چهاراسطوره ی بزرگ بوکس

معرفی کتاب راهنمای مربیان بوکس آیبا :

 از زبان جناب آقای عبدالرضا انصاری مسئول کمیته آموزش فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران

  بنا به درخواست وسفارش دوستان وهمکاران زحمت کش که به نوعی دررشته بوکس فعالیت می کنند درمورد کتاب راهنمای مربیان بوکس آیبا که توسط اینجانب تألیف وترجمه وبه چاپ رسیده است توضیحاتی هرچند مختصر تقدیم می نمایم.کتاب مذکور تحت عنوان AIBA Coaches Manual توسط 16 استاد بزرگ بوکس دنیا از جمله آقای ساگارا سر مربی پسشین بوکس کوبا به رشته تحریردرآمده است و در سایت آیبا هم به آدرس www.aiba.org

 

در لینک Document وبه همین نام موجود است. مدت دوسال بدون وقفه روی آن کارشد تا به شکلی زیبا ورنگی منتشر نمایم. در مقدمه رئیس فدراسیون جهانی این کتاب را به عنوان وحدت رویه در آموزش در دنیا و همچنین بنا به دستور آقای ناطق نوری منبع آموزش مربیان ومدرسین داخلی نیز تعیین شده است . وتا کنون درکلاسهای مختلف تشکیل شده دراستانهای کردستان، سیستان وبلوچستان، اصفهان، فارس ،تهران، لرستان، ایلام و مرکزی تدریس شده است ودرسایر استان ها ادامه خواهدداشت. درسال گذشته به اتفاق آقایان نهرودی، کریمی، احدی در دوره مربیان 3 ستاره آیبا در کشور اُردن شرکت کرده و بر اساس همین کتاب آموزش دیدیم و از ما آزمون گرفته شد که موفقیت در آن بواسطه دراختیار داشتن همین کتاب بود .کتاب دارای هفت فصل است. که چهار فصل آن در مورد تکنیک وتاکتیک عمومی وآنچه را که یک مربی وبوکسور باید بداند از جزئی ترین موضوع تا کلیات آن ازجمله مدیریت، مهارتها ومسئولیتها، روشهای مربیگری، آموزش به مبتدی، مراحل آموزش، مربیگری گروهی وانفرادی، روشهای تمرین، امکانات وتجهیزات، تهیه برنامه تمرینی و تکنیک، شامل گارد، حرکت، ضربه های اساسی، دفاع های اساسی، ترکیب ضربات، فریب دادن، بوکس کردن در فاصله های مختلف. تمرینات بدنی،آموزش تاکتیک در برابر بوکسورهای مختلف. و موضوع مسابقه وآنچه که یک مربی دررابطه با آماده سازی های مختلف باید بداند ومسائل پزشکی مرتبط بابوکس و تغذیه و آماده سازی روحی وروانی و ..... نوشته شده است. در فصل پنج تکنیکهای پیشرفته بوکس اروپا ، روسیه ، آمریکا وکوبا. با تمام جزئیاتتی که دربالاذکر شد و تمرینات پیشرفته از جمله تمرینات ایزومتریک وپلایومتریک ،تمرین زدگی توضیح داده شده است . درفصل ششم آموزش انفرادی، نمونه هایی ازتمرینات مختلف و ارزیابی از بوکسور ها ازنظرآمادگی بدنی و آمادگیهای اختصاصی نوشته شده است. فصل هفتم که کتابی مجزا از این کتاب است وبعداً به دستم رسید تحت عنوان بوکس حرفه ای آیبا به آن اضافه شد. جهت اطلاع باید عرض کنم آیبا در حال حاضر دارای سه نوع بوکس متفاوت است . یکی بوکس آزاد که همان بوکس معمولی است که درسه راند انجام میشود. دیگری بوکس لیگ جهانی که 12 تیم هستند که چهار دوره آن برگزار شده و دور بعد با 16 تیم برگزار خواهد شد که در پنج راند انجام می شود و بوکس سوم بوکس حرفه ای آیبا است که قراراست به ترتیب در 6 ، 8 ، 10 و12 راند انجام شود وجالب است که هرسه نوع بوکس در المپیک 2016 شرکت خواهند کرد. در بوکس حرفه ای هم تمام جزئیات شرح داده شده است و حتی برنامه تمرینات آن در جداول مخصوص باتمام جزئیات نوشته شده است. درپایان به اطلاع میرسانم کتاب حاضرتوسط انتشارات حتمی چاپ شده ودرفدراسیون موجوداست . بعد ازاین تمام دوره های مربیگری براساس این کتاب برگزار خواهد شد و پیشنهاد می شود برای مطالعه و آمادگی برای شرکت درهمه سطوح دوره های مربیگری، آن را تهیه فرمایید. جهت اطلاع بیشتروتهیه آن با تلفن شماره 09124805292 تماس حاصل فرمایید . برای سهولت در ارسال ترجیحاً به صورت گروهی واز طریق هیأت استانها اقدام فرمایید.امیدوارم مورد قبول واستفاده قرار گیرد.
موألف و مترجم : عبدالرضا انصاری
مسئول کمیته آموزش فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران 

 

Vitali

‪#‎HappyBirthday‬ to Vitali Klitschko. The former heavyweight king is 43 today. 
ویتالی کلیچکو قهرمان بازنشسته سنگین وزن جهان امروز 43 ساله شد

تبرررررررررررریک ﻓﺮﻭﺗﻦ گل آﺭﺍ ﺑﻮﻛﺴﻮﺭ ﺟﺴﻮﺭ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻛﺸﻮﺭﻣﺎﻥ

تبرررررررررررریک ﻓﺮﻭﺗﻦ گل آﺭﺍ ﺑﻮﻛﺴﻮﺭ ﺟﺴﻮﺭ ﻭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻛﺸﻮﺭﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻳﻚ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺗﺤﺴﻴﻦ ﺑﺮﺍﻧگیز ﺩﺭ ﻓﻴﻨﺎﻝ ﺗﻮﺭﻧﻤﻨﺖ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﻤﻠﻠﻲ چین ﺑﻮﻛﺴﻮﺭ ﻗﺪﺭﺗﻨﻤﻨﺪ ﻭﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺍﺭ ﻗﺰﺍﻕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﺍﻧﻮ ﺩﺭآﻭﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﺪﺍﻝ خوش رنگ ﻃﻼﻱ ﺍﻳﻦ ﺭﻗﺎﺑﺘﻬﺎ را ﺩﺳﺖ ﻳﺎﻓﺖمشت‌زن عنوان دار و با تجربه تیم ملی بوکس کشورمان گفت: در روز پایانی مسابقات بین‌المللی چین توانستم با شکست حریف قدرتمند و عنوان دار از کشور قزاقستان به مدال طلای این مسابقات دست پیدا کنم.وی درباره حریف مسابقه فینال خود اظهار داشت: حریفم در مسابقه فینال، حریف قدرتمند و عنوان داری بود که چهار سال پیش در مسابقات آسیایی گوانجوی چین به این حریف مسابقه را واگذار کردم

این مشت‌زن تیم ملی بوکس سطح این مسابقات را بسیار بالا توصیف کرد و ادامه داد: از این لحظه با تمام توان برای کسب مدال طلای مسابقات آسیایی اینچوان کره‌جنوبی تمرین می‌کنم.گل‌آرا با اشاره به شرکت 120 بوکسور از 16 کشور در قالب 17 تیم در این مسابقات، بیان داشت: کشور میزبان با دو تیم در این مسابقات شرکت کرده است، فروتن با بردن حریفان قدرمند و سطح بالایی از کشور تایلند و کشور میزبان چین و همچنین قزاقستان توانست با درخشش تحسین برانگیز حاضران و شایستگی مدال خوش رنگ طلای این تورنمت مطرح و مهم چین را کسب کندبه امید مدال طلا و درخشش در المپیک آسیایی اینچوان کره جنوبی

 

سومی بوکس ایران در تورنمنت چین با 5 مدال

تیم ملی بوکس ایران در پایان تورنمنت بین‌ المللی چین با کسب یک مدال طلا، دو نقره و دو برنز و 16 امتیازف سوم شد. تورنمنت بین‌المللی بوکس چین با حضور 120 بوکسور از 16 کشور بعد از 5 روز ، امروز(شنبه) به پایان رسید که تیم ملی ایران با کسب یک مدال طلا، دو نقره و دو برنز به کار خود پایان داد. امروز مبارزات فینال برگزار شد که فروتن گل آرا در وزن 60 کیلوگرم نماینده قزاقستان را شکست داد و به مدال طلای مسابقات دست یافت. سجاد محرابی در وزن 75 کیلوگرم با شکست مقابل نماینده کوبا به مدال نقره دست یافت. عبدالمجید سپهوندی در وزن 91+ کیلوگرم نماینده کشور چین را شکست داد و امروز قرار بود به مصاف نماینده دیگزی از چین برود اما با توجه به مصدومیتی که از ناحیه ابرو داشت با تصمیم هیات ژوری وارد رینگ نشد و مدال طلا به حریف او رسید و او مدال نقره را بر گردن آویخت. امین قاسمی‌پور در وزن 69 کیلوگرم نیز روز گذشته جمعه با شکست مقابل حریف مغولستانی به مدال برنز بسنده کرد. احسان روزبهانی در وزن 81 کیلوگرم نیز با شکست مقابل حریفی از کره جنوبی به مدال برنز رسید. علی مظاهری کاپیتان تیم ملی ایران در وزن 91 کیلوگرم مقابل نماینده روسیه شکست خورد و از دور رقابت‌ها حذف شد. در وزن 64 کیلوگرم دانا اسماعیل زاده در نخستین دیدار خود مقابل نماینده اوکراین شکست خورد و از دور رقابت‌ها حذف شد. جدول رده بندی مسابقات در پایان مسابقات،تیم چین با کسب 27 امتیاز عنوان قهرمانی را کسب کرد، کوبا با 18 امتیاز نایب قهرمان شد و تیم ایران با کسب 16 امتیاز( یک مدال طلا، دو نقره و دو برنز) سکوی سوم این دوره از مسابقات را به دست آورد. تیم ملی ایران با ترکیب 9 بوکسور در این رقابت‌ها حضور پیدا کرد که محمد ستارپور و جاسم دلاوری در این مسابقات وارد رینگ نشدند. 

 

سه بوکسور ایران فینالیست شدند/ مدال برنز تورنمنت چین به روزبهانی و قاسمی‌پور رسید

 

تورنمنت بوکس چین  (جمعه)در حالی ادامه یافت که سه بوکسور ایران با شکست حریفان خود به فینال راه یافتند و دو بوکسور دیگر به مدال برنز بسنده کردند. تورنمنت بین‌المللی بوکس چین (جمعه) ادامه یافت که فروتن گل آرا در وزن 60کیلوگرم با شکست حریف چینی خود به فینال راه یافت و  (شنبه) باید برای رسیدن به مدال طلای مسابقات نماینده قزاقستان را پیش رو دارد.سجاد محرابی در وزن 75 کیلوگرم بوکسور چین را شکست داد وامروز برای رسیدن به مدال طلا باید به مصاف بوکسور کوبایی برود.عبدالمجید سپهوندی در وزن 91+ کیلوگرم نماینده چین را شکست داد وامروز در فینال این مسابقات باید با نماینده روسیه برای رسیدن به مدال طلا مبارزه کند.این سه بوکسور ایران باراهیابی به دیدار فینال مدال نقره خود را قطعی کرده اند.دو بوکسور ایران هم که با راهیابی به جمع چهار نفر پایانی مدال برنز خود را قطعی کرده بودند با شکست مقابل حریفان خود به همان مدال بسنده کردند.امین قاسمی‌پور در وزن 69 کیلوگرم با شکست مقابل حریف مغولستانی خود به مدال برنز بسنده کرد.احسان روزبهانی در وزن 81 کیلوگرم به نماینده کره جنوبی باخت و به مدال برنز رسید.علی مظاهری کاپیتان تیم ملی ایران روز (پنج شنبه) در وزن 91 کیلوگرم مقابل نماینده روسیه شکست خورد و از دور رقابت‌ها حذف شد.در این رقابت‌ها 17 تیم حضور دارند.

فلوید میوذر

Congrats to Floyd Mayweather on his Best Fighter Award at the ‪#‎ESPYS2014‬!ESPN ‪#‎TMT‬ Mayweather Promotions
تبریک به فلوید میوذر بخاطر پیروزی در نظر سنجی شبکه ای اس پی ان. بدین ترتیب بار دیگر بهترین فایتر سال جهان در میان تمام ورزشهای مبارزه ای انتخاب شد