مربی من

http://www./my coach.blogsky.com

مربی من

http://www./my coach.blogsky.com

نبردی برای کسب قهرمانی مطلق جهان در سنگین وزن


بهترین مبارزه سنگین وزن 2014 جهان به نمایش در می آید:
مهمترین مبارزه دسته سنگین وزن 2014 جهان برنامه ریزی شد و حدود 5/1 ماه دیگر بین ولادیمیر کلیچکو و کوبرت پولیو در رینگی از کشور آلمان به نمایش در خواهد آمد. این نبرد تماشایی برای کسب عنوان قهرمانی مطلق جهان در سنگین وزن خواهد بود و این در حالی است که هم اکنون ولادیمیر در سازمان های wba-ibf-wbo عنوان قهرمانی جهان را در تصاحب دارد و نبردی که قرار است به انجام برسد او از عناوینش در مقابل پولیو دفاع مینماید. خاطر نشان میشود که کوبرت پولیو پدیده مشتزنی بلغارستان تا کنون هیچ شکستی را نداشته است و در عین حال بر مشتزنانی هم چون: تونی تامپسون-الکساندر یوسینوف-الکساندر دیمیترینکو-تراویس واکر-دومینیگ گاینن- مت اسکالتون و.......... به خوبی غلبه کرده و درتمام مبارزاتش قدرت و جنگندگی خیره کننده ای از خود برجا گذاشته است. او میتواند یکی از خطرناک ترین حریفان ولادیمیر قلمداد شود. 
رده بندی جهانی:
هم اکنون در رنکینگ سنگین وزن های جهان،نام 1098 مشتزن حرفه ای وجود دارد و در این بین ولادیمیر صدرنشین جدول است و کوبرات پولیو در سطر دوم جدول قرار دارد ضمن اینکه هرکدام از این مشتزن ها در کشور خودشان برترین سنگین وزن محسوب می شوند.
ولادیمیر با 38 سال سن و 198 سانتیمتر قد و 112 کیلوگرم وزن و رکوردی با 62 پیروزی و 3 شکست قرار است در برابر کوبرات 33 ساله با 194 سانتیمتر قد و 114 کیلوگرم وزن و رکوردی مشتمل بر 20 نبرد حرفه ای بدون شکست قرار گیرد.





فلوید میودر میگوید: مارکوس مایدانا در 13 سپتامبر مبارزه خواهد کرد.

فلوید میودر میگوید: مارکوس مایدانا در 13 سپتامبر مبارزه خواهد کرد.

اگرچه این خبر موثق و رسمی نبود اما فلوید گفته است که در 13 سپتامبر مبارزه برگشت با مایدانا را با اکثریت آراء انجام خواهد داد. مایدانا میخواهد ثابت کند اینکه مبارزه اول اتفاقی نبوده و اینکه او صادقانه و بدرستی مستعد است که در مقابل (مشت در برابر مشت) در سطح جهان قرار گیرد. اگر او بتواند این مرحله بعدی را بدست بیاورد و این شکست را برگرداند حرفه و دوره زندگی اش مانند پرتاب موشک است.



بوکس؛ یک ورزش همه‌فن حریف



معمولاً به بوکس علم شیرین می‌گویند، اما این ورزش می‌تواند ورزش بی‌رحمی هم باشد که برنده و حریفش را خونین و مالین می‌کند.

زیبایی بوکس در افزایش مقاومت، پایداری و قدرت طلبی است که شما هنگام تمرین به دست می‌آورید. اگر طعم درد و تحقیر ضربات مشت را نچشیدید، بوکس بدون برخورد هم، همانقدر برایتان مفید خواهد بود.
تمرین بدنی کامل

بوکس، تقریباً عضلات تمام بدن را درگیر می‌کند. عضلات کول، سرشانه، جلو بازو، پشت بازو، شکمی، سینه و پشت، تقریباً عضلاتی هستند که هنگام مشت زدن، گارد گرفتن و جاخالی دادن بکار گرفته می‌شوند.

عضلات پاهای شما هم برای اینکه درون رینگ مسابقه سر پا بمانید درگیر هستند، و به شما کمک می‌کند تا از حریف واقعی یا مجازی‌تان بگریزید. عضلات چهارسر، همسترینگ و باسن، با هم کار می‌کنند تا شما را در جهش‌هایتان کمک کرده و به مشتهای شما قدرت دهند.

نیرویی که شما برای هر مشت تولید می‌کنید، از پایین تنه شروع می‌شود و از ساق پاهایتان در زنجیره‌ای جنبشی بسمت بالا هدایت می‌گردد. ساقهای قوی به چالاکی شما در رینگ مسابقه کمک می‌کنند.
کارکرد موثر قلب

مشت زدن و جهش درون رینگ بوکس، انرژی قابل توجهی مصرف می‌کند، بهمین دلیل بوکس ورزشی موثر برای تمرین قلب نیز بحساب می‌آید.

تحقیق دانشکده پزشکی کیپ تاون که در وب‌سات PubMed.gov منتشر شده است، نشان می‌دهد که دانشجویان مقدار انرژی معادل ۱۰ کیلومتر دویدن را در یک جلسه تمرین ۶۰ دقیقه‌ای بوکس مصرف می‌کنند. تحقیق دیگری در دانشگاه مزا، آریزونا نیز انجام گرفته است که از یافته‌های تحقیق قبلی پشتیبانی می‌کند.

نتایج این تحقیق نشان داده است ۳۰ دقیقه تمرین بوکس پر برخورد با کنسول بازی نینتندو وی، می‌تواند نقش مهمی در فعالیت‌های روزانه ایفا کرده و بعنوان تمرینی هوازی قلمداد شود.
تمرین مقاومت و پایداری

حتی اگر هیچ‌وقت نخواهید مبارزه‌ای در برابر یک حریف داشته باشید، هنوز هم می‌تواند بدنی تومند همچون جرج فورمن بدست بیاورید.

مجله «عضله و تناسب اندام»، تمرینات شدید با کیسه بوکس را به شما توصیه می‌کند تا استقامت خود را بالا ببرید.

۳ دقیقه به کیسه مشت بزنید، و ۱ دقیقه برای استراحت اطراف کیسه رقص پا تمرین کنید، حالا دوباره مشت زنی‌تان را از سر بگیرید.

کارتان را همچون بقیه‌ی بوکسورهای تازه‌کار، با ۳ راند شروع کنید و به تدریج تمرینتان را به ۱۲ راند، یعنی همچون مسابقات قانونی بوکس افزایش دهید.
تخلیه کننده عالی استرس

مطمئنا بوکس یک فعالیت فیزیکی است که می‌تواند به روی فرم آمدن بدنتان کمک کند، اما مزایای روانی هم دارد!

کلینتون مک کینز و هیلاری لیسندن در کتابشان به نام «تناسب اندام با بوکس» می‌گویند که: چگونه ضربه زدن به کیسه بوکس و تمرکز بر مشت زنی و ترکیب ضربات، امکان رهایی از ناامیدی، عصبیت و حس تهاجمی را برای شما به ارمغان می‌آورد.

مک کینز و لیسندین همچنین یادآوری می‌کنند که چگونه عناصر تخصصی بوکس مانند مشت زنی سرعتی با توپ و جست و خیز کردن، می‌تواند به ایجاد نظم و تمرکز و نهایتان به آزاد کردن فشار ذهنی‌تان کمک کند.



بعد از 16 سال اتفاق افتاد تایسون گوش هالیفیلد را پس داد!


 مایک تایسون، شماره یک سابق بوکس سنگین وزن دنیا بعد از 16 سال، تکه گوش کنده شد، ایواندر هالیفیلد را به او برگرداند! این دو در سال 1997 در دیداری جنجالی مقابل هم قرار گرفتند؛ مسابقه ای که در آن تایسون با دندان گوش هالیفیلد را کند تا داور مسابقه را نیمه کاره متوقف کند. 
روزنامه گل: مایک تایسون، شماره یک سابق بوکس سنگین وزن دنیا بعد از 16 سال، تکه گوش کنده شد، ایواندر هالیفیلد را به او برگرداند! این دو در سال 1997 در دیداری جنجالی مقابل هم قرار گرفتند؛ مسابقه ای که در آن تایسون با دندان گوش هالیفیلد را کند تا داور مسابقه را نیمه کاره متوقف کند. تایسون به خاطر این حرکت بازنده اعلام و عنوان قهرمانی جهانِ از سوی سازمان WBA به هالیفیلد دااده شد. حتی دادگاهی در نوادا مجوز تایسون برای فعالیت در بوکس را لغو کرد که البته در دادگاه تجدید نظر این حکم رد شد اما در یکی از تبلیغات جدید کمپانی تولید پوشاک فوت لاکر، تایسون با بسته ای کوچه به خانه هالیفیلد می رود و به او می گوید که درهمه این سال ها گوش کنده شده اش را در فرمالدئید نگه داشته است.
در واقع این تبلیغ از اینجا آغاز می شود که کایری اروین، بسکتبالیست معروف آمریکایی در حال فکر کردن به این است که کاش همه چیز در دنیا سر جایش بود و بعد به رویا فرو می رود؛ رویایی که به دیدار دو قهرمان سابق بوکس ختم می شود.
تایسون در سال 2008 در مستندی که در مورد زندگی اش ساخته شد، ادعا کرد که آن حرکت را به تلافی ضربه سری که هالیفیلد به او زده بود، انجام داد. این دو پیش از آن دیدار جنجالی رابطه خوبی با هم داشتند اما پس از آن، برای 12 سال هیچ ارتباطی با هم نداشتند تا اینکه در سال 2009 در برنامه اوپرا وینفری با هم آشتی کردند.
در این برنامه تایسون از هالیفیلد به خاطر کاری که انجام داده بود، عذرخواهی کرد و هالیفیلد هم اعلام کرد عذرخواهی او را می پذیرد. البته این تنها جنجال دوران حرفه ای تایسون نبود. او در سال 2002 و در کنفرانس مطبوعاتی پیش از مسابقه با لنوکس لوییس، به این بوکسور بریتانیایی لگد زد و تنها با دخالت نیروهای امنیتی، حریف را رها کرد.

اردوی ترکیه



طبق برنامه‌ریزی فدراسیون بوکس و نظر مساعد کادر فنی، تیم ملی قرار است با 13 بوکسور در اردوی مشترک ترکیه شرکت کند.


هومن طوقانی در وزن 49 - کیلوگرم، آرمین امجدیان و فروتن گل‌آرا در وزن 60- کیلوگرم، دانا اسماعیل‌زاده در وزن 64 - کیلوگرم، امین قاسمی‌پور در وزن 69 - کیلوگرم، سجاد محرابی و جهانگیر عراقی در وزن 75 - کیلوگرم، محمد ستارپور و احسان روزبهانی در وزن 81- کیلوگرم، علی مظاهری و رضا مرادخانی در وزن 91 - کیلوگرم و جاسم دلاوری و مجید سپهوند در وزن 91+ کیلوگرم نفرات اعزامی ایران به این رقابت‌ها هستند.

در مبارزات انتخابی درون اردویی که روز گذشته برگزار شد در وزن 75 کیلوگرم سجاد محرابی برابر جهانگیر عراقی پیروز شد و در وزن 91 کیلوگرم رضا مرادخانی هم سالار غلامی را از پیش رو برداشت تا به اردوی مشترک ترکیه اعزام شوند.

طوقانی، امجدیان و اسماعیل‌زاده دانش‌آموز هستند و در صورتی که کار خروج از کشورشان درست نشود شاید به اردوی ترکیه اعزام نشوند.

اکبر احدی، سرمربی تیم ملی بزرگسالان در مورد این اردوی مشترک گفت: بر اساس دعوتنامه‌ای که به دست ما رسیده این اردو قرار است از 27 خرداد به مدت 14 روز با حضور تیم ملی ترکیه برگزار شود. 10 تیر به کشور بازمی‌گردیم و اردوها ادامه می‌یابد تا تیم ملی به تورنمنت چین اعزام شود. تورنمنت چین هم 20 تیر است که قرار است با 10 بوکسور در این رقابت مهم شرکت کنیم.

بوکس حرفه ای

در 15 ژانویه در کشور فیلیپین مبارزه 12 راندی سبک وزن بین دان نازارنو و رونل اسپاراس برای عنوان این وزن در کشور فیلیپین انجام گرفت که نهایتا در راند سوم اسپاراس مغلوب نازارنو گردید و این عنوان را از دست داد. نازارنو با 20 پیروزی و 11 شکست از بین 1706 بوکسور حرفه ای سبک وزن جایگاه 180 را در رده بندی به خود اختصاص داده است و این درحالی است که در کشور خودش او به عنوان سومین بوکسور سبک وزن شناخته میشود. او در آوریل 2010 در دوران نوجوانی برای قهرمانی در سازمان wbc با بوکسوری بنام کوزاو در رینگی از کشور روسیه مبارزه کرد و با اختلاف امتیاز شکست خورد.

قهرمانان بوکس سنگین وزن جهان که مدال المپیک کسب کردند:


1- فلوید پاترسون 1952 هلسینکی ، میان وزن Middleweight
2- محمدعلی 1960 رم ، سنگین وزن سبک Lightheavyweight 
3- جوفریزیر 1964 توکیو ، سنگین وزن Heavyweight 
4- جورج فورمن 1968 مکزیک ، سنگین وزن Heavyweight 
5- لئون اسپینکس 1976 مونترال ، میان وزن Middleweight

طی 100 سال گذشته در بین قهرمانان بوکس آماتور این 5 بوکسور توانستند پس از قهرمانی در مسابقات المپیک ، عنوان قهرمانی جهان را بدست آورند.