌های پف‌آلوده
گونه‌های پف‌کرده می‌توانند ناشی از غدد بزاقی متورم باشند و عدم تعادل پروتئین-کربوهیدرات را به خوبی نشان دهند. این تورم ممکن است در هر مرحله‌ای از بیماری رخ بدهد و منجر به پژمردگی و افت این بافت گونه شود.
3- دست‌های متورم
کمبود پروتئین عملکرد و ظاهر ماهیچه‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. علت این است که وقتی بدن از رژیم غذایی پروتئین کافی دریافت نمی‌کند، برای جبران به سراغ منابع دیگر در بدن میرود که یکی از اینها، لایه‌های ماهیچه‌ای است. بدون پروتئین، حفظ تعادل آب بدن به هم خورده و بدن آب را به شیوه نادرستی ذخیره می‌کند و منجر بهEdema میشود؛ وضعیتی که در آن آب بیش از حد زیر پوست جمع میشود و دست‌ها ورم می‌کنند چون بدن پروتئین را از بافت‌های این ناحیه مصرف می‌کند.
4- موهای ظریف
ظرافت موها علاوه‌بر علل ژنتیکی میتواند به خاطر کمبود پروتئین باشد. در این صورت بدن شروع به«حفظ منابع» می‌کند و جلوی رسیدن پروتئین ارزشمند به موها و ناخن‌ها را می‌گیرد. به همین خاطر علائم مربوط به مو و ناخن شاخص‌های مهمی در تشخیص کمبود پروتئین به حساب می‌آیند.
5- پوست خشک
کمبود پروتئین میتواند به خشک، شکسته و فَلسی شدن، تغییر رنگ و ایجاد لکه‌هایی شبیه به آفتاب‌سوختگی روی پوست منجر شود. آسیب‌دیدن پوست راه ابتلا به عفونت‌های قارچی مانند Candida را باز می‌کند.
6- ابهام ذهنی
کمبود این ماده ضروری به کند شدن عملکرد مغز و افت عملیات شناختی منجر میشود. پروتئین در کمک‌رسانی به ارتباطات نورونی در مغز و در سراسر بدن نقشی اساسی دارد.
7- احساس سستی
احساس خستگی مفرط و سطح انرژی پایین علائم دیگر کاهش پروتئین است. وعده‌های غذایی غنی از پروتئین شامل سطوحی از آمینواسیدی به نام تیروسین هستند که انتقال‌دهنده‌های عصبی را که فعالیت، هوشیاری و انرژی را تقویت می‌کنند، ارتقا می‌دهند.
نکاتی در مورد تغذیه قبل از خواب
زمان و چیزی که شما در طول انتهای روز خود مصرف می‌کنید میتواند تاثیر زیادی روی وزن شما داشته باشد.
اگر شما در زمان درست مواد غذایی درست را مصرف کنید در واقع شما در هنگام خواب نیز کاهش وزن خواهید داشت.ولی اگر در زمان اشتباه مواد غذایی نادرستی را مصرف کنید در ابتدای روز بعد شما شاهد افزوده شدن کمی چربی به بدن خود خواهید بود.
برای یک کاهش وزن موفق شما باید ۲-۳ ساعت قبل از زمان خواب خود تغذیه نداشته باشید
البته قبل از خواب شما نباید زیاد احساس گرسنگی داشته باشید بلکه شما باید کمی احساس گرسنگی کنید.در دوره کاهش وزن خود داشتن کمی احساس گرسنگی در هنگام خواب میتواند مفید باشد.در این زمان بدن شما فرایند چربی سوزی را انجام خواهد داد.در غیر این صورت احتمالا چربی سوزی رخ نخواهد داد.
اما اکنون بیایید تصور کنیم که شما در زمان خواب تغذیه خود را انجام دهید.در این زمان بدن شما به خوبی نمی‌تواند چربی سوزی را انجام دهد و احتمال این وجود دارد که شما حتی چربی بیشتری به دست آورید.هر زمان که شما تغذیه می‌کنید متابولیسم بدن کمی افزایش می‌یابد.اما این افزایش سرعت در اواخر روز کم یا کلا تاثیر آن از بین میرود.شما دیگر نخواهید توانست از مزایای افزایش سرعت متابولیسم در زمان مصرف وعده غذایی در زمان خواب استفاده کنید.منبع سایت ادکوان .زیرا که ساعاتی پس از مصرف شام بدن به طور طبیعی خود را برای خواب آماده می‌کند.این عمل باعث ایجاد یک ناتوانی در سرعت متابولیسم میشود و دیگر شما در این ساعات نمیتوانید از مزایای افزایش متابولیسم استفاده کنید.
چه باور کنید و چه باور نکنید تغذیه دیر هنگام در شب باعث میشود که کالری سوزی شما در روز بعد از آن نیز با مشکل مواجه شود.برای مثال میتوانیم بگوییم که شما مثلا در ساعت ۹:۳۰ شب یک ساندویچ و چیپس مصرف کردید.سپس شما ساعت ۱۰:۳۰ می‌خوابید و هنگامی که شما در ساعت ۸ صبح از خواب بیدار میشوید مطمئنا باید صبحانه خود را مصرف کنید.ولی چون شب قبل از آن شما ساندویچ و چیپس مصرف کرده بودید احتمال اینکه احساس سیری کنید زیاد می‌باشد.بنابراین شانس اینکه شما وعده صبحانه خود را حذف کنید افزایش می‌یابد.در این صورت شما خود را از افزایش سرعت متابولیسم به واسطه خوردن صبحانه محروم خواهید کرد.
نکات زیر را به یاد داشته باشید:
۱) مصرف بیش از حد مواد عذایی مخصوصاّ کربوهیدرات‌ها در اواخر شب باعث افزایش چربی بدن شما خواهد شد.
۲) مصرف کربوهیدرات‌های با شاخص گلیسمیک بالا (پاستا، سیب زمینی، برنج سفید، شکر و…) درست قبل از خواب باعث افزایش سطح انسولین در بدن شده و تولید شبانه هورمون رشد را کند می‌کند.این موضوع بسیار بد می‌باشد زیرا که ۸۰% تولید این هورمون عضله ساز و چربی سوز در هنگام خواب می‌باشد.
۳) اگر بدن شما ۱۱ ساعت در حالت روزه داری باشد (مثلا ۸ شب تا ۷ صبح) آنوقت بدن شما از پنجمین ساعت (یعنی ۱ شب به بعد) شروع به چربی سوزی می‌کند و این فرایند تا صبح ادامه خواهد داشت.
در زیر نکاتی را برای بهره برداری بیشتر از آخرین وعده غذایی که باید مصرف کنید برای شما بیان خواهیم کرد:
۱) سه ساعت قبل از خواب وعده غذایی خود را مصرف کنید.در این صورت شما زمان کافی برای سوزاندن چربی‌‌ها را خواهید داشت و به احتمال زیاد تا صبح نیز زیاد احساس گرسنگی نخواهید کرد.
۲) در طول روز از وعده‌های غذایی متعدد، سالم و کوچک و با فاصله زمانی ۳ ساعت مصرف کنید.این کار باعث میشود که شما در طول شب کمتر احساس گرسنگی داشته باشید.
۳) آخرین وعده شما باید شامل منابع پروتئینی بدون چربی مثل سینه مرغ و کربوهیدرات‌های دارای فیبر مثل سبزیجات و میوه‌ها باشد.
باید زیرساخت‌های بوکس را تقویت کنیم؛
احدی: روزبهانی مغلوب زیرکی بوکسور روس شد-دوای درد بوکس‌ایران مربی‌خارجی نیست سرمربی تیم ملی بوکس گفت: حریف روسی احسان روزبهانی در لیگ ستارگان جهان تنها به خاطر هوش و زیرکی خود موفق شد احسان را شکست دهد.به گزارش خبرنگار ایلنا، دومین مرحله از لیگ ستارگان جهان در سال 2014 در حالی روز جمعه در شهر صوفیه پایتخت بلغارستان برگزار شد که احسان روزبهانی نماینده وزن 81- کیلوگرم تیم کشورمان مقابل بوکسور اهل روسیه مغلوب شد.اکبر احدی در گفت‌وگو با خبرنگار ایلنا درباره این مسابقه گفت: احسان در این بازی، نمایش قابل‌قبولی داشت، اما حریف‌روسی وی با زیرکی و هوش بالای خود مبارزه را اداره کرد و در نهایت برنده این بازی پایاپای و نفس‌گیر لقب گرفت.وی درخصوص بازی سوم روزبهانی در لیگ‌ستارگان بوکس جهان ادامه داد: روزبهانی در مسابقه‌سوم خود باید با نماینده‌فرانسه روبرو شود که در 2 بازی قبلی خود برنده بوده که البته احسان امید زیادی برای شکست او دارد.سرمربی تیم ملی بوکس در پاسخ به این پرسش که آیا سایر ملی‌پوشان هم توانایی حضور در چنین مسابقات مهمی را دارند، اظهار داشت: جاسم دلاوری و فروتن گل‌آرا، 2 بوکسوری هستند که با توجه به قدرت‌بدنی بالای خود می‌توانند در این رقابت‌ها شرکت کنند که البته این مهم، به رنکینگ آنها در بوکس‌جهان و به خصوص حضور مستمرشان در لیگ‌های حرفه‌ای باز می‌گردد.احدی در ادامه درخصوص صحبت‌های‌اخیر درباره استخدام مربی‌خارجی برای تیم ملی بوکس گفت: ما در بازیهای آسیایی 1998 بانکوک و گوانگژو 2010 با مربی خارجی نتایج قابل‌قبولی نگرفتیم. من این موضوع را از زبان یک مربی داخلی مطرح نمی‌کنم، بلکه یک دیدگاه‌ملی دارم. به همین دلیل، معتقدم دوای درد بوکس‌ایران مربی خارجی نیست. چراکه مربی خارجی نمی‌تواند معجزه کند. به نظرم، ما باید زیرساخت‌های این ورزش را تقویت کنیم و به طور زیربنایی و از رده‌های سنی پایه بوکس را گسترش دهیم.وی افزود: البته مربی خارجی به عنوان یک استعدادیاب و کسی که به شناسایی نفرات آماده و آینده‌دار در استان‌ها کمک کند، بسیار مفید است و برای مهیا کردن سنین پایه موثر خواهد بود.سرمربی تیم ملی بوکس در پایان در مورد برنامه‌های تیم ملی جهت حضور در مسابقات جهانی قطر تصریح کرد: در حال‌حاضر که مسابقات قهرمانی کشور در بروجرد در حال برگزاری است که در پایان این رقابت‌ها، نفرات برتر را انتخاب می‌کنیم تا در کنار سایر ملی‌پوشان، اردوی تیم‌ملی را از هفته آینده آغاز کنیم.
دانشمندفر: سطح فنی مسابقات کشوری مطلوب نبود
«علی دانشمندفر» در گفت وگو با ایرنا به تشریح شرایط بوکس کشور پرداخت و تصریح کرد: اعضای کمیته فنی و مسوولان فدراسیون براین باور هستند که سطح فنی و آمادگی جسمانی بوکسورها در مسابقات قهرمانی کشور که به میزبانی لرستان برگزار شد، مطلوب و راضی کننده نبود.وی افزود: می دانم که بوکس ایران چند سالی است با این مشکل روبرو شده و برای برطرف کردن آن باید بنیادی کار کنیم و به تیم های پایه توجه وی‍ژه ای داشته باشیم.دانشمندفر تصریح کرد: اگر می خواهیم در المپیک 2020 سهمیه مناسبی داشته باشیم و به مدال دست یابیم باید از هم اکنون برنامه ریزی کرده و قهرمان سازی کنیم. معتقدم ظرفیت بوکس ایران، نتایج فعلی نیست.وی در مورد حاشیه های به وجود آمده در مسابقات قهرمانی کشور گفت: در خصوص بیرون ماندن داوران و کادر اجرایی مسابقات از هتل باید بگویم که این مساله فقط 20 دقیقه طول کشید و به دلیل اختلافات داخلی میزبان بود.دبیرفدراسیون بوکس ادامه داد: با تلاش های آقای عزیزپور مدیرکل اداره ورزش استان لرستان و آقای ترابی این مشکل خیلی زود حل شد.وی افزود: در مورد اتفاقاتی که برای رییس کادر اجرایی نیز رخ داد توضیحات داده شده و فقط اعلام می کنم که ما هیچ مجوزی برای بوکسور لرستانی صادر نکرده و درخواست وی را به کمیته اجرایی دادیم که آنان نیز طبق قانون فدراسیون جهانی و به دلیل بالا بودن سن این بوکسور اجازه حضور وی را ندادند.دبیر فدراسیون بوکس در پاسخ به این سوال که آیا بوکسورهای غایب در مسابقات کشوری همچون اداور گذشته با لابی کردن وارد تیم ملی خواهند شد، گفت: تمام سعی ما این است تا جلوی این مساله را بگیریم. در واقع می خواهیم فدراسیون تکواندو را الگو قرار دهیم که پس از هر رقابتی مسابقات داخلی برگزار می کند و هر فردی که غایب باشد دیگر جایی در تیم ملی ندارد.وی افزود: رییس فدراسیون بوکس نیز معتقد است باید جلوی این مسائل گرفته شده و هر تصمیمی با نظر کمیته فنی اتخاد شود. هم اکنون 11 نفر عضو کمیته فنی فدراسیون هستند و دلیل آن هم این است که وقتی می خواهیم با قدرت حرکت کنیم باید از تجربیان افراد فنی به خوبی بهره ببریم.دانشمندفر در پاسخ به این سوال که آیا فدراسیون تصمیمی برای کادر فنی تیم ملی گرفته است گفت: سطح مربیان داخلی همین است که در اینچئون دیده شد و اگر می خواهیم مدال های آسیایی و جهانی بیشتری کسب کنیم و در المپیک هم موفق باشیم مربی تراز اول جهانی می خواهیم.وی تصریح کرد: در همین راستا مذاکراتی را با چند کشور صاحب سبک انجام دادیم تا مربیان درجه یک را معرفی کنند و ایرانی ها را نیز در کنار سرمربی خارجی قرار می دهیم تا سطح فنی خود را افزایش دهند.دبیر فدراسیون بوکس در خصوص اینکه چرا این فدراسیون علاقه ای به برگزاری مسابقات لیگ ندارد عنوان کرد: برنامه ریزی را آغاز کرده ایم و در جریان مسابقات قهرمانی کشور روسای هیات چند استان نیز اعلام آمادگی کرده اند که قرار شد این مساله و نام اسپانسر را به صورت کتبی به ما اعلام کنند.وی در پایان خطاب به رسانه ها تصریح کرد: از رسانه ها می خواهم رشته بوکس را به عنوان مادر ورزش های رزمی پوشش دهند تا بتوانیم بوکس ایران را از حالت فعلی خارج کنیم.
احدی: تابع تصمیمات رییس فدراسیون بوکس هستم
پس از رقابت روزبهانی در لیگ ستارگان جهان
احدی: جو برای من سنگین بود چه برسد به احسان
مرحله دوم لیگ ستارگان جهان در حالی به میزبانی بلغارستان برگزار شد که احسان روزبهانی تنها لژیونر بوکس ایران پس از 6 راند مبارزه جذاب و دیدنی با رأی داوران، بازنده رینگ را ترک کرد.
فتح ا...فتحی:اکبر احدی که به عنوان سرمربی او را در این مسابقه کوچینگ کرد، درباره این مسابقه می‌گوید: «مبارزه نزدیک و جذابی را بین احسان و نماینده روس شاهد بودم. واقعاً مبارزه بسیار سنگینی برگزار شد. حریف روسی حرفه‌ای بود و با گارد بسته مبارزه کرد و همین موضوع باعث شد تا داوران بازی را به سود نماینده روس اعلام کنند، در شرایطی که احسان چیزی از حریف کم نداشت.»
سرمربی تیم ملی با اشاره به این بازی‌ها ادامه می‌دهد: «احسان در لیگ ستارگان جهان در بازی اول اوبیک مامازولونوف از ازبکستان را با اقتدار شکست داد، در بازی دوم مقابل نیکیتا ایوانف بوکسور قدرتمند روسی شکست خورد و در بازی سوم باید به مصاف ماتیو بادرلیکو از فرانسه برود. این فرانسوی در مسابقه اخیر خود موفق شد کندی پیره از کشور موریس را شکست دهد. امیدوارم در مرحله سوم این مسابقات که اوایل دی‌ماه در بلغارستان برگزار میشود، احسان بتواند با پیروزی رینگ را ترک کند.»احدی درباره حضورش در این مسابقات می‌گوید: «برای اولین بار در چنین میدانی شرکت کردم. با توجه به اینکه قهرمانان اول تا سوم جهان در این مسابقات شرکت می‌کنند، سطح کمی و کیفی مسابقات خیلی بالا بود، به طوری که پای خیلی از داوران المپیک و جهان را به مسابقات کشانده بود. البته برای من هم که در کنار رینگ بودم، جو سنگینی داشت چه برسد به بوکسوری که می‌خواهد روی رینگ برود و با نخبگان جهان بجنگد.»
سرمربی تیم ملی استقبال از لیگ ستارگان جهان را بی‌نظیر می‌داند: «استقبال خوبی از این رقابت‌ها شده و این رقابت‌ها برای فدراسیون جهانی بسیار اهمیت دارد و قرار است در پایان این رقابت‌ها دو نفر در هر وزن مجوز حضور در المپیک برزیل را کسب کنند و من امیدوارم احسان یکی از این دو نفر باشد.»احدی درباره انتقال بوکسورهای دیگر به رینگ حرفه‌ای ادامه می‌دهد: «جاسم دلاوری و فروتن گل‌آرا با قدرت بدنی بالایی که دارند، می‌توانند در این رقابت‌ها شرکت کنند، البته این مهم به رنکینگ آنها در بوکس جهان به خصوص حضور مستمرشان در لیگ‌های حرفه‌ای بازمی‌گردد.»
سرمربی تیم‌ملی با اشاره به برنامه‌های این تیم می‌گوید: «در حال حاضر مسابقات قهرمانی کشور، انتخابی تیم‌ملی در بروجرد در حال برگزاری است که پس از پایان رقابت‌ها نفرات اول و دوم هر وزن را همراه بوکسورهای شایسته‌ای که کمیته فنی شناسایی کند به اردو دعوت می‌کنیم تا درکنار بقیه ملی‌پوشان در تمرینات تیم‌ملی اعزامی به رقابت‌های جهانی قطر که از هفته آینده آغاز میشود، تمرین کنند.»
احدی می‌گوید: «مسابقات جهانی دارای سهمیه حضور در المپیک 2016 ریو است که به میزبانی دوحه قطر برگزار میشود، به همین دلیل تمام تلاش خود را به کار می‌گیریم تا بتوانیم سهمیه کافی را برای المپیک کسب کنیم.»