مربی من

http://www./my coach.blogsky.com

مربی من

http://www./my coach.blogsky.com

با نظارت کمیته فنی/رقابت های انتخابی بوکسورهای مدعی تیم ملی برگزار می شود ( ۱ آذر ۱۳۹۴ )



رقابت های انتخابی بوکسورهای مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی فردا و پس فردا (دوم و سوم آذر ماه) در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار خواهد شد.

 

به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،بوکسورهای مدعی پوشیدن پیراهن تیم ملی در حضور اعضای کمیته فنی فدراسیون بوکس به مدت 2 روز با یکدیگر به رقابت خواهند پرداخت تا در صورت تایید کمیته فنی به اردوی تیم ملی بوکس اضافه شوند.

مسئولان کمیته فنی فدراسیون بوکس اعلام کردند صرف نظر از نتیجه، تنها بوکسورهایی که از لحاظ فنی مورد تایید باشند به اردوی تیم ملی ملحق خواهند شد.

این رقابت ها از فردا (دوشنبه) در مجموعه ورزشی انقلاب آغاز می شود و دو روز به طول می انجامد.

شرایط سنی مسابقات بوکس قهرمانی کشور اعلام شد ( ۱ آذر ۱۳۹۴ )


کمیته فنی فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ایران شرایط سنی مسابقات بوکس قهرمانی کشور جوانان را اعلام کرد.

 

به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،رقابت های بوکس قهرمانی کشور جوانان 26 آذر ماه سال جاری به میزبانی استان مازندران برگزار خواهد شد.

کمیته فنی فدراسیون بوکس پس از نشستی که امروز (یک شنبه) برگزار شد اعلام کرد متولدین 11/10/75 لغایت 10/10/77 می توانند در رقابت های قهرمانی کشور جوانان حضور پیدا کنند.همچنین کمیته فنی فدراسیون صرف نظر از نتایج ، نفراتی که شرایط سنی و عملکرد فنی مناسب در قهرمانی کشور داشته باشند را به اردوی تیم ملی جوانان دعوت خواهد کرد.بدین ترتیب حتی اگر بوکسوری در رقابت های قهرمانی کشور جوانان روی سکوی قهرمانی قرار گیرد اما شرایط سنی اش با شرایط سنی اعلام شده از سوی آیبا همخوانی نداشته باشد به اردوی تیم ملی دعوت نخواهد شد.شایان ذکر است از سال آینده رقابت های بوکس قهرمانی کشور نوجوانان و جوانان مطابق با شرایط سنی اعلام شده از سوی آیبا برگزار خواهد شد.

احدی:اردوی خوبی را پشت سر گذاشتیم


سرمربی تیم بوکس APB کشورمان گفت:اردوی ایتالیا از هر لحاظ برای بوکسورهای کشورمان مفید بود.

 

اکبر احدی در گفت و گو با سایت رسمی فدراسیون بوکس ضمن بیان مطلب فوق اظهار داشت:یک هفته تمرین با نشاط و مفید انجام دادیم.اردوی "ای سی سی" ایتالیا از هر لحاظی برای تیم ما مفید بود.وی افزود:تقریبا هر روز با ایتالیایی ها به کارهای تاکتیکی و مرورفن پرداختیم و بوکسورهای ما از این تمرینات حداکثر استفاده را بردند.

وی با بیان این مطلب که این اردوهای مشترک بر دانش مربیان داخلی می افزاید ادامه داد:نوع تمرینات مربیان تیم بوکس ایتالیا بسیار خاص و جالب بود.شک نکنید که تمرین کردن با یک تیم حرفه ای که مربی بزرگی دارد علاوه بر بوکسورها،برای ما مربی ها نیز مثمر ثمر خواهد بود.احدی با تاکید بر اینکه اعضای تیم بوکس APB در شرایط خوبی به سر می برند گفت: رقابت های بوکس حرفه ای آیبا APB از اواسط آذر ماه جاری برگزار می شود و بوکسورهای ما باید خود را برای حضور در این رقابت ها آماده کنند.

 

سرمربی تیم بوکس APB کشورمان در پایان اذعان کرد:برگزاری اردوها و تورنمنت های تدارکاتی لازمه تیم های بوکس است و امیدوارم این برنامه ها ادامه داشته باشد تا ما بتوانیم بوکسورهای خود را با شرایط بهتری برای حضور در رقابت های مختلف آماده کنیم.

یخ یا گرما کدامیک برای ریکاوری مناسب‌ترند؟


غالبا بعد از آسیب‌دیدگی‌ به ورزشکاران پیشنهاد می‌شود که بر روی محل آسیب‌دیدگی‌ یخ بگذارند. گاهی اوقات نیز از گرم کردن برای درمان استفاده می‌شود. حال این سوال پیش می‌آید که کدام یک از این راه‌ها برای درمان آسیب‌دیدگی‌ مناسب تر هستند؟، یکی از پزشکان ورزشی مرکز پزشکی پن استیت آمریکا معتقد است که این مساله به جریان خون بستگی دارد. هنگامی که آسیب می‌بینند باید از فرمول استراحت، یخ، کمپرس و بالا بردن محل آسیب‌دیدگی‌ استفاده کنید. بالا بردن محل آسیب‌دیدگی‌ بسیار موثر است، زیرا جریان خون به محل آسیب‌دیدگی‌ کمتر می‌شود و میزان ورم محل آسیب کاهش می یابد.خنک کردن محل آسیب باعث می‌شود که رگ‌های خونی منقبض شوند و میزان ورم کمتر شود. کمتر شدن ورم باعث افزایش سرعت درمان و ریکاوری می‌شود.گذاشتن یخ بر روی محل آسیب‌دیدگی‌ 48 تا 72 ساعت بعد از بروز آن مناسب است و احتمال ایجاد آسیب‌دیدگی‌ بیشتر را کم می‌کند. گذاشتن یخ از میزان درد نیز می‌کاهد.توصیه می‌شود که یخ را به مدت 20 دقیقه در هر ساعت بر روی محل آسیب‌دیدگی‌ قرار دهیم. به این شکل مشکل پوستی ایجاد نمی‌شود و زمان به پوست داده می‌شود تا بین هر مرحله یخ گذاری ریکاوری انجام دهد. استفاده از بسته های یخ مسطح که بتوان آنها را دور قسمت آسیب‌دیده پیچیده مناسب‌تر است. باید توجه کرد که به دلیل وجود مواد شیمیایی در کیسه‌های فریزر ممکن است پوست دچار مشکل شود. بنا‌بر‌این باید زمان کافی برای ریکاوری به پوست داده شود.گرما برای از بین بردن درد در عضلات و کاهش تنش و سوزش در این نواحی موثر است. گرما باعث افزایش جریان خون می‌شود که در نتیجه‌ مواد مغذی بیشتری به ناحیه آسیب‌دیده می‌رسد. این کار برای درمان احتیاج است. گرما باعث افزایش انعطاف پذیری تاندون و عضلات نیز می‌شود.ورزشکارانی که آسیب‌دیدگی‌های قدیمی دارند معمولا قبل از شروع ورزش ناحیه ای را که در آن دچار آسیب بوده‌اند گرم می‌کنند و بعد از ورزش آن را خنک می‌کنند. استفاده از گرمای مرطوب نیز می‌تواند موثر باشد، زیرا رطوبت باعث افزایش نفوذ گرما می‌شود.نوارهای گرم کننده نیز می‌توانند کمک کنند اما استفاده از بسته گرمایی که رطوبت داشته باشد موثرتر است. بنا‌بر‌این استفاده از یخ و گرما بستگی به زمان و نوع آسیب‌دیدگی‌ دارد.

33 بوکسور برای حضور در اردوی تیم ملی انتخابی برگزار می کنند ( ۲۳ آبان ۱۳۹۴ )

اخبار


کمیته فنی فدراسیون بوکس طرحی را تصویب کرده است که در آن تمام بوکسورهای مدعی،شانس حضور در اردوهای تیم ملی بوکس را پیدا خواهند کرد.

 

علیرضا استکی درخصوص این طرح به سایت رسمی فدراسیون بوکس گفت: ما 26 بوکسور را به اردوی تیم ملی دعوت کرده ایم که از فردا(یکشنبه) در تمرینات حاضر می شوند.اما به جز این نفرات 33 مشتزن دیگر که در قهرمانی کشور عملکرد مناسبی داشتند و از رسیدن به مدال باز ماندند را هم زیر نظر داریم.

وی افزود:این 33 نفر می بایست روز دوشنبه و سه شنبه هفته آینده در تهران حاضر باشند و با یکدیگر به رقابت بپردازند تا از بین آنها 10 نفر جواز حضور در اردوهای تیم ملی را بدست بیاورند.

مربی تیم ملی بوکس ادامه داد:با اجرای این طرح دیگر هیچ بوکسوری از چشم ما دور نمی ماند و تمام مشتزنان کشور شانس حضور در اردوهای تیم ملی را پیدا خواهند کرد.

وی تصریح کرد:این طرح توسط روح الله حسینی ریاست محترم کمیته فنی فدراسیون بوکس مطرح شد و شک نکنید که در آینده نزدیک بوکسورهای خوبی از قالب همین طرح به تیم ملی راه خواهند یافت.

استکی در پایان اسامی 33 بوکسور دعوت شده به رقابت های انتخابی را به این شرح اعلام کرد:

52 کیلوگرم:محمد کاسپور(گیلان)،سجاد یوزی(کردستان) و رحمان معزی(خراسان رضوی)

56 کیلوگرم:رضا منفرد(اصفهان)،مهران خالقی(تهران)،امیر دشتیان(بوشهر)،داود خدری(چهار محال و بختیاری)،سجاد قائدی(فارس)،محمد مردی(قم)،احسان سپهوندی(قزوین)

60 کیوگرم:فرشید سواری(کردستان)،حسین عظیمی(فارس)،سید راغب البوشکه(خوزستان) و محمد رشدی(تهران)

64 کیلوگرم:سید دانا اسماعیل زاده (کردستان)،ابراهیم ارمشی(گلستان)،محمد ابراهیم ناظری(گلستان) و سانی رضایی(مازندران)

69 کیلوگرم:امین بخشی زاده(آذربایجان غربی)،سید سعید حسینی(گلستان)،کوروش مصطفوی(توابع)،بیِژن کسایی پور(کرمانشاه)،مهدی روحی زاده(البرز)

75 کیلوگرم:مجتبی معلمی(تهران)،سیاوش امیدی(خوزستان) و مسعود خضایی (همدان)

81 کیلوگرم: فرزاد راعی(گیلان)،مهدی برجی خانی(البرز) و جواد زهره وند(توابع)

+91 کیلوگرم:میلاد روشن زاده(تهران)،علی سلمانی(گیلان)،فرهاد عزیزی(کردستان) و ایمان رمضان پور (مازندران)

 

رقابت های انتخابی این 33 بوکسور در مجموعه ورزشی شیرودی انجام خواهد شد و وزن کشی نیز صبح روز مسابقات با یک کیلو ارفاق انجام می پذیرد.

یک سهمیه المپیک را به نام من بنویسید




بوکسور وزن 56کیلوگرم کشورمان معتقد است می تواند سهمیه المپیک 2016 ریو را بدست بیاورد.


آرمین امجدیان در بیست و پنجمین دوره رقابت های بوکس قهرمانی کشور ششمین مدال طلای کشوری خود را کسب کرد.


قهرمان بوکس کشور در گفت و گو با خبرنگار ایلنا ضمن اشاره به سطح بالای این رقابت ها اظهار داشت: حدود 10 دوره در رقابت های قهرمانی کشور حضور داشتم و به جرات می گویم که امسال با کیفیت ترین رقابت های کشوری برگزار شد.


وی افزود: از آنجایی که رقابت های امسال در آستانه انتخابی المپیک بود، تمام بوکسورهای مدعی در آن حضور داشتند و همین موضوع قهرمانی در مسابقات امسال را بسیار دشوار کرده بود.


امجدیان در خصوص کاهش وزنش بیان داشت: بیش از 7 کیلو وزن کم کردم تا بتوانم در وزن تخصصی خودم 56 کیلوگرم روی رینگ بروم. بزرگترین اشتباه من این بود که مدتی را در یک وزن بالاتر کار کردم اما الان خوشحالم که به وزن مورد علاقه ام برگشتم زیرا من متخصص وزن 56 کیلوگرم هستم!


وی در ادامه به مسیر سخت خود برای قهرمان شدن اشاره کرد و گفت: هیچ گاه تا این اندازه در مسابقات قهرمانی کشور اذیت نشده بودم.این قهرمانی برای من بسیار لذت بخش بود زیرا بهترین بوکسورهای کشور در وزن 56 کیلوگرم را شکست دادم.


وی در ادامه به مصدومیتش اشاره کرد و گفت: قبل از شروع رقابت های قهرمانی کشور با آسیب دیدگی جزئی روبه رو بودم اما در کوران مسابقات این مصومیت تشدید شد تا جایی که الان دستم را گچ گرفتم.


امجدیان ادامه داد: می دانستم که با حضور در مسابقات قهرمانی کشور مصدومیتم تشدید می شود اما برای من قهرمان شدن در این مسابقات خیلی مهم تر از مصدومیت بود.


وی در پاسخ به این سئوال که آیا این آسیب دیدگی مشکلی برای حضورش در اردوی تیم ملی ایجاد نمی‌کند گفت: در این مورد با علیرضا استکی مربی تیم ملی صحبت کردم. مصدومیت من تا دو هفته دیگر بهبود پیدا می‌کند و مشکلی از این بابت وجود ندارد. مطمئن باشید که مصدومیت نمی‌تواند مانع رسیدن من به اهدافم شود.


بوکسور 22 ساله کشورمان در خصوص کسب سهمیه المپیک بیان داشت: شک نکنید که یکی از سهمیه های المپیک 2016 ریو به نام من ثبت می شود. من برای رسیدن به المپیک برنامه دارم و بی تردید به این مهم دست خواهم یافت.

نخستین تمرین تیم APB در ایتالیا برگزار شد

اخبار

تیم بوکس APB کشورمان نخستین تمرین خود را در منطقه "ای سی سی" ایتالیا برگزار کرد.
 
به گزارش سایت رسمی فدراسیون بوکس،تیم بوکس APB ایران متشکل از سجاد محمدپور،امین قاسمی پور،احسان روزبهانی و جاسم دلاوری برای برپایی اردوی تدارکاتی 10 روزه به منطقه"ای سی سی" ایتالیا سفر کرده است.
این تیم امروز (پنجشنبه) نخستین تمرین مشترک خود را با بوکسورهای ایتالیایی انجام داد.بوکسورهای دو کشور پس از گرم کردن و مرور فن،سه راند به بوکس آزاد پرداختند.
روسای فدراسیون بوکس دو کشور ایران و ایتالیا در تمرین امروز حضور داشتند.
اکبر احدی سرمربی، مسعود شیبانی مربی و احمد ناطق نوری به عنوان سرپرست این تیم را در اردوی ایتالیا همراهی می کنند.