انسولین:

دسته دارویی: هورمون تنظیم کننده قند خون غیر استروییدی
خاصیت سمی برای کبد: خیر
خاصیت سمی برای کلیه: در صورت کمبود آب بله
عوارض جانبی : دیابت - و در صورت اور دوز اغما و مرگ

قدرت آنابولیک انسولین برای افزایش سریع حجم و قدرت، تستوسترون یکی از آنابولیک‌ترین هورمون‌ها در جهان به حساب می‌آید تستوسترون در سطح بالای آن خواه از طریق استروئیدهای آنابولیک، بیش هورمون‌ها و محرک‌های هورمونی دیگر تحریک شرایط آنابولیکی را در بدن سبب می‌شود که نهایتاً فیزیک بدنی تفکیک شده و عضلانی، ماحصل آن خواهد بود. اما تستوسترون تنها هورمون آنابولیک محسوب نمی‌شود و انسولین هم هورمون دیگری است که به همان اندازه قدرتمند است.
انسولین مسئولیت انتقال مواد مغذی به‌داخل جریان خون و تضمین حداکثر جذب و استفاده هر نوع مکمل قانونی و یا غیرقانونی را برعهده دارد. انسولین همچنین تشدید‌کننده ارسال کربوهیدرات‌ها و مکمل‌هائی همچون کراتین، گلوتامین و غیره را به‌داخل سلول‌های عضلانی به‌منظور حداکثر پمپ عضلانی می‌باشد
ممکن است با عبارت انسولین اسپایک آشنائی داشته باشید. این عبارت برمی‌گردد به افزایش سریع سطح انسولین در داخل بدن که به‌طور معمول به‌وسیله مصرف یک دوز مشخص از قندهای ساده حاصل می‌شود که در حداکثر محصولات حاوی کربوهیدرات و کراتین به‌صورت توام نیز مشاهده می‌شود. به‌منظور انتقال موادغذائی به‌داخل جریان خون و سلول‌های عضلانی به ترشح یک‌باره انسولین نیاز می‌باشد. با وجود تأثیر بالا و فوائد زیاد آن، انسولین اسپایک یا همان ترشح یکباره انسولین در مقادیر بالا می‌تواند کربوهیدرات زیادی را سبب شود که این کربوهیدرات‌ها به‌صورت کامل متابولیزه نشده و نهایتاً به‌صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. انسولین تا زمانی‌که بر روی نحوه تأثیر آن بر روی بدن کنترل داشته باشد یک هورمون آنابولیک قوی محسوب می‌شود. اگر عملکرد انسولین را تحت کنترل داشته باشید در عرض ۴ تا ۶ هفته قادر خواهید بود ۵ تا ۱۰ بر وزن‌تان بیفزائید. در غیر این‌صورت با آسانی چربی قابل ملاحظه‌ای را در بدن خود جای داده‌اید
بدنسازان آماتور مسابقه‌ای از انسولین به‌شکل تزریقی آن جهت شتاب دادن به رشد عضلات‌شان در دوران خارج از مسابقه استفاده می‌کنند. به‌طور معمول عمل تزریق بلافاصله پس از تمرین و یا قبل از خوردن وعده غذائی حجیم پس از تمرین صورت می‌گیرد. انسولین کربوهیدرات‌ها را به‌داخل عضلات تهی شده به‌منظور جایگزین شدن و پر شدن دوباره آنها می‌فرستد و همچنین به ارسال پروتئین می‌پردازد که خیلی سریع به‌شکل عضله خالص سنتز شده به عضلات فرستاده می‌شود و بدین ترتیب در شکل دادن به یک فیزیک بدنی عضلانی و رگی بسیار نقش ایفا می‌کند
همان‌طور که می‌دانید تزریق انسولین کار بسیار خطرناکی است بله درست است که بدین ترتیب افزایش وزن حاصل می‌شود. اما اغلب این افزایش وزن چربی است که هرگز آن را از دست نخواهید داد. به‌علاوه اینکه اگر در همان مدت زمان کوتاه پس از تزریق انسولین به اندازه افی کربوهیدرات نخورید آن‌موقع است که دچار شوک دیابتی یا حتی کوما دیابتی خواهید شد.
به‌دلیل دارا بودن این خاصیت آنابولیکی بالقوه انسولین، بدنسازان سلامتی خودشان را برای دست‌یابی به نتایج فوق به خطر می‌اندازند. شاید عقلانی به‌نظر نیاید اما وسوسه دستیابی به عضلات بزرگ‌تر همیشه برای یک‌سری از بدنسازان که در جستجوی میان‌بر هستند وجود داشته است
خوشبختانه دیگر نیازی به خطر انداختن سلامتی به منظور دستیابی قدرت انسولین نیست چون تحقیقات اخیر راهی را پی روی ما گذاشته که می‌توانیم با دستکاری در میزان ترشح انسولین به‌صورت کاملاً بی‌خطر و قانونی همان نتایج را به‌دست آوریم
مکمل تهیه شده توسط شرکت SAN یکی از محصولاتی است که دقیقاً شبیه به انسولین عمل می‌کند. این ترکیب تشکیل شده از چهار عنصر محرک انسولین این محصول بر پایه‌ای علمی به‌گونه‌ای طراحی شده که افزایش عملکرد و خواص مثبت انسولین بدون افزایش سطح انسولین در بدن را در پی داشته باشد. مکمل فوق کربوهیدرات‌ها را به‌داخل سلول‌های عضلانی به منظور حداکثر پمپ عضلانی انجام می‌دهد. این ماده انتقال تمامی موادمغذی همچون آمینواسیدها از پروتئین، کراتین و سایر مکمل‌های دیگر را به‌داخل جریان خون و عضلات به منظور عملکرد آنابولیکی انجام می‌دهد و تمام این موارد را بدون افزایش سطح انسولین در بدن صورت می‌دهد. به‌منظور ارتقاء خاصیت آنابولیک در داخل بدن می‌بایست بالانس بین گلوکز و انسولین را به شکل بسیار ظریف حفظ نمائید. همین‌طور که سطح گلوکز افزایش می‌یابد میزان انسولین نیز می‌بایست به‌شکل هماهنگ با آن افزایش یابد و همین‌طور که سطح گلوکز کاسته می‌شود از سطح انسولین نیز به‌صورت هماهنگ با آن کاسته شود. تا وقتی‌که این بالانس حفظ شود. بر حجم عضلانی و قدرت به‌صورت روزانه افزوده می‌شود اما در صورت برهم خوردن این بالانس خیلی سریع متوجه خواهید شد که در حال افزایش بافت چربی و کاهش قدرت هستید
وقتی‌که سطح خون افزایش می‌یابد بدن شروع به آزادسازی انسولین می‌نماید و زمانی‌که این اتفاق افتاد سطح قند خون دوباره پائین آمده و به حد نرمال خود می‌رسد. اگر بدن در مقابل این تأثیر انسولین مقاوم شود آن‌موقع است که سطح قند خون به آسانی به میزان نرمال آن باز نخواهد گشت. مقاومت در مقابل انسولین یکی از علائم شروع دیابت (مرض قند) است و زمانی‌که به‌صورت کامل ظاهر شد بدن دیگر توانائی استفاده کامل از انسولین ترشح شده را نخواهد داشت
به‌دلیل اینکه ترشح میزان نرمال انسولین نمی‌تواند سطح قند خون را پائین بیاورد بدن شروع به ترشح مداوم انسولین بیشتر به منظور کاهش سطح قند خون و تنظیم بالانس بین گلوکز و انسولین می‌نماید زمانی‌که بدن انسولین بیش از حد آزاد می‌نماید کربوهیدرات به نحو مؤثر متابولیزه نمی‌شود و در عوض به‌جای این‌که به‌شکل انرژی برای پر کردن عضلات به‌سویله گلیکوژن مورد استفاده قرار می‌گیرد به‌صورت چربی ذخیره می‌شود و این یعنی خطر. زمانی‌که سطح انسولین از میزان مورد نیاز آن بالاتر که باشد بدن نخواهد توانست از کربوهیدرات‌ها به‌صورت کامل استفاده کند و آن‌موقع است که شروع به چیدن طبقاتی از بافت‌های چربی بر روی هم می‌نماید. کلید کار در مهار قدرت آنابولیکی انسولین، افزایش حجم عضلانی و قدرت و افزایش قابل ملاحظه‌ای سنتز پروتئین و جذب موادمغذی و تواماً بی‌تأثیر ساختن خواص مضر آن می‌باشد. مکملی که پیشتر از آن نام بردیم حاوی تمامی عناصر تقلیدکننده خاصیت آنابولیک است.

کــــــــــــــــــــورتــــــــــــــــــــون و عـــــــــوارض آن

کورتیکواستروئیدها (Corticosteroids) به استروئیدهایی گفته می‌شود که در بخش 
قشری غده فوق کلیوی ساخته می‌شوند. استروئیدها ترکیبات چربی با چهار حلقه کربنی هستند. کورتیکواستروئیدها به دو گروه عمده مینرالوکورتیکوئیدها (mineralocorticoids) و گلوکوکورتیکوئیدها (glucocorticoids) تقسیم میشوند.
گلوکوکورتیکوئیدها نقش‌های گوناگونی در بدن دارند از جمله کاهش التهاب، تخفیف واکنش‌های ایمنی، تاثیر بر سوخت‌وساز و افزایش قند خون.
با توجه به نقش مهمی که گلوکوکورتیکوئیدها در تخفیف پاسخ‌های ایمنی دارند تعداد زیادی دارو بر اساس این اسکلت ساختمانی با فرمول‌های شیمیایی شبیه هم ساخته شده‌است که به آنها استروئید، کورتیکواستروئید و یا کورتون گفته می‌شود.

کورتون ها در اشکال مختلف قرص خوراکی،تزریقی، استنشاقی،موضعی و...موجود میباشند.
کورتون ها داروهای بسیار محبوبی بین پزشکان و بیماران است . چرا که علائم را بخوبی کاهش می دهد و بسیار نیز پر استفاده است .
اما این داروهای محبوب میتوانند عوارض جانبی زیادی داشته باشند . عوارض داروهای کورتونی به میزان و مدت مصرف آنها بستگی دارد . هرچه مقدار و مدت درمان بیشتر باشد عوارض آن بیشتر خواهد بود . 
موارد بی‌شماری از کاربرد این داروها در درمان درازمدت بیماری‌ها وجود دارد که قابل جایگزینی با هیچ داروی دیگری نیستند و به دلیل خاصیت تضعیف ایمنی کورتون‌ها ،استفاده وسیع از این داروها برای درمان بیماری‌های خود ایمنی صورت می‌گیرد.
به عنوان مثال برای درمان روماتیسم مفصلی ، انواعی از بیماری‌های کلیوی، نوعی از هپاتیت که هپاتیت خودایمنی نامیده می‌شود و انواعی از بیماری‌های پوستی مزمن استفاده از کورتون به مدت طولانی کاربرد دارد.
اسپری بکلومتازون و فلوتیکازون در حال حاضر اساس درمان درازمدت آسم هستند و خوشبختانه عوارض بسیار کمی دارند. اسپری بینی این داروها نیز موجود است که با کمترین عارضه در درمان حساسیت‌های فصلی به کار می‌روند.
عارضه‌های داروهای کورتون

1- پوکی استخوان: کورتون مانع فعالیت سلول‌هایی می‌شود که در استخوان‌سازی‌ و رسوب کلسیم در استخوان‌ها نقش دارند. از سوی دیگر از جذب کلسیم در روده جلوگیری می‌کند، در نتیجه کلسیم از استخوان‌ها برداشته می‌شود و به درون خون راه می‌یابد. این دو فرایند موجب پوکی‌استخوان می‌شود. در افرادی که از این داروها استفاده می‌کنند لازم است برای پیشگیری از بروز عوارض، مصرف لبنیات را در رژیم غذایی خود بگنجانند و درصورت نیاز از مکمل‌های کلسیم هم استفاده کنند.

2- چاقی: افزایش بی‌رویه اشتها از دیگر عارضه‌های جانبی کورتون است و به همین دلیل به کسانی که تحت درمان با کورتون قرار دارند توصیه می‌شود که غذاهای کم کالری مصرف کنند.

3- تورم: کورتون‌ها اغلب موجب دفع پتاسیم و جذب سدیم می‌شوند. مصرف نمک سدیم در این بیماران می‌تواند موجب تورم شدید شود. رژیم غذایی چنین فردی باید در حد امکان بدون نمک طعام باشد.
4- مشکلات چشمی: مصرف طولانی کورتون احتمال ابتلا به آب مروارید و گلوکوم (آب‌سیاه) را نیز زیاد می‌کند.

5- اختلال حافظه: مطالعات جدید نشان داده است با مصرف کورتون فعالیت‌های مربوط به حافظه دراز مدت مانند استعداد یادگیری، یادآوری سریع و یادآوری با تاخیر کاهش می‌یابد. بیشتر این فعالیت‌ها در طول 10 روز بعد از قطع دارو به حالت اول برمی‌گردد. اگر چه زمان بیشتری به‌طول می‌انجامد تا یادآوری سریع به حالت عادی برگردد.

6- قرمزی پوست: استفاده از پمادهای حاوی کورتون شاید به سرعت التهابات پوستی را درمان کند اما استفاده طولانی از آن موجب قرمزی پوست می‌شود. استفاده طولانی مدت از کورتون باعث نازک شدن پوست و گشاد شدن رگ‌های زیرپوست می‌شود که پیامد آن قرمزی پوست است.

عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت: مصرف طولانی‌مدت داروهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می‌کنند مانند داروهای کورتونی باعث بروز قارچ پا می‌شود.
7- یکی از عوارض استفاده زیاد از کورتون‌ها افزایش میزان چربی است. این حالت به علاوه تورم بدن باعث پُف‌کردن فرد شده و علامتی به نام صورت ماه ایجاد می‌کند. البته صورت از لحاظ زیبایی مثل ماه نمی‌شود بلکه مثل ماه گرد می‌شود.

8- استفاده مکرر از کورتون باعث تحلیل رفتن عضلات می‌شود. به‌دلیل تخریب پروتئین‌های بدن، پروتئین غذایی فرد باید حتی‌الامکان بالا باشد. یک فوق تخصص بیماری‌های ریه نیز درخصوص عوارض داروهای کورتونی گفت: تجویز داروهای کورتونی به‌منظور درمان آسم کودکان موجب تاخیر در رشد کودک می‌شود.

دکتر کاظم آملی، متخصص ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: بیماری‌های ریوی به‌ویژه آسم در رشد کودک تأثیر منفی داشته و کودکانی که مبتلا به آسم هستند رشد کمتری نسبت به سایر کودکان دارند. بنابراین استفاده از داروهای کورتونی می‌تواند باعث کوتاه‌تر‌شدن قد کودک شود.

9- استفاده از مقادیر بالای کورتون موجب افزایش احتمال نوع خاصی از بی‌نظمی ضربان قلب که یکی از عوامل اصلی سکته مغزی است، می‌شود.

10- علاوه بر اینها استفاده از کورتون می‌تواند موجب سردرد، سرگیجه، عصبانیت، افسردگی،‌ هیجان‌پذیری، اختلال‌خواب، جوش غرور، رشد موهای زائد، ناراحتی معده، افزایش فشار خون، تاخیر در بهبود بیماری‌های عفونی و زخم‌ها، درد یا ضعف عضلانی، افزایش تعریق، تشنگی شدید، کبودشدگی غیرطبیعی و اختلال در قاعدگی زنان نیز بشود.
منبع:ویکی و ایران سلامت

طناب زدن

قابل توجه بانوان محترم

اگر زمان کافی برای رفتن به باشگاه ورزشی ندارید و نمی‌خواهید زیاد هزینه کنید، می‌توانید از طناب زدن برای سلامت بودن و وزن کم کردن استفاده کنید.

طناب زدن دستگاه گردش خود و تنفس از راه فعالیت هوازی را تقویت می‌کند و این ورزش عضلات بدن را درگیر می‌کند.

طناب زدن به کارایی روزانه بدن کمک می‌کند به وسیله این ورزش تمام ماهیچه‌های بدن کار می‌کنند.

برخلاف آنچه که افراد اغلب فکر می‌کنند، طناب زدن کار آسانی نیست، باید برای انجام آن اصول را رعایت کرد تا ریتم بهتر و طناب زدن طولانی‌تری را انجام دهیم، اولین تمرین این است که با یک پا بپرید و سعی کنید پایتان به طناب برخورد نکند این تمرین باعث ایجاد تعادل و مقاومت بیشتر می‌شود. هنگامی که ریتم خوبی پیدا کردید، بدن شما از فواید این فعالیت مفید بهره‌مند خواهد شد.

طناب زدن باعث تحریک گردش خون می‌شود، درحقیقت، این ورزش برروی ماهیچه‌های پا کار می‌کند و رگ‌های پا را ماساژ می‌دهد. این ماساژ باعث گردش خون می‌شود و دیگر خون در رگ‌ها تجمع نمی‌کند، این روش از واریس جلوگیری می‌کند و ریتم ضربان قلب را منظم می‌کند. همچنین طناب زدن باعث جلوگیری از افزایش وزن نیز می‌شود.

به کمک طناب زدن مداوم، می‌توان در هر ساعت 725 کالری سوزاند، این میزان کالری سوزانده شده باعث لاغر شدن می‌شود. با طناب زدن می‌توان به وزن ایده‌آل رسید، برای این منظور باید به مدت زمان طناب‌زدن توجه کرد و سریع از آن دست نکشید.

برای طناب زدن مداوم باید وسایل موردنیاز را تهیه کرد. باید یک طنابی بخرید که اندازه شما باشد اندازه طناب به تجربه و توانایی در طناب‌زدن نیز بستگی دارد. یک مبتدی باید طنابی سبک خریداری کند که وقتی پای خود را روی میانه این طناب می‌گذارد و آن را به سمت بالا می‌کشد، دسته‌های آن به شانه‌ها برسند. کسی که تجربه بیشتری دارد می‌تواند از طناب سنگین‌تر و کوتاه‌تر استفاده کند. برای خانم‌ها توصیه می‌شود که از لباس زیر به هنگام طناب‌زدن استفاده کنند.

کفش در طناب‌زدن نقش مهمی ایفا می‌کند، زیرا باعث ثبات و تعادل بهتر می‌شود و از سختی تمرین می‌کاهد.

طناب زدن ورزشی ساده است که نیاز به تجهیزات زیاد و گران‌قیمت ندارد، تنها با کمک یک طناب و لباس مناسب می‌توانید، وزن کم کنید وبدنی سالم‌تر داشته باشید.

مصرف بى‌کربنات

*******************

یکى از روش‌هائى که اخیراً مطرح شده است، نوشیدن بى‌کربنات جوش‌شیرین در ترکیب با چیزى مثل آب‌لیمو قبل از مسابقه یا تمرین و با انگیزهٔ بهبود کارآئى است. تئورى انجام اقدام فوق بر این مبناء است که دریافت این آنتى‌اسید باعث مى‌شود که عضله سریعتر از اسید لاکتیک (که باعث خستگى عضلانى مى‌گردد)، خلاص شود.

مصرف بى‌کربنات

شواهدى وجود دارند که این اقدام در مسابقات کوتاه مدت مانند دوى ۲۰۰ متر و ۸۰۰ متر مؤثر است. به‌عنوان مثال در یک پژوهش به شش دونده ۸۰۰ متر، ۳۰ دقیقه قبل از مسابقه یک نوشیدنى حاوى حدود ۴ قاشق چاى‌خورى جوش‌شیرین داده شد و زمان متوسط آن حدود ۹/۲ ثانیه بهبود یافت. همچنین براساس برخى از تحقیقات دریافت جوش‌شیرین قبل از انجام مکرر فعالیت ورزشى نظیر تمرین دوى سرعت ممکن است به کاهش خستگى کمک کند. با این حال مدرکى در دست نیست که دوپینگ بى‌کربنات در مسابقات استقامتى یا فعالیت‌هاى قدرتى نظیر وزنه‌بردارى کمک کند.
مصرف بى‌کربنات غیرمجاز نیست و دوپینگ تلقى نمى‌شود، چرا که انجام تحقیقات بسیار لازم است تا اثربخشى واقعى آن را اثبات کنند. به‌نظر نمى‌رسد که جوش‌شیرین عارضهٔ سوئى براى ورزشکار ایجاد نماید. به‌علاوه روش‌هاى موجود آزمایش دوپینگ قادر به تشخیص آن نیستند.

محافظین کبد

محافظین کبد بخش اول
***********************لیو۵۲**********************
این داروی گیاهی باعث بازگشت آنزیم‌های کبدی به میزان نرمال آن شده و کبد را از مواد سمی پاکسازی می‌کند .
مکانیسم اثر:
liv.52 از طریق حفاظت از بافت اصلی کبد و افزایش باز سازی سلولهای کبدی فعالیت کبد را بهبود می بخشد .فعالیت آنتی پرو اکسیداتیو لیو ۵۲ از نقص فعالیت قشای سلولی جلوگیری کرده و دوره بهبودی را تسریع می بخشد

و باعث بازگشت سریع فعالیت کبدی می شود. لیو ۵۲ حذف استیل آلدهید را تسریع می کند(متابولیت واسط سمی ناشی از متابولیسم الکل)و از آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل جلوگیری می نماید.همچنین فعالیت چربی سوزی در افراد الکلی مزمن را کاهش میدهد و از فیلتراسیون چربی جلوگیری می کند در سیروز کبدی در معتادین الکلی و مصرف کنندگان داروهای استروئیدی از پیشرفت بیماری و آسیب بشتر کبد جلوگیری کرده و سطح سیتوکروم ۴۵۰ را که باعث محافظت کبد از ترکیبات سمی و داروهای هپاتو توکسیک میشود را تنظیم مینماید و نیز به عنوان یک مکمل باعث افزایش اشتها و بهبود روند هضم و جذب شده و در نتیجه به افزایش وزن منجر می گردد.

از لحاظ بالینی سطح سرمی کلسترول ، لیپوپروتئین‌ها ، فسفولیپیدها ، تری گلیسریدها را سالم نگه می‌دارد .کاملا گیاهی و بدون ضرر بوده و تاثیر مثبت آن توسط متخصصان حوزه سلامت در بسیاری از کشورهای بزرگ دنیا به تایید رسیده است و صدها مقاله علمی در مورد آن به رشته تحریر درآمده است .
پرورش اندام کاران از این قرص جهت دوره‌های پاکسازی و تنظیم‌ آنزیم های کبدی بهره می‌برند. این قرص کاملا گیاهی بوده و موارد یاد شده تنها جهت آگاهی مصرف کننده بیان می‌شود .
موراد مصرف :
هپاتیت
بیماری‌های کبدی ناشی از مصرف الکل
التهاب ویروسی کبدی
کاهش اشتها
آسیب‌های ناشی از شیمی درمانی و پرتودرمانی به کبد
اختلالات آنزیمی
و………
تاثیرات جانبی :
تا کنون موردی گزارش نشده است .
هر قرص حاوی :
Himsra (Capparis spinosa) 65mg
Kasani (Cichorium intybus) 65mg
Mandur bhasma 33mg
Kakamachi (Solanum nigrum) 32mg
Arjuna (Terminalia arjuna) 32mg
Kasamarda (Cassia occidentalis) 16mg
Biranjasipha (Achillea millefolium) 16mg
Jhavuka (Tamarix gallica) 16mg
بدنسازان و ورزشکارانی که از داروهای استروئیدی استفاده می کنند بایستی پس از پایان هر دوره به وسیله این مکمل گیاهی کبد خود را پاکسازی کنند و نیز ورزشکارانی که مکمل به مقدار زیاد و متنوع استفاده می‌کنند نیز برای آنکه کارکرد طبیعی کبد را حفظ نمایند و بهره بیشتری از مکمل ها ببرند هر چند ماه یکبار بایستی از لیو ۵۲ استفاده کنند.

دوستان بهترین روش برای پاک سازی کبد این هست که بعد از اتمام دوره
روزانه یک بسته سوربیتول را با یک استکان عرق کاسنی مخلوط کرده و ناشتا مصرف کنید و همچنین Liv.52 را سه بار در روز قبل هر غذا ۲ عدد مصرف کنید در صورتی که تهیه Liv.52 برایتان مشکل باشد میتوانید از جایگزین آن لیورگل که در همه دارو خانه ها موجود میباشد سه بار در روز هر وعده یک عدد قبل وعده های غذایی مصرف کنید. این کار را حداقل به مدت ۲ هفته یا بیشتر انجام دهید.
در ضمن می توانید از آب زرشک و آب انار هم در کنار موارد ذکر شده استفاده کنید ولی دستور کلی همان مواردی است که در بالا به آنها اشاره کردم.

*سرمورلین را بهتر بشناسیم****

فقط جهت آگاهی

 سرمورلین sermorelin یکی دیگراز پپتیدهای نسل جدید افزایش دهنده هورمون رشد انسانی است که دارای ۲۹ اسید آمینه می باشد ،.

سرمورلین sermorelin با ورود به بدن هیپوفیز را تحریک نموده و موجب افزایش ترشح چندین برابری و محسوس هورمون رشد می شود .

این دارو به شدت در برابر گرما حساس بوده و به دلیل اینکه ساختاری پروتئینی دارد با افزایش دما تجزیه شده از بین خواهد رفت و از این رو این دارو همیشه باید در یخچال و در دمایی بین ۲ تای ۸ درجه نگهداری شود.

سرمورلین Sermorelin باعث بالا رفتن سطح IGF-1 در بدن نیز می شود.

دز مصرف هورمون رشد به صورت iu یا واحد بین المللی است این در حالی است که دز مصرف سرمورلین به صورت میکروگرم در روز تعیین می گردد. از داروهایی همانند سرمورلین نه تنها در مورد کسانی که از کمبود ترشح هورمون رشد در بدن خود رنج می برند استفاده می گردد بلکه از اصلی ترین دلایل تولید این دارو درمان کسانی است که در اثر استفاده های طولانی مدت هورمون رشد انسانی یا همان سوما با افت شدید میزان ترشح هورمون رشد در بدن خود مواجه شده اند.

زمانی که شما مرتبا سوما از طریق تزریق خارجی وارد بدن خود می کنید مسلما به مرور زمان میزان تولید و ترشح این هورمون در بدن کاهش خواهد یافت و ممکن است حتی به نزدیک صفر نیز برسد و در این موارد به خوبی می توان از این دارو و از داروهایی که اثراتی مشابه دارند همانندHexarelin ,GHRP-6, GHRP-2 بهره برد.

در برخی موارد از سرمورلین برای به تاخیر انداختن روند پیری که عموما در اثر کاهش میزان ترشح هورمون رشد انسانی نیز رخ می دهد استفاده می کنند و به همین دلیل نیز سرمورلین را به نوعی می توان داروی جوان کننده و اکسیر جوانی نامید.

از اثرات این دارو می توان به موارد زیر اشاره کرد:

افزایش حجم توده عضلانی

کاهش حجم ودرصد چربی در بدن

تقویت تراکم استخوان

افزایش محسوس سطح انرژی

تقویت سیستم عصبی بدن

افزایش محسوس قوا و میل جن۳۰ هم در زنان هم مردان

هیپرتروفی اعضای داخلی بدن که در اثر کهولت به تحلیل رفته اند
بهبود کارایی سیستم قلبی عروقی

کاهش فشار خون در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند
بالانس سطح کلسترول خون

بهبود کیفیت پوست
تقویت حافظه

بهبود خلق و خو

نهوه تزریق سرمورلین بصورت زیر جلدی و داخل چربی با سرنگ انسولین و بیشتر در ناحیه شکم می باشد ، در ابتدا تزریق برای هر روز تجویز می شود و سپس فرکانس تزریق کاهش میابد.بهترین سیکل به صورت ۵ روز تزریق و ۲ روز off میباشد و تعیین مقدار دوز تزریق چون از حساسیت بالایی برخوردار می باشد و در هر فرد ممکن است متفاوت باشد بنابر این از نحوه تعیین دوز دقیق و موثر در این مقاله معذوریم.

بهترین زمان برای مصرف سرمورلین قبل از خواب می باشد زیرا در این ساعت ابتدا خود بدن به صورت طبیعی هورمون رشد را آزاد کرده و با مصرف سرمورلین این روند در طول کل ساعات خواب شبانه ادامه پیدا کرده و ترشح هورمون رشد به اوج خود می رسد و نیز باعث ایجاد خوابی عمیق و آرام در فرد میشود و خستگی روزانه را کاملا بر طرف می کند.

کدام گیاه زخم و سرطان معده را درمان می‌کند؟

___________________________________
گیاه دارویی شیرین بیان با نام علمی glycyrrhize globra گیاه بومی مناطق مدیترانه است و در اکثر نقاط کشور ایران می‌روید.

شیرین بیان گیاهی چندساله و دارای ساقه‌ای به طور یک متر است که در نواحی معتدل تا ارتفاع دو متر می‌رسد.

برگ‌های این گیاه مرکب از تعدادی برگچه‌های فدر و سبز رنگ است. گل‌های این گیاه به رنگ بنفش، سفید و زرد است و میوه آن مانند نیام و محتوی پنج تا شش دانه است.

ریشه شیرین بیان به طور خیلی عمیق در زمین فرو می‌رود. پوسته ریشه این گیاه قهوه‌ای سیر و سیاه است و مغز ریشه زرد رنگ بوده و طعم آن بسته به انواع مختلف تغییر می‌کند.

مسئول بهره‌برداری اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری سیستان و بلوچستان در این رابطه گفت: شیرین بیان را به صورت قطعات کوچک به قطر نیم سانتی‌متر و طول 1.5 سانتی‌متر به فروش می‌رسانند.

راشکی در گفت‌وگو با افزود: مهمترین خاصیت شیرین بیان که جدیداً کشف شده و در اروپا و آمریکا استفاده می‌شود، درمان کننده زخم و سرطان معده است و برای این منظور شربت شیرین بیان را تهیه کرده و هر روز به مقدار یک قاشق غذا خوری قبل از غذا به مریض بدهید، اگر این عمل را تا 4 ماه تکرار کنید، شخص معالجه خواهد شد.

وی ادامه داد: این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری جلوگیری می‌کند، همچنین برای نرم کردن سینه موثر است.

وی گفت: زخم‌ها و تاول‌های پوست را با چای شیرین بیان شست‌وشو دهید تا زود خوب شود.

راشکی بیان کرد: گیاه شیرین بیان ملین است و معمولاً آن‌را با گیاهان دیگر مخلوط می‌کنند که انقباضات را کم کند.

وی در ادامه گفت: این گیاه مدر و عرق‌آور است و برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را باید مکید.

وی افزود: این گیاه ورم معده را برطرف می‌کند، تنگی نفس را تسکین می‌دهد و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم مفید است.

راشکی تاکید کرد: این گیاه چشم را تقویت کرده و سردرد را رفع می‌کند، برای این منظور دو گرم ریشه شیرین بیان را پودر کرده و با یک گرم شکر و یک گرم رازیانه مخلوط کنید سپس آنرا در آب خیس کرده و هر روز بخورید.

وی ادامه داد: اگر شیرین بیان را قبل از غذا مصرف کنید برای لاغری موثر است.

وی گفت: برای درمان موخوره چای شیرین بیان را به سر بمالید و برای رفع بوی بد زیر بغل و پا از برگ‌های شیرین بیان پماد درست کرده در این قسمت‌ها بگذارید.

وی افزود: برای درست کردن شیرین بیان باید مقدار 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کرده و دریک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید مدت 10 دقیقه دم بکشد و برای درست کردن جوشانده شیرین بیان باید مقدار 50 گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست آسیاب کرده و در 100 گرم آب ریخته و آنقدر بجوشانید که دوسوم آن باقی بماند.

مسئول بهره‌برداری اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری سیستان و بلوچستان اظهار کرد: برای ساخت شربت شیرین بیان باید ریشه بدون پوست این گیاه را آسیاب کرده و با آب مخلوط کرده و آنقدر بجوشانید تا غلیظ شود.

وی ضمن اشاره به این که نمی‌توان تکه‌های شیرین بیان را مانند آب نبات در دهان گذاشت و مکید، اظهار کرد: استفاده زیاد از شیرین بیان برای طحال مضر است و اگر می‌خواهید از شیرین بیان برای برطرف کردن بیماری و برای مدت طولانی استفاده کنید بهتر است آنرا با کتیرا بخورید.